دراسة سويسرية بريطانية:
الإنسان الحديث أصبح منهك، متوتر، كئيب..
دماغ البشر لم يستطع حتى الآن من الانسجام مع التطور المتسارع في الحياة بسبب التدفق الهائل للتكنولوجيا، الأمر الذي يبقيه في حالة يقظة دائمة حتى خلال فترات الراحة والنوم.
بعكس أسلافنا في الماضي، كان التوتر لديهم محدود بمدة قصيرة (مواجهة مفترس، صيد، معركة)، ثم يعود الجسم إلى حالة الراحة والتعافي.
خلصت الدراسة في النهاية إلى أن الضوضاء، التلوث، الجوالات، الإشعارات المستمرة، الزحام، ضغوط المجتمع، العمل الدائم، التفكير بالمستقبل.. جعلت الإنسان الحديث مُرهق في كل شيء ويشعر أنه ملاحق حتى وقت النوم والإجازات.
الدراسة قامت بها جامعة زيورخ السويسرية وجامعة لوبورو البريطانية ونُشرت في مجلة Biological Reviews.
قبل قليل...
بريطانيا تُعلن عن قرار حظر منصات التواصل الاجتماعي على الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 16 عام.
يشمل الحظر: تيك توك، إنستغرام، إكس (تويتر)، سناب شات، يوتيوب، وفيسبوك.
دراسة من مجلة The Lancet العالمية:
هناك 1.2 مليار إنسان حول العالم (15% من البشر) يعانون من اضطرابات عقلية.
معظمهم من الفئة العمرية بين 15 و 19 عام والنساء هُن الغالبية، بينما الرجال هم الأكثر في التوحد واضطرابات فرط الحركة ADHD.
بدأ العد التنازلي لـ MEGA FUTURE 2034
وفتحنا الباب لكل المبدعين وصناع الألعاب للمشاركة في تجربة تنافسية مختلفة 🚀
👥 كوّن فريقك من 2 إلى 5 أعضاء
💰 جوائز تصل إلى 30,000 ريال
💡 طوّر فكرتك وحولها لتجربة لعبة مبتكرة
📍 المشاركة المرحلة الاولى عن بعد والنهائيات حضوري في الرياض
سجل اهتمامك :
https://t.co/WwPSjGt4vr
🎯 واختر مسارك:
• القِدية 🎇
• فورمولا 1 🕹️
• كأس العالم 2034🏆
• إكسبو 2030 🎳
الأفكار بدأت تتشكل… والساحة تنتظر لعبتكم 👀
لا تكتفي بالمشاهدة، كن جزء من مستقبل صناعة الألعاب.
"قطع الإنترنت عن الهواتف لأسبوعين فقط أدى لقفزة في التركيز والانتباه تعادل أدمغة أصغر بـ ١٠ سنوات، وتحسُنت أعراض الإكتئاب بنسبة ٧١٪!"
في دراسة قطعوا الإنترنت عن جوالات 467 شخص لمدة أسبوعين مع السماح بالمكالمات والرسائل النصية، وإستخدام الإنترنت في الكمبيوتر.
والنتيجة؟ بعد ١٤ يوماً فقط، استعادت أدمغة المشاركين تركيزاً يوازي تركيز أشخاص أصغر منهم بـ ١٠ سنوات، وأظهرو تحسن في أعراض الإكتئاب بنسبة ٧١٪ مما قد يوازي او حتى يفوق اثر ادوية الإكتئاب في هذه المدة الزمنية القصيرة!
أغلبنا اليوم مشخّص نفسه بـ "تشتت الانتباه" أو "الاكتئاب" ومقتنعين تماماً أن أدمغتنا "فيها عطل كيميائي مجهول السبب" والحقيقة ان السبب قد يكون من عاداتنا اليومية!
التمرير اللانهائي (Scrolling) بين التطبيقات يُرهق (القشرة الجبهية) في دماغك بمهام تفوق طاقتها، مما يسبب "شيخوخة إدراكية" (نسيان، تشتت، بطء استيعاب) و بمجرد فصل الإنترنت، تعافت هذه القشرة بسرعة كبيرة.
جهازك العصبي ليس مريضاً بالضرورة، هو في الغالب "مُستنزف بيئياً"
قبل أن تحكم على نفسك بضعف الذاكرة أو الاكتئاب الميئوس منه، جرب أن تفصل "الإنترنت" عن هاتفك وتجعله للمكالمات فقط حتى لأسبوع واحد او حتى قنن ساعات إستخدام تطبيقات التواصل الإجتماعي للحد الادنى ولاحظ الفرق بنفسك.
مرت ١٢ سنة وانا لليوم مو مشهور 🥲
يارب اصير مشهور والله ينفع بي 😃
عندي مشاريع كثير بس ما اتكلم بتويتر شكلي بمسح كل شيء من حسابي هذا وببدأ من جديد فيه بشكل مرتب بإذن الله
#الذكرى السنوية_لانضمامي_إلى_X
1️⃣ | #الأسباب_الشرعية وقود الثروة
تحدثنا في الخيط السابق عن الأسباب الكونية في بناء الثروة من تركيز وصبر وتراكم ورافعة وغيرها وكلها حقيقية وتعمل مع الجميع كما خلقها الله وسخرها لعباده
وفي هذا الخيط سأتكلم عن طبقة أعلى من هذا كله لا تجدها في كتب الغرب ولا في دراسات #المليونيرات إلا قليلا عند من وفقه الله لها وهي الأسباب الشرعية التي تجعل البركة تحل في المال وتشعل الأسباب الكونية وتجعلها تعمل بشكل لا يصدق
وهذه الأسباب هي التي تصنع أحيانا الفرق بين #المال الكثير بلا بركة والمال القليل ببركة وهذا يعرفه كل من جرب الاثنين 🧵تابع
#بناء_الثروة
1️⃣ بعد 20 سنة مع #الأثرياء
هذا هو القانون الذي يتكرر في #بناء_الثروة
قضيت أكثر من 20 سنة ألتقي بالأثرياء في الخليج ولندن وغيرها
في لقاءات ودورات وجلسات كوتش واستشارات واستثمارات وشراكات معا.
إلى جانب قراءة كتبهم ومذكراتهم وسيرهم
والاطلاع على دراسات علمية وبحثية عن تكوين #الثروة
وفي النهاية #السر الذي يتمسك به نحو 95٪ من الأثرياء والذي يجب أن يتمسك به كل #شاب يريد بناء ثروة
ليس ذكاء خارقا
ولا حظا
ولا توقيتا مثاليا
بل #قرار واحد يتخذ في البداية
ويستمرون عليه سنوات طويلة.
#كوتش#تابع_التغريدة
@alghali طيب ياشيخ ثامر انا اعاني من ابل واكره شروطهم كثير
..
في تطبيق نشرته من اكس كود واموري تمام
وفي تطبيق نشرته باكسبو واموري تمام
..
ولي فتره شغال على فلتر
..
وين المشكلة مافهمت
مارك زوكربيرج في نظري أدلخ رئيس تنفيذي في القرن الواحد والعشرين. ملك البديهيات وكل تصرفاته تقرأها على بعد ٢٠ كيلو.
شوف قرر يطرد ٢٠٪ من موظفين ميتا، يعني تقريبًا ١٦ ألف موظف
بزعمه عشان يغطي تكاليف الانفراستراكشر الخاصة بالذكاء الاصطناعي.
ولصقها بسالفة ان الAi مع شخص واحد يغنيك عن فريق 😅 .. !!
والسالفة باختصار إن مشروعهم "أفوكادو" اللي حرق عليه مليارات جاب العيد وطلع مشروع يفشل. ونماذج ثانية مثل Gemini و Gpt تفوقت بمراحل،
لدرجة انهم يفكرون ياخذون نموذج جيمناي إيجار.🤣
وهذا درس لكل اللي يدورون الكمال في البدايات. الشركات اللي بدأت حبة حبة زي جوجل وأنثروبيك وأوبن إيه آي الحين هي اللي متصدرة وتتسابق.
ومارك اللي يبي ينزل بشي كامل من أول يوم جالس يفحط وراهم.
ابدأ وطور لا تنتظر الكمال