1984 wasn't a warning, it was a manual. Police drones with heat sensors spotting cannabis grows from the sky, tracking motorbikes, patrolling streets
No more 'Bobby on the beat,' just Big Brother in the clouds watching everything
مايك تايسون، في عز مستواه، كان يسوي إلى ٥٠٠ تكرار من هذي الحركة، المعروفة باسم "تمارين تايسون".
هي من أقوى تمارين وزن الجسم، لأنها تشغل الجسم كامل.
وتقدر تمرّن الرجلين والجزء العلوي من الجسم في نفس التمرين.
وإليك روتينه في التمرين ..