Laura Pedroza M.

[Camilo Ruii @Camiloruimind]

Si no duermes bien… HAZ ESTO 👇🏻

[TodaLaUNAMenLínea @Toda_la_UNAM]

📚 Explora distintos enfoques de la psicología en la Revista Electrónica de Psicología Iztacala de la UNAM. ¡Consulta sus artículos!

https://t.co/30NJBYnHLF

#TodaLaUNAMenLínea #Psicología

[د. محسن نادي- Dr. Mohsen Nadi @arabaltmed]

معلومات قد تعرفها لأول مره

✔️السبانخ تحتاج إلى الليمون لإطلاق حديدتها.

✔️الجزر يحتاج إلى زيت الزيتون لإطلاق بيتا كاروتينه.

✔️الأسماك الدهنية تحتاج إلى الكركم الإطلاق أوميغا 3- الخاصة بها.

✔️الكركم يحتاج إلى الفلفل الأسود لإطلاق الكركمين الخاص به.

✔️البروكولي يحتاج إلى الطماطم لإطلاق السلفورافان الخاص به.

✔️الطماطم تحتاج إلى زيت الزيتون الإطلاق اللايكوبين الخاص بها.

✔️الثوم يحتاج إلى البصل لإطلاق الأليسين الخاص به.

✔️الشاي الأخضر يحتاج إلى الليمون الإطلاق ال��اتيكين الخاص به.

✔️العدس والحمص يحتاجان إلى الفلفل أو الليمون لإطلاق حديدهما.

✔️الفراولة والرمان يحتاجان إلى الزبادي الإطلاق فيتامين سي الخاص بهما.

✔️الحم الأحمر يحتاج إلى الأوريغانو الطازج أو الروزماري لتقليل المركبات الضارة فيه.

أنت تستخدم نفس المكونات، لكن مع التزاوج الصحيح، يتضاعف القيمة الغذائية.

النكهة هي نفسها، لكن الفائدة مختلفة تمامًا

منقول من مواقع مختلفه
والمعلومات صحيحه

[Ricardo De Spirito Balbuena. @elzorrotacneno]

Una maravilla

[Alex Pérez. @honordetigre]

Gran consejo de Denzel Washington.

[INAH @INAHmx]

#ÚLTIMAHORA 🚨 Confirman existencia de un observatorio solar prehispánico en Teteles de Ávila Castillo, Puebla

🔗: https://t.co/LccDcdUHVn

📸: Alberto Diez.

[The Eagle flies free @Fa21519230]

🚨🚨 2 minutos de ejercicios para manos...
Haz que tus órganos crezcan fuertes...
No necesitarías gimnasio, prueba esto en tu casa...

[Enséñame de Ciencia @EnsedeCiencia]

Se cumplen 719 años de uno de los días más misteriosos de la historia: el 13 de octubre de 1307.

Ese día, el rey Felipe IV de Francia y el papa Clemente V ordenaron la captura de los Caballeros Templarios, una poderosa orden que había protegido Tierra Santa durante siglos.

Entre ellos estaba Jacques de Molay, su último Gran Maestre, quien fue acusado y condenado.

Antes de morir, pronunció una frase que se volvió legendaria:

“¡Clemente, Papa injusto, y tú, Felipe, antes de un año os emplazo ante el Tribunal de Dios!”

Y el tiempo pareció cumplir su promesa…
📜 Clemente V falleció un mes después.
👑 Felipe IV, antes de terminar el año.

Así nació la historia de la Maldición de los Templarios y el origen del día de mala suerte "viernes 13", un eco del pasado que aún hoy sigue resonando, 719 años después. ✨

[Antonio Esquinca @aesquinca]

#ElPoderDelSonido 🔊 13 octubre
Escúcheme bien: NADIE PUEDE DESTRUIR SU PLAN, excepto usted mismo.
Nunca exprese carencia.
Evite co-crear con SUS propias palabras, la destrucción de SUS metas.
No olvide que somos seres tan poderosos, que podemos, tanto crear una enfermedad, como hacerla desaparecer.
Así pues, que sus palabras no sostengan el miedo a tener problemas y a no ser capaz de resolverlos, siempre hay una manera de hacerlo cuando podemos ver con claridad.
Hay circunstancias en donde existe una expectativa carente y miedosa, producto de alguna crisis de salud, laboral o personal y eso es muy entendible, pero aún en esos momentos, usted debe recordar que todo lo que usted sienta, piense, diga y exprese, tendrá repercusiones en su vida, será su creación.
Cuando sus emociones negativas se disparan y su frecuencia vibratoria está muy baja, es casi inevitable que tenga pensamientos de carencia: "Me va a ir mal", "Voy a perder mucho dinero en este proyecto", "Estoy fatal de salud; no me voy a curar", o "Nunca voy a tener éxito en mi vida"… esas son las cosas que generalmente y por naturaleza humana pensamos. Y todo esto, en lugar de ayudarle, potencia su estado de desesperación y hace un círculo vicioso, una espiral descendiente que va tomando cada vez más fuerza.
Usted quiere ser exitoso, pero tiene encima el enorme peso de las advertencias de quienes le aman y de las envidias de quienes no le quieren ver triunfar.
¿Cómo puede entonces evitar caer en estas trampas del ego y dejar de auto sabotearse?
Enamorándose perdidamente de todo lo que emprenda, amando SU PLAN, y no permitiendo que se debilite o contamine con las opiniones de otros (ya sean positivas o negativas) compartiéndolo antes de tiempo.
Su corazón debe expandirse de emoción al pensarlo, diseñarlo y proyectarlo, y así nunca necesitará de la aprobación de aquellos que – ya sea con amor o con envidia-  tienen los mismos miedos que usted.
BENDECIDO DÍA 🔆
OM NAMAH SHIVAYA 🙏🏻📿

[Universum Museo @UniversumMuseo]

La salud mental es sumamente importante. 🫂
Este día busca concientizar a la sociedad sobre estos problemas. 🌏🥰

#TuUniversum

[Aristegui Noticias @AristeguiOnline]

Esta semana fue lanzado el documental ¿Ballenas o Gas? que aborda la amenaza que representan las plantas de licuefacción de gas que se pretenden construir en la costa del Golfo de California.

El documental es dirigido por el director británico Hugh Pearson. La versión en inglés es narrada por la actriz y activista ambiental Jane Fonda y en español por la actriz y cantautora Ximena Sariñana. https://t.co/wwB7TbJzSM

[UHN Plus @UHN_Plus]

🇨🇱‼️ | El fenómeno de súper El Niño provocó precipitaciones récord de hasta 190 mm en el norte de Chile y desató la mayor floración del desierto de Atacama registrada desde 1997. Más de 17.000 kilómetros cuadrados de dunas e hibernaciones de décadas se transformaron en un manto de 200 especies de flora silvestre, un evento ambiental y turístico que atraerá más de 300.000 visitantes hasta noviembre.

[DW Español @dw_espanol]

Nobel 2026: la luz que puede controlar el cerebro

¿Y si pudieras apagar la ansiedad con luz? La ciencia que acaba de ganar el Nobel de Medicina permite activar o desactivar células del cerebro con luz. Se llama optogenética y puede ayudarnos a entender cómo funcionan el hambre, el sueño o el comportamiento.

[Terapia con Razón @terapiaconrazon]

Los trastornos de personalidad no son etiquetas de redes.
Son patrones rígidos, de años, que dañan la vida.

pero…
... No porque desconfíes eres paranoide.
... No porque busques atención eres histriónico.
... No porque seas perfeccionista tienes TOC de la personalidad.

Te dejo los 10, con descripción breve y criterios DSM-5-TR.

Sigue el hilo 🧵⤵️

[UNAM @UNAM_MX]

Tuxpeño, chalqueño, apachito, zapalote chico o cacahuazintle son distintas maneras de decir... 🌽 #UnDíaComoHoy se celebra el Día Nacional del Maíz, pilar de la alimentación mexicana y símbolo de la identidad del país > https://t.co/aYniEoyikT
Infografía de @UniversumMuseo 👇.

[Justin Brave💡 @justinbrave21]

50 legendary internet rabbit holes you can spend hours exploring👇

1. https://t.co/BKQKtCpfmF — Watch the world via live satellite imagery
2. https://t.co/skHM6iilRk — See every plane currently in the sky
3. https://t.co/3wHLr5Crg0 — Track all ships at sea in real time
4. https://t.co/wneZoYlvLt — Live map of winds and storms
5. https://t.co/th5qTv52O1 — Watch lightning strikes hitting Earth in real time
6. https://t.co/ugJruuAACv — Live list of recent earthquakes
7. https://t.co/KjzFm8N2Vf — Ocean cables carrying the internet
8. https://t.co/ihBKAFPTgk — Watch forests disappear from space
9. https://t.co/QO76fqlnqY — The world's statistics, second by second
10. https://t.co/6aNOFkqc0c — Current number of tweets and searches being posted
11. https://t.co/Ng5YgeP1em — Compare the true sizes of countries
12. https://t.co/8nxdhZQV3I — Maps from centuries ago
13. https://t.co/KxBUC8vSl0 — Archive of 150,000 historical maps
14. https://t.co/jCKAhsZeWZ — World map drawn by volunteers
15. https://t.co/d5QWs5nRf2 — Look out the window of a random person around the world
16. https://t.co/RKjjmyrsVb — Virtual walks through cities
17. https://t.co/foY7sok6b8 — Teleport to a random spot on Earth
18. https://t.co/ZJ889ivqJL — Catalog of the world's strangest places
19. https://t.co/wVGZkiJzPW — Interactive knowledge experiences
20. https://t.co/j1VNMfZb26 — Scale journey from atom to universe (Updated HTML5 link)
21. https://t.co/CvOBtlatbG — Explore the solar system in 3D
22. https://t.co/RnlofaWZQo — Real sky map in your browser
23. https://t.co/1PlQgAjJCs — NASA's astronomy picture of the day
24. https://t.co/2RuTZvWLiB — NASA's entire visual archive, free
25. https://t.co/beEkHBhqUT — Visual articles told through data
26. https://t.co/RMccQyC8He — The state of the world with real data
27. https://t.co/gNH6mlA69d — What we mistakenly think we know about the world
28. https://t.co/ZrVElnZiNA — Visualizing complex data
29. https://t.co/ahtXNpoz2M — World Bank's open data
30. https://t.co/ShMYouwDwn — Turkey's official statistics database
31. https://t.co/GqEd2SxLvM — Archive of millions of books, films, and software
32. https://t.co/8ijFqv8DuN — 70,000 free books whose copyrights have expired
33. https://t.co/Gt6dp7heDe — Record of every book in the world
34. https://t.co/LogFrI5jlv — U.S. Library of Congress digital archive
35. https://t.co/O9XxbTPS1x — Europe's cultural heritage archive
36. https://t.co/lQg0HnIwh5 — America's digital library collection
37. https://t.co/TcOIZ5lCj1 — Tour museums from home
38. https://t.co/6wMBrfTIET — Download artworks in high resolution
39. https://t.co/trYjdzyr6U — Archive of 250,000 artworks
40. https://t.co/Jgz9AbgAKa — Forgotten visual treasures of history
41. https://t.co/y4axNFFkqQ — Free archive of culture and education
42. https://t.co/wkw7PgUdb9 — Met Museum's open collection
43. https://t.co/AZ98yxOTNa — Family tree of music genres
44. https://t.co/UWyCzSRkHo — Pick a country and decade to listen to that era
45. https://t.co/Q0NMpmavgo — Turn Wikipedia edits into audio
46. https://t.co/lT2YvOjIlU — Random knowledge well
47. https://t.co/tukI2JDkMX — Time, sunrises, and sky events
48. https://t.co/A8xsuxYYwL — Live stream of science news
49. https://t.co/RrqPEgxlzB — Free preprints of scientific papers
50. https://t.co/4ZyBN6HX2S — Visualize data with live code

Save this. You’ll definitely need some of these later. 🔖

Follow @justinbrave21 for more useful websites, AI tools & tech resources.

[Alex Pérez. @honordetigre]

Tus palabras cambian físicamente el mundo a tu alrededor... escucha esto:

[Fernando Bonete @en_bookle]

Cinco libros para volverte adicto a la lectura:

[Espíritu Curioso @EspirituCurioso]

Hace unos 2,700 años, en Morelos ya existía un asentamiento con arquitectura monumental y más de 30 relieves del periodo Preclásico Medio vinculados con la tradición olmeca.

Se trata de la zona arqueológica Chalcatzingo, y la estructura que aparece en esta fotografía es la Estructura 4, una plataforma casi cuadrangular de unos 70 metros por lado. Es la mayor construcción del complejo y está cerca de la plaza central, donde se hallaron entierros de personas de alto estatus con objetos de jade y espejos de magnetita pulida.

Pero esta estructura es solamente una parte de lo que hace especial a este lugar.

Chalcatzingo se encuentra en el municipio de Jantetelco, en el oriente de Morelos, al pie de los cerros Delgado y Chalcatzingo. Desde este punto se domina buena parte del valle del río Amatzinac, y la presencia de un manantial ayudó a convertir el sitio en un asentamiento importante.

Su historia es mucho más antigua de lo que podría parecer. La ocupación del lugar comenzó aproximadamente hacia 1500 a.C., aunque su mayor desarrollo ocurrió durante el Preclásico Medio, entre 1200 y 400 a.C. Fue entonces cuando se convirtió en un importante centro ceremonial y de interacción entre distintas regiones de Mesoamérica.

Además de la Estructura 4, el sitio conserva la Terraza 1, donde hubo conjuntos residenciales, y la Terraza 25, que cuenta con un patio hundido. En el conjunto arquitectónico central también existen estructuras posteriores, entre ellas las estructuras A y B, además de un juego de pelota. Es decir, Chalcatzingo continuó siendo ocupado y transformándose durante siglos.

Pero hay algo todavía más interesante sobre Chalcatzingo. 😱

En las laderas de los cerros fueron tallados más de 30 relieves del Preclásico Medio. Los más conocidos se encuentran directamente sobre la roca y algunos están fechados aproximadamente entre 700 y 500 a.C. Se trata de una de las mayores concentraciones de relieves de ese periodo fuera de la región olmeca.

Uno de los más famosos es el Monumento 1, conocido como “El Rey” o “El Dador del Agua”. Representa a un personaje sentado dentro de una especie de cueva, rodeado de elementos relacionados con plantas, nubes, lluvia y humedad. Su iconografía ha sido relacionada con el agua, la fertilidad y la montaña.

También está el Monumento 3, conocido como “La Procesión” o “Los olmecas caminantes”, donde aparecen varios personajes con máscaras y tocados. Y el Monumento 4 muestra a dos grandes felinos atacando a seres humanos, dentro de un conjunto de imágenes con elementos humanos, animales y vegetales.

Todo esto explica por qué Chalcatzingo está tan relacionado con la tradición olmeca. Sin embargo, hay que tener cuidado con una afirmación demasiado simple.

El INAH señala que existe un debate sobre si sus rasgos olmecas fueron resultado de la expansión de la región nuclear olmeca de la Costa del Golfo o de las redes de intercambio que conectaban a distintos pueblos mesoamericanos durante el Preclásico Medio.

La relación entre arquitectura, escultura y paisaje es precisamente una de las características que hacen tan importante a Chalcatzingo. Aquí las plataformas, terrazas y espacios ceremoniales convivieron con enormes relieves tallados en los cerros, formando un paisaje construido durante generaciones.

Hoy, cuando se habla de las grandes zonas arqueológicas de México, Chalcatzingo no suele ser uno de los primeros nombres que aparecen.

Sin embargo, en este rincón de Morelos existe un asentamiento con arquitectura monumental, terrazas, plazas, juego de pelota, entierros de élite y más de 30 relieves que ayudan a entender las conexiones culturales de Mesoamérica hace más de dos milenios.

Y lo más curioso es que buena parte de esa historia sigue estando ahí, al pie de los mismos cerros donde fue construida hace siglos.

Espíritu Curioso, ¿habías escuchado antes de Chalcatzingo o es de esos lugares de México que acabas de descubrir?