Lifter Gym

Todos tenemos una atleta dentro, algunos lo dejan descansar otros lo llevan al límite💪🏻 #Gym #Fitness #LifterGym #NoBrainNoGain #IIFYM

[Lifter Gym @Lifter_Gym]

Una de las principales razones por la cual no te pondrás como hombre esta en las #hormonas. En promedio las mujeres poseen 10 veces menos testosterona que los hombres.💪🏻 #Gym #MuyFit

[Mario Uribe @ElProfeDelGym]

➡️Dorsalera: Agarre estrecho VS Agarre ancho

Si bien la creencia popular indica que mientras más amplio sea el agarre mayor amplitud dorsal se logrará, no hay evidencia de que así sea, por lo tanto es aconsejado..

Info completa👇
https://t.co/lailiFUcz3

[Mario Uribe @ElProfeDelGym]

Entrena hoy y supera a quien fuiste ayer..💪

[Mario Uribe @ElProfeDelGym]

La magia sucede cuando a pesar de todo, no te das por vendida..💪

[Mario Uribe @ElProfeDelGym]

Para crear un hábito debes pensar en lo que vas a conseguir y no en lo que vas a dejar..💪

[Mario Uribe @ElProfeDelGym]

Amandote..💪😉

[Mario Uribe @ElProfeDelGym]

Celebra tus propias victorias por qué nadie más entiende realmente lo que te costó alcanzarlas!💪

[Mario Uribe @ElProfeDelGym]

La persistencia puede cambiar el fracaso en un logro extraordinario..💪

[Mario Uribe @ElProfeDelGym]

Sueña sin miedos entrena sin límites..💪

[Mario Uribe @ElProfeDelGym]

La sentadilla bien abajo y el autoestima bien arriba..😉💪

#BuenosDiasATodos #FelizLunes

[Mario Uribe @ElProfeDelGym]

Si quieres puedes
Si puedes sigues
Si sigues llegas
Y si llegas lo tienes..
EXITO!💪

[Mario Uribe @ElProfeDelGym]

Belleza es hacer lo que te gusta..
#FelizDiaDelTrabajador💪

[Mario Uribe @ElProfeDelGym]

No podés volver atrás y cambiar el principio, pero podés empezar de donde estás y cambiar el final..💪

[Mario Uribe @ElProfeDelGym]

🤭

[Mario Uribe @ElProfeDelGym]

Esfuérzate por progresar y la recompensa llegara..💪

[Mario Uribe @ElProfeDelGym]

Cuando pagas la mensualidad del Gym, pagas por:

✅Producir hormonas de la felicidad
✅Reducir el estrés
✅Mejorar la autoestima
✅Chau ansiedad
✅Previener el deterioro cognitivo
✅Mejorar tu memoria
✅Aumentar tu capacidad cerebral

Y también, ganar músculo y perder grasa💪😉

[Mario Uribe @ElProfeDelGym]

⏩Aducción de cadera de Copenhague

☑️Muy efectivo para entrenar aductores de cadera con poco equipamiento
☑️Ejercicio isométrico (mantener la posición unos segundos, con 3 series de 5 a 10 segundos por lado para comenzar es suficiente)
☑️Ideal para fortalecer y prevenir lesiones

[Mario Uribe @ElProfeDelGym]

No se trata de dónde estés, sino dónde quieres llegar..💪

[Mario Uribe @ElProfeDelGym]

Vas a lograrlo! Quizas no sea fácil, pero lo conseguirás..💪

[Mario Uribe @ElProfeDelGym]

Si tienes un sueño, persiguelo..💪

[Mario Uribe @ElProfeDelGym]

La magia ocurre cuando amas lo que haces..💪