LiLi

No hay nada imposible. Ese 1% puedes ser tú.

[El Estoico | Filosofía @ElArteDeVivir__]

Toma un riesgo este año, podría cambiar tu vida.

[Enrique @enrivalti]

Recuerda.

Dijiste que este iba a ser tu año.

No lo olvides, céntrate.

[Saúl Sánchez @SaulNutri]

🥛PROTEÍNA WHEY EN PACIENTES CON CÁNCER

✅Mejora la composición corporal, la fuerza y el peso corporal

🚀Además reduce la toxicidad de la quimioterapia

👉La dosis administrada fue de 20 g/día durante 3 meses

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Intervención barata, sencilla y con impacto

Fuente:

[BANDIDOS @Bandidosfrasess]

A veces se cierra una puerta y se abre el universo entero.

[literland @literlandweb1]

“Que los dioses nos conserven los sueños, incluso cuando sean imposibles”.
Fernando Pessoa

[Waldo Casal @WaldoCasal]

Estoy listo para vivir en abundancia, plenitud y amor.

🙌

[Pablo Evans @PabloEvans0]

10 Lugares que debes visitar antes de morir:

1. El Monte Saint-Michel, Francia

[Vive con Propósito. @PropositoyVida]

10 lecciones principales del libro "El alquimista".

Un libro de Paulo Coelho.

- Hilo de Psicología -

[| Edu Barrecheguren | @EduBarreche]

Si vas al gimnasio y:

Levantas el peso en 1 segundo y lo bajas en 1 segundo (o menos).

⚠️Te estás dejando mucho progreso por el camino⚠️

Algunos incluso bajan el peso de forma controlada, pero muy pocos conocen esto:

[El Estoico | Filosofía @ElArteDeVivir__]

“Para ser felices se necesita eliminar dos cosas: el temor de un mal futuro y el recuerdo de un mal pasado.”

- Séneca

[Waldo Casal @WaldoCasal]

Nuevas energías están llegando a tu vida. Tu futuro será extremadamente
brillante. 🙌

[El Estoico | Filosofía @ElArteDeVivir__]

“Tiger Woods estaba llenando su mente con palabras destinadas a hacerlo grande.

Escribió algunos de los mensajes de los casetes de autoayuda en una hoja de papel que luego pegó a la pared de su dormitorio:

Creo en mi

Mi fuerza es grande

Sonrío ante los obstáculos

Mis decisiones son fuertes

Me concentro y lo doy todo

Lo hago con todo mi corazón

Mi voluntad mueve montañas

Seré dueño de mi propio destino

Lo mantengo, fácil y naturalmente

Cumplo mis propósitos poderosamente

Tiger escuchaba esas cintas y leía esos papeles con tanta frecuencia que los gastaba."

Por eso cada semana subo un post con "afirmaciones del día", creo que son poderosas.

[LiLi @Lili_31ss]

😧

[Waldo Casal @WaldoCasal]

Prepárate para todo lo que soñaste.

( 2024 )

🙌

[Diego Alejandro @diegoapr7]

Llevo estudiando la productividad, sistemas y neurociencia por +5 años.

Finalmente, cree un método que me ayudo a:

- Tener mayor claridad
- Vencer la procrastinación
- Lograr más de lo que creía posible

Te presento el Método DOSE.

Empecemos:

1) D = Decisión

Todo empieza por tomar la decisión de cambiar tu vida para siempre.

Tú eres la razón de ser lo que eres y estar donde estás.

La mejor parte de esto es que puedes cambiar la dirección de tu vida en el momento en el que tú lo decidas.

Olvídate del pasado y lo que pudiste haber hecho.

El pasado está muerto.

No se puede cambiar nada.

Solo te sirve como guía y sabiduría para tomar mejores decisiones en el presente.

Así que toma la decisión que tanto has esperado y decide cambiar tu vida ahora (no en el 1 de enero de 2024)

2) O = Objetivo

Ahora que tomaste la decisión pasamos al segundo paso del método.

Establecer un objetivo (meta).

Si sabes exactamente lo que quieres, aumentas tus posibilidades de obtenerlo.

El fracaso llega por la falta de habilidad en:

- Decidir exactamente lo que quieres
- Cuando lo quieres tener
- Como se vería tenerlo
- Como lo vas a tener

Si no sabes a donde quieres llegar terminarás en el destino equivocado.

Tener metas u objetivos no es suficiente para lograr lo que quieres, pero sin ellas no es posible el éxito.

3) S = Sistema

Ya que tomaste la decisión y conoces tu objetivo, es momento de crear sistemas en todo lo que haces.

Esto te ayudará a ser consistente y lograr más rápido lo que quieres.

Las personas de alto rendimiento piensan las cosas una sola vez.

Para crear un sistema necesitas:

- Acción (lo que harás)

- Proceso (lo que debes de hacer para realizar la acción)

- Resultado (lo que obtienes)

- Retroalimentación (para mejorar el sistema y obtener mejores resultados la próxima vez que realices la acción)

Piensa, crea y ejecuta sistemas.

4) E = Enfoque

Ahora que tomaste la decisión, tienes claro tu objetivo y creaste sistemas para mantenerte consistente, es momento de dominar el enfoque.

Por culpa del enfoque, pasé de negocio en negocio sin tener éxito.

Necesitas enfocarte por completo en tu objetivo y no desviarte hasta lograrlo.

Adicional debes dominar tu productividad.

Concentrarme en la tarea más importante, hacerla bien y terminarla completamente sin distracciones, es la habilidad que más impacto ha tenido en mi vida.

Nunca tendrás el tiempo par hacer todo lo que necesitas.

Por esta razón, debes escoger con cuidado la primera tarea del día.

Los resultados de tu vida y negocio están directamente correlacionados con lo bien que hagas esto.

Recuerda que el nivel de éxito en tu vida dependerá de lo rápido que ejecutes la información aprendida.

Yo no creo en la suerte.

Yo creo en la acción.

Si tomas acción diariamente en la dirección hacia tus metas, en algún momento lograrás lo que quieres y las personas a tu alrededor lo llamarán “suerte”.

Pero, solo tú conocerás el secreto.

Espero que esta breve explicación del método que comparto con mis clientes te ayude a tener mayor claridad sobre como cambiar tu vida para siempre.

Si esto fue de valor para ti:

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[Vive con Propósito. @PropositoyVida]

¿Qué libro tuvo el mayor impacto en tu vida?

[literland @literlandweb1]

"Hay quienes pierden la mente por completo para ser alma: locos.
Hay quienes pierden el alma por completo para ser mente: intelectuales.
Hay quienes pierden ambos para ser: aceptados".
"La danza de la vida", Charles Bukowski

[Marcos Vazquez - Fitness Revolucionario @FITrebelde]

"Cuando estaba en el instituto, solo tenía dos cosas en mi cabeza: chicas y coches.

Y no me iba muy bien con las chicas, así que hablemos de coches.

[El Estoico | Filosofía @ElArteDeVivir__]

Nunca olvides que vas a morir.

Tienes que hacer lo que quieras antes de que eso suceda.

Mucha gente olvida eso.