Vi mensajes de mi papá, los últimos que me escribió y los que me mandaron después de que murió; S
siento un perro nudo en la garganta, ya me quiero ir a mi casa y llorar.
Es comolejo cada caso es individual.
1. Conócete.
2. No te obsesiones con hacer todo bien ni cuando lo haces mal.
3. No seas dura contigo misma.
4. Ten ayuno digital por las pantallas.
5. El día tiene 24 horas entre más opciones tengas más caos. Minimalismo mental.
6. Leer, dormir bien, no te satures sensorialmente, ejercicio y conversar con los tuyos.
7. No pierdas la curiosidad, explora y juega.
8. Cuida tu tiempo y tu salud, más que el dinero, el status o el prestigio.
9. La vida simple te da más tranquilidad.
10. Permítete ser ineficiente.
cuando me preguntan que quiero, pero lo que más anhelo es poder levantarme y sentir paz conmigo mismo, no volver al pasado y no castigarme por cosas que no están en mis manos