Monogamia. Exclusividad. Obsesión mutua. Amor recíproco e incondicional. Charlas de madrugadas. Dirtytalks. “Vi esto y me acordé de ti”. Besos 24/7. Detalles espontáneos. “Te extraño”. “Te necesito”. SÍ, y mil veces sí. A eso anhelo en una relación, por favor y gracias.
A mí corta edad he vivido cosas que me han destrozado el alma muchas veces, también he escuchado palabras que me han matado por dentro, he visto como ciertas personas desconfiaban de mi cuando más leal he sido y al mismo tiempo he sentido la traición cuando más confianza he brindado, ¿ Pero saben que? Acá siempre estaré con ganas de amar y apoyar a todo aquel que lo necesite, seré la muestra de lo que quiero en mi vida.
Cuando termina una relación, el que fue leal se mantiene soltero hasta sanar las heridas que dejaron los daños. El otro entra inmediatamente a una nueva relación.
Esto tiene una sencilla explicación:
Buscan rápidamente pareja, porque no saben estar solos, es gente que no se sabe quererse ni a sí misma, no saben esperar, simplemente andan buscando quien los llene sentimentalmente.
En pocas palabras van por la vida destruyendo corazones porque su inmadurez emocional y falta de amor propio hacen que no sepan lidiar con la soledad.
En algún momento tienes que ser sincero contigo mismo sobre la incoherencia entre la vida que realmente sueñas y la vida que tus hábitos diarios te están llevando.
Te casarás con alguien que planea un viaje a Japón durante la temporada de los cerezos en flor, porque sabe que siempre has soñado con caminar por un túnel de flores rosas, solo tienes que tener paciencia.
Voy a romper un melón, para muchas de las parejas que vienen a terapia por problemas de pareja, la verdadera solución sería dejarlo. Porque tienen incompatibilidades serias y problemas estructurales irreparables. Infidelidades, faltas de respeto, control, celos, inseguridades, resentimiento acumulado durante años, diferencias vitales radicales, abuso emocional, anulación personal. En vez de mejorarse la vida, se la destrozan. Es más fácil empezar una nueva vida que tratar de revertir un agua que está podrida.
Nos vendieron la idea de que sanar es ir a terapia, meditar, tomar té y escribir en un diario; pero sanar también es sentir rabia, llorar por lo mismo otra vez, retroceder, tener recaídas, perder la fe. Sanar no siempre se ve bien, ni se siente bien; y no, no estás “dañado” por no estar en tu versión más luminosa, estás siendo humano.
700 after the founding of Mexico City, a collective of artists has taken over the niches designated for Catholic effigies to place effigies of ancient pre-Hispanic gods, in what they call cultural justice.
#Aztec#Mexico
Cuando alguien sufre y decimos “Otras personas están pasándolo peor”, el mensaje que le damos a la persona es: tu dolor no es válido. El sufrimiento no es una competencia. Que otros sufran más no hace que la persona sufra menos. Validar lo que alguien siente es mucho más reparador que minimizarlo con comparaciones.
🔥 La psicología de Instagram dice: “rodéate de buena vibra”.
La psicología real dice: aprende a poner límites, aunque eso implique decepcionar a medio mundo.
No todo lo incómodo es tóxico. No todo lo bonito es sano.
Es tan estúpido enfadarse con una versión pasada de uno mismo, porque es como enfadarse con un bebé por no saber andar.
No puedes enfadarte contigo mismo por cosas que no sabías en ese momento y que ahora sí sabes. Si lo hubieras sabido todo entonces, no serías quien eres ahora.
Algo que nos cuesta entender sobre la gente que queremos:
Puedes amar con todo el corazón… y aun así tener que alejarte.
Porque no todo lo que se ama se puede conservar, ni todo lo que duele se debe seguir sosteniendo.
💬 Soy psicólogo. Esto se trabaja mucho en terapia. 🧵
La satisfacción vital no se consigue solo haciendo cosas que nos gustan, sino compartiendo con otras personas que nos muestren cariño y respeto. Nuestras redes de apoyo son los mejores protectores de nuestra salud mental.
El exceso de individualismo amarga la vida.
Poca gente quiere reconocerlo, pero:
Tu entorno influye muchísimo en cómo te sientes, y las personas que te rodean tienen un impacto enorme en tu salud mental.