Comparto una versión BETA de EXCEL CONTROL DE CARGA INTERNA 🏃♂️⚽️
Una herramienta útil y sencilla para intentar disminuir el riesgo de lesión de vuestros futbolistas 📈📊
La única condición es RT y dejar el correo electrónica en comentario o MD 🔄📩
⭐️EXCEL completo - Planificación de una temporada⭐️
·
·
📐Editor de ejercicios
·
💻Base de datos con todas tus tareas
·
📋Hoja de sesión
·
🗓️Calendario interactivo del ciclo
·
⚽️Creador de equipos
·
·
¿Como descargarlo?
⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️
Things to prioritize with young female athletes:
• being able to absorb forces in different planes of motion
• work on motor control and neuromuscular training
• educate and relate training to their sport
• create fun and competitive environment for overall success
Documento Excel para el Control del Entrenamiento y Lesiones.📚
Adaptado #OSICS , dinámicas y dif parametros del entrenamiento y Indice lesivo📊.
¿Lo quieres?
➡️Haz RT a este tweet.
➡️Correo personal a comentarios📤
➡️ Se agradecen aportaciones, feedback, etc
⏰Hasta 12/2
Padres y madres, no digáis a vuestros hijos cómo deben jugar y no les preparéis la bolsa para ir a entrenar. Permitir que sea el deporte quien les enseñe a buscarse la vida.
#PadresDeDeportistas
Un poema per la Bea. Emotiu comiat de dos alumnes de 6è a la companya amb discapacitat amb la qual han compartit aula durant nou anys
https://t.co/BqNAhWeCTF
Llegint a @antonibassas trobo una gran frase de Raimon Pannikar: "l'educació no s'ensenya, s'encomana". Em recorda a una altra d'Umberto Eco: "allò en que ens convertim, depèn del que els pares ens ensenyen, quan no estan mirant d'ensenyar-nos res". I és que educar....
🎲 "El joc és una actitud, la manera instintiva que tenim tots els mamífers per aprendre coses noves", David Bueno professor i investigador de genètica de la Universitat de Barcelona i divulgador de la ciència, al @ARAcriatures https://t.co/fhhFGJMno1