@FutbolBase_PT El ejercicio dura 15 seg aprox...DEMASIADO y encima con cambios de dirección que implican desacelerar y volver a acelerar, ya deja de ser velocidad! Utilizaría entre 3 y 6 segundos de trabajo máximo y mas importante , una recuperación COMPLETA para poder repetir
@StephenSeiler@sweatscience As biological creatures...we are and have complex and integrative systems, it is not just one thing (VO2max, threshold, mitochondria, etc.) Our performance is the result of integration, Central, peripheral and beyond that.
@Carretero__ Muy buenos los análisis Pablo! Solo los haces con canteranos del Barcelona? Estaría genial agregar de varios equipos. y una más, sabes cual es la media de edad para que los canteranos suban al 1º equipo ? Gracias
@JoseAntonioPhD What a disgrace! I think this is in hands of REAL girls and women to put an end...they need to step up, rise the voice and completely stop the sport if necessary...otherwise they part of it