دكتور امريكي يوضح :
لو تقدر تفتح رجولك وتهزّها يمين ويسار ٦٠ مرة قبل النوم، بتلاحظ راحة كبيرة بأسفل ظهرك.
ولو ترفع كعب رجولك وتوازن على أطراف أصابعك، وبعدها تهز يمين ويسار ٦٠ مرة، الإزعاج في خ��رك بيخف كثير.
ولو تحط رجل على رجل وتهز يمين ويسار ٦٠ مرة، أسفل ظهرك بيشكرك.
ولو تثني رجولك بزاوية ٩٠ درجة وتهز يمين ويسار ٦٠ مرة، ودّع مشاكل الوركين العريضة والمؤخرة الثقيلة.
إذا حسيت بالفائدة من الفيديو، قل نعم ولا تنسي إعادة النشر ليستفيد غيرك👌".
🎙️ الممثل الكويتي خالد البريكي
كلمني أحد من إدارة النصر إني أكون عضو شرف ودرع، ودعوة لكل مباراة لنادي النصر، ولك مميزات وامتيازات.. وياريت تشرفنا، نعطيك التيشيرت، ومتى ما صارت أي مباراة للنصر.. تبي تحضر؟ بس ارفع علينا السماعة ونجهز لك تذكرتك!”
قلت له:
أنت فاهم غلط.. أنا ما قاعد أجمع فانزات!
أنا هلالي شقردي حتى لو ما كرموني ولا دقوا علي 💙😤 القواطي متعودين يشترون شعبيه 🤣
حديث الخبير التحكيمي فهد المرداسي
بشأن قرار الاتحاد الدولي بتعليق عقوبة البطاقة الحمراء للاعب الأمريكي فولارين بالوغون 🟥
��يستند على أن القانون رقم 5 ( الحكم )
حيث أن قرارات الحكم بشأن الوقائع المتعلقة باللعب نهائية
ويجب أن تُحترم دائماً قرارات الحكم
مجاناً على MBC شاهد
برنامج #نادينا26 يوميا الساعة 4:00 مساءً و 12:00 منتصف الليل بتوقيت السعودية على #MBC1
لمتابعة البث المباشر
https://t.co/yVnBZhy1Ee
@mra_g22#لي��_صحيح_بدليل ان موقع الفيفا الرسمي لم يذكر مثل هذا الخبر.
حسبنا الله ونعم الوكيل في من ينشر الاتهامات و الإشاعات للإساءة للاخرين #عيب نشر مثل هذا الاتهام بدون دليل #مرفق "نسخة من البيان"
أسأل الله الهداية للجميع