Д.Мөнхтуяа

no

[Tuvshin B @tuvshin_surgeon]

Хавдар хүндэрч ирсэн өвчтөнүүдэд мэс засал хийгээд хийгээд л байлаа гээд, хамгийн шинэлэг хими, бай, дархлаа эмчилгээгээр бөмбөгдөөд байлаа гээд өвчлөл нас баралт олигтой буурахгүй. Харин тогтмол шинжилгээнд хамрагдаж, эрүүл амьдралын хэмнэлийг мөрдөх л чухал.

Даралт ихсэлт, чихрийн шижин, элэг өөхлөлтийг эмчлээд эмчлэхээс өмнө сэргийлэх л чухал.

Энэ бүх асуудлууд явж явж бодисын солилцооны л алдагдлаас эхлэлтэй байдаг.

Иймд хар залуугаасаа "бодисын солилцоо"-гоо л эвдэхгүй байх чухал юм байна.

[Бундан Болдсайхан @Boldsaikhan_dr]

..сүүлийн 7 жил хавдартай тэмцэж. 2020 оны 9 сард Баян Өлгийн Цэнгэл сумын цаст ууланд хонохдоо: шөнөжин цус алдаж, чичирч ядарсанаас хойш, 2-3 том мэс засал, нуруу хүзүү бяцалсан гэмтэл, 2 удаа цус алдалтын шок, хэдэн жил үргэлжилсэн хими-бусад эмчилгээ гээд ..

[Төрийн соёрхолт @turiinsoyorholt]

☺️🥈🥉🥉🥉

[Төрийн соёрхолт @turiinsoyorholt]

Нэг ийм юм болох гээд байгаан. Энэ ханан хэц гэдэг газрын зэрлэг ан амьтанг хамгаалахад 30 ширхэг усалгааны зөөврийн систем, 30 ширхэг камерны асуудал миний зүгээс болцон байгаа. Тэмцээндээ явж ирчээд усалгааны системүүдээ хийлгээд эхэлнэ. Таанууд дэмжээд оролцвол би нэмж хийлгээл хамт авч яваад аваачаад байгальд тавьчихна. 5н усалгааны систем 1.3 сая болно. 1ш камер нь 128520 төгрөг болж байгаа… Энэ жил хур тундас муу энэ намартаа энэ ажлаа амжуулнаа. Тэгэнгээ ханан хэцээ үзээд ирнэ ☺️🇲🇳

[freestyle swimmer @shine_sondor]

Сүүлийн 15 жил усанд сэлэлт заахдаа нэг зүйлийг их анзаарсан.
Эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ төлөө маш их хөрөнгө оруулалт хийдэг. Усанд сэлүүлнэ, спортоор хичээллүүлнэ, эрүүл өсгөхийг хичээнэ.
Харин өөрсдөдөө болохоор цаг гаргахаа мартчихдаг.
Хүүхдээ л сургая.
Миний бодлоор энэ спорт нас ахих тусам улам үнэ цэнтэй болдог. Нуруу, өвдөг, үе мөчинд ачаалал бага мөртлөө бүх биеийг ажиллуулна. Биеийг тамиржуулна. Толгойг амраана. Сэтгэлийг тэнхрүүлнэ.

[Төрийн соёрхолт @turiinsoyorholt]

Норвегийн уулчин Kristin Harila хүн төрөлхтний түүхэнд ердөө 4хөн хүн хийж чадсан авиралтыг нэг улиралд хийж түүх бүтээжээ. Бас энэ авиралтыг хийсэн дэлхийн анхны эмэгтэй боллоо.

5-р сарын 27-нд Mount Everest (8848 м)-ийн оргилд хүрснээр Nuptse, Lhotse, Everest гэсэн гурван оргилд амжилттай авирч “Himalayan Triple Crown” амжилтын эзэн боллоо.

Энэ эмэгтэй бүр дэлхийн 8000-с дээш 14 оргилыг хамгийн богино хугацаанд (92өдөрт) авирсан дэлхийг рекордыг одоо хүртэл эзэмшдэг гээд бод 😎 Супер юмаа.

[Төрийн соёрхолт @turiinsoyorholt]

Төвдийн өндөрлөгийг онгоцноос ингэж буулгасан ☺️ Сүрлэг юм билээ

Хөгжим: Лимбэч С. Мөнх-Эрдэнэ

[Төрийн соёрхолт @turiinsoyorholt]

Тэр 2 Польш уулчин энэ хүнийг санагдуулж байшт.

1995 оны 10-р сарын 16-нд Шведийн уулчин Göran Kropp аяллаа эхлүүлсэн. Stockholm-оос Mount Everest хүртэл дугуйгаар явж очихоор шийдсэн. 1996 оны 4-р сард Эверестийн Base Camp-д хүрчээ. 6 сар зарцуулж.

Баазад ирснийхээ дараахан Кропп Эверест рүү авирч эхэлсэн. 5-р сарын 3-нд тэр оргилд маш ойртсон ч оргилоос хэдхэн зуун метрийн зайд байхдаа буцах шийдвэр гаргасан байна. Харанхуй ойртож байсан бөгөөд цааш үргэлжлэх нь хэт аюултай гэж зөн совингоороо мэдэрчээ.

Түүнийг base camp дээр дараагийн оролдлогоо хүлээн амарч байх үед ууланд эмгэнэлт явдал болсон нь алдарт 1996 оны Эверестийн гамшиг байв. Аймшигт шуурганы үеэр 8 уулчин амь үрэгдсэн бөгөөд Кропп аврах ажиллагаанд оролцсон хүмүүсийн нэг юм.

Гурван долоо хоногийн дараа буюу 1996 оны 5-р сарын 23-нд тэр дахин оролдсон байна.

Энэ удаа Göran Kropp бүрэн ганцаараа, нэмэлт хүчилтөрөгчгүй,
Sherpa support-гүйгээр Эверестийн оргилд амжилттай хүрсэн.

Тэр уулнаас аюулгүй бууж ирээд
дугуйгаа унаж, хэдэн мянган километр зам туулан Швед рүүгээ буцсан. Хүмүүс түүнд Галзуу Швед нэр өгчээ 🤭

[Төрийн соёрхолт @turiinsoyorholt]

Нөгөө Польшийн уулчин Bartek Ziemski чинь 2026 оны 5-р сарын 19-нд Mount Everest (8848.86 м)-ээс амжилттай цанаар бууж, Гималайн дахин нэг том амжилтыг гүйцэтгэлээ.

Эверестээс цанаар бууж ирсэн дэлхийн 2дох хүн болж байна.

Lhotse (8516 м)-д амжилттай авирч, цанаар бууснаас ердөө долоохон хоногийн дараа Эверестэд авираад өчигдөр Base Camp-рүү аюулгүй аюулгүй бууж ирсэн байна 🙀

Мөн л нэмэлт хүчилтөрөгчгүй,
хувийн Sherpa support-гүй

Эверест түүний авирсан 9дөх 8000м-с дээш оргил болжээ. 14 оргилыг хүчил төрөгчгүй авирч цанаар буух нь л дээ энэ залуу 👻

[freestyle swimmer @shine_sondor]

Хан мөрний эргээр хэдэн өглөө гүйхдээ их зүйл бодогдлоо. Гоё хотын орчин гэдэг зүгээр нэг үзэмж биш, хүмүүсийн сэтгэл зүй, эрүүл мэнд, амьдралын чанарт маш их нөлөөлдөг юм байна.Өглөө эрт хүмүүс нь алхаж, гүйж, дугуй унаж байгааг харахад хот өөрөө хүнийг эрүүл амьдрал руу хөтөлж байгаа мэт санагдсан. Тэгээд Улаанбаатар хотдоо ийм орчин олон болоосой гэж маш их хүссэн.
Хэдхэн гоё гүйлтийн зам, ногоон байгууламж, амарч суух тайван булангууд хүмүүсийн амьдралыг ямар их өөрчилж болохыг бодоод. Хотын хөгжил гэдэг заримдаа өндөр барилгаас илүүтэй, иргэдээ эрүүл, тайван, аз жаргалтай амьдруулах орчноос эхэлдэг юм байна. 🌿

[Төрийн соёрхолт @turiinsoyorholt]

@Tankhim123 Шерпанууд бичлэгийг нь хийсэн байсан нь бүр аймар харагдаж байлээ. Lhotse-c уруудаж байгааг нь. Яг бүрэн бичлэг нь YouTube-д орохыг хүлээж байна. https://t.co/EZ5XhmULSc энэ анхны Эверестэд авираад цанаар бууж байгаа бичлэг. Бас Польш хүн

[Төрийн соёрхолт @turiinsoyorholt]

Mount Kailash North face 📍
Заа ингээд өнөөдрийн гороо дууслаа. Ийм ойрхон ирдийн байна. Үнэхээр үзэсгэлэнтэй юмаа

[Н. Мөнхнасан @Nasaa88]

Ээж маань ингэж л мод тарьдаг үлгэр жишээч геологич доо ❤️ модыг тарих амархан ингэж сайхан ургуулах нь харин олон жилийн арчилгаа туршлага шаардана. Сэтгэлээсээ хийдэг ажил ийм л үр дүнтэй байдаг.

Техникийн болон биологийн нөхөн сэргээлт хийсэн талбайн болон байгуулсан нуурын намрын өнгө 🍂🍂🍂
Төв аймаг Заамар сум, Булган аймаг Бүрэгхангай сум

#монполимет_групп #Жишиг_Нөхөн_Сэргээгч_Үндэсний_Компани

[Төрийн соёрхолт @turiinsoyorholt]

Өнөөдөр North face-г нь харлаа. Өмнө нь дарж харуулж байсан зураг нь South face байсан. Хамгийн алдартай 2 нүүр нь

[Төрийн соёрхолт @turiinsoyorholt]

😌

[Төрийн соёрхолт @turiinsoyorholt]

Солиотой юмаа…
Хималайн уулс, Төвдийн өндөрлөг, Yarlung гол, элсэн манхан нэг дор… Гайхалтай гэхээс өөр хэлэх үг олдоогүй. Шарав гуайн хөгжим хэлээд өгөх байхаа

[Координат @Ge96Khish]

Математик суурь үнэхээр чухал юмаа. Ажлын гүйцэтгэл шал өөр юм. Ядахад л нэг хэлэхэд бүрэн ойлгоод хийчихдэг толгой болдог юмбншүү.

[Rita @rita31922428]

Шагнал нүдээ олно гэж байдаг бол жинхэнэ нүдээ олсон шагнал гэж энэ л байна.

[Batzaya Photography @BatzayaCh]

Шри ланк сайхан газар байна. Зэрлэг заан сүргээрээ бэлчсэн Minneriya national park-г үзлээ. Манайхаас аялал жуулчлал хамаагүй илүү хөгжсөн орон байна. Хүмүүс нь эелдэг, үйлчилгээ сайн, хямдхан юм байна

[beyond obvious @obviousthought]

this is the most adorable video you’ll see on the internet today 🥰