El ejercicio para el dolor no sigue las normas del ejercicio para mejorar condiciones físicas.
El dolor es complejo, no lineal, requiere mucha más individualización
@CorKinetic en #sefidejercicio22
¿El entrenamiento aeróbico altera la respuesta a los analgésicos opioides en sujetos con dolor lumbar crónico?
En relación al grupo control, el ejercicio aeróbico produjo una analgesia equivalente a ≈7 mg de morfina.
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#Márquez pasa por 2° vez por quirófano al ceder la placa por exceso de estrés 🏥. Difundir estas noticias como difundimos los buenos resultados nos puede ayudar a lograrlos a y evitarnos tantas #frustraciones: https://t.co/uousUM1OII
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La ventana terapéutica aplicada al ejercicio es la magnitud adecuada de 1 estímulo para provocar cambios beneficiosos en la condición física❤️
(si no provocan estrés adecuado...)
-Hacer 10 sentadillas no es trabajar fuerza
-Caminar 10 minutos en cinta no es trabajar resistencia
De obligada lectura para cualquier profesional sanitario:
Rafael Bengoa: "Hemos infantilizado a la sociedad diciéndole 'no te preocupes, el sistema te va a curar" https://t.co/e3tDKI3Rfq
❤️7️⃣ La última vez que besó el anillo, la última que marcó, la última vez que, lesionado, lo dejó todo. Hace 10 años @RaulGonzalez y su último partido, el 550, su último gol, el 228, puso fin a 16 temporadas jugando en el @RealMadrid.
📸@pablogsacristan Zaragoza 24/04/2010
Primero sentir y luego pensar, creo que es la combinación perfecta.
Hay quien invierte el orden y siente a medias.
Hay quien quiere hacerlo todo a la vez y no logra nada.
#NosLoHubiéramosPerdidoTodo (mi 1a novela)
🧘♀️ @sonidemarco se pone a disposición de quienes necesiten fisioterapia respiratoria para recuperarse del coronavirus
😊 Y nos enseñó algunos ejercicios prácticos
➕ info
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Ya estamos en marcha con nuestro proyecto para el #Hackaton de @ComunidadMadrid. SMART DYSPNEA (https://t.co/0xt50MSqwz) un sistema con tecnología #IA para la detección de la saturación de oxígeno enviando un mensaje de audio <20seg. basado en el test de Roth #VenceAlVirus