Mirko

[Paris Saint-Germain @PSG_espanol]

¡Felices 205 años de Independencia! 👏

🇵🇪 ¡VIVA PERÚ! 🇵🇪

[Mirko @MLatinez]

@cryptobeast Con todo🇦🇷

[MisterChip (Alexis) @2010MisterChip]

Si España se clasifica para la final de la Copa del Mundo sortearé MIL DÓLARES entre todos los seguidores que hagan RT.

[Jose Hndz 🦈🇮🇩 @JoseHndz93]

Mamita pero mira esa narración. Por qué nunca había escuchado un partido completo de Fernando Palomo.

[Mundo en Conflicto 🌎 @MundoEConflicto]

📺⚽ Con el Mundial cada vez más cerca, la latencia en transmisiones en vivo vuelve a ser clave. Este retraso entre lo que pasa en el campo y lo que ves varía según la tecnología:

TV abierta (2,5–8s), cable/IPTV (5–9s), satelital (7–10s), streaming de baja latencia (6–15s), streaming estándar (15–25s) y FAST TV (30s–1 min).

Las diferencias se deben a procesos como captación, codificación y distribución.

[Mirko @MLatinez]

@RicardoMoran En el mercado de Suyorqui

[Alerta News 24 @AlertaNews24]

🌎⚽️ | MUNDIAL 2026: Paramount+ anuncia alianza con DirecTV y señala que sus suscriptores de Argentina, Chile, Colombia, Ecuador, Perú y Uruguay podrán ver los 104 partidos del Mundial de Fútbol en vivo, con acceso gratuito desde el 1 de junio a DSPORTS, DSPORTS 2 y DSPORTS+.

[Mirko @MLatinez]

@ju4njo_cruz La NRO 4, en pareja y solos, ambos son y serán felices.

[Negaman 😎 @Buenrolloreturn]

La regla 3-30-300 para la salud mental.

MUY interesante 👌

[Mirko @MLatinez]

@LugarCinema Predecible y buena actuación de sus actores, mucha exageración en las escenas en los rápidos en los ríos y en las escaladas. En la vida real te mueres en menos de 30 minutos.

[Leidy Fernández (Lala) @LalaFernanU]

Javier Rabanal dejó de ser técnico de @Universitario. Él y su comando técnico se despedirán mañana del plantel.

Sekou Gassama hoy jugó su último encuentro con la U. A mitad de año lo iban a echar pero él prefiere dar un paso al costado. El abucheo y los silbidos de 70 mil personas hoy lo han dejado tocado.

Alvaro Barco no será echado ni ofrecerá disculpas ya que es de la cúpula del administrador Velasco. Y nadie le pedirá explicaciones de sus terribles contrataciones.

[Patrick Wieghardt @TAGACAT]

La vida te enseña que a la pareja se le conoce en el divorcio, a los hermanos en la herencia, a los hijos en la vejez, a los amigos en las dificultades y…

…a los imbeciles en las elecciones

[Mirko @MLatinez]

@JavierElreyAzu1 21

[dra fermdo @fernandamdo]

Ayer tuve un paciente que me preguntó por qué la presión arterial parece ir a peor con los años, incluso cuando “se cuida”.

Se lo expliqué en consulta, pero como es un tema padrísimo, voy a hacer un hilo. Será largo, como siempre… pero es para quienes disfrutan entender estas cosas. 🤓 🧵

[Mirko @MLatinez]

@nohayred Con Uhu😂

[Tiger Mindset @yosoyhonor]

¿CUÁNTO TIEMPO SE TARDA EN PLANCHAR EL VIENTRE?

• Reducir el azúcar - 3 días (disminuye la hinchazón)
• Añadir fibra - 1 semana (mejora la digestión)
• Caminar a diario - 2 semanas (activa el core)
• Pilates y torsiones - 3 semanas (afina la cintura)
• Comidas ricas en proteínas - 5 semanas (quema grasa)
• Consistencia - 8 semanas (vientre plano visible)

[mente de hierro. @IronStrategy]

10 maneras comprobadas de perder grasa abdominal en 90 días

(Avaladas por la ciencia)

🧵

[DominioRealX @dominiorealXr]

Los 10 documentales de Netflix que no te puedes perder:

1.

[Adnan M. @soy_adnan3]

Las mejores herramientas de IA que realmente funcionan en 2026:

1. ChatGPT – pregunta lo que quieras
2. RecCloud – cambia la voz
3. Krea AI – crea logotipos
4. ElevenLabs – clonación de voz
5. Gamma App – diseño de documentos
6. Suno AI – crear música
7. Runway ML – edición de vídeo
8. Relume – diseño web
9. Descript – edición de audio
10. Tome App – presentaciones
11. Perplexity AI – investigación
12. PicWish – edición de fotos
13. LumaLabs AI – modelos 3D
14. Pika Art – vídeos con IA

GUÁRDALO

[Ricardo De Spirito Balbuena. @elzorrotacneno]

Muy cierto.