MT_Muscle

May 2021 メインアカ( @MasashiTsukuni )が愛猫中心になっちゃったので筋トレ中心のサブアカを開設しました。
June 2023 基本的に筋トレ中心。たまにYouTube活動状況。
Feb 2025 再び筋トレ中心にと考えています。

#筋トレ
#宅トレ

#cpp
#HSP3

[MT_Muscle @MTMuscle1]

職場のデータ処理のExcelVBAからPythonへの移行が、なんとか少しずつ形が見えてきた。

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Pythonを色々調べながらコーディング中。Pythonは高速処理が要求される部分はそれ専用に最適化された関数・ライブラリに丸投げするべし、という事がまぁ何となく解ってきたところ。

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最近は自前のラップトップでC++のソースコードを眺める時間が増えてきた。
数日前からExcelの画面右下にCopilotのアイコンが出始めてから、どうもExcel VBAと相性が悪いらしくExcelがたまに落ちるのは勘弁して欲しい。無効化したら少しマシな模様。

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Pythonで仕事用にソフトを作るならやっぱりTkinterとPandasの知識は要るなぁ。ぼちぼち書いては試し書いては試しを繰り返しているところ。

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HSP3で仕事用のアプリを作っている最中。高速処理がそれほど必要でないアプリは、個人的にはHSP3が一番楽に書ける。本当は将来的な勉強を兼ねてPythonで書いたほうが良いんだろうけどねぇ…。

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久々に会社用のソフト手直し。自分で書いたC++のコードを「こんなコード書いたっけ…？」と思いながら眺める。一応手直し完了。

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仕事用に久々にHTML+JavaScriptを書いているところ。Pythonでやっているのとは別の仕事。

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チャック・ノリスの急逝を知り悲しい気持ちです。ドラゴンへの道におけるブルース・リーとのコロッセオでのバトルは何回観たことでしょうか。地獄のコマンドなど主演映画での姿もカッコ良かったなぁ。R.I.P.

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（つづき）以前から気になってはいたPythonなら割と簡単に書けて修正・追加も直ぐに出来そうで、以前はインタプリタだから処理速度が遅いという点がネックになって使いたいとは思わなかったものの、遅けりゃコンパイラ使えば良いかぁ～という事で勉強しながらゆっくり構築していこうかなと。

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Excel VBAが廃止されるかもというのはWeb版に非搭載という所から出てきた話で、デスクトップ版では結局セキュリティ問題云々で非推奨ながら継続するだろうという事ですが、現在の職場で物流のデータを現場用に処理するシステムがほぼVBAマクロ（全て自分で書いた）なので（つづく）

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（つづき）一時期現場から外れていた時にC++などでシステムの再構築に取り組んでいたのが、結局現場復帰しなければならなくなったので中止となり（良いところまでは進んでいた）、あれから1年以上経っていまだにシステムはVBAマクロのままで、流石にこのままではいかんと思い（つづく）

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今年の目標は、ダンベルベンチプレス30kg×2を8レップス以上に戻す事。一時期11レップスまで伸びていたのに、1年近いブランク後には1レップも怪しい状態にまで落ち込んでました。一昨日やってみたら2レップス。これでも戻ってきたほうです。

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今日は久々に長距離の散歩。途中で寄った公園のパラレルハンガーで①順手懸垂②逆手懸垂③脚前挙レッグレイズ④ディップス（各１セットずつ）。たった１セットずつでも、やらないよりは全然マシ。

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久々の休みだった31日は翌日からの仕分けデータを作る為に２時間ほど出てきて（休みとは）、元日から仕事始め。

今朝は久々にチンニングだけ行いました（筋トレ初め）。

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この半月は倉庫作業の応援で身体がキツい状態になっているので意識的に食事量を増やしていますが体重は横ばいだし何なら体脂肪が少し減った気もします。毎日のように茹でてポン酢をかけた豚肉を沢山食べているのでたんぱく質は充分摂取出来てるとは思うのですが。

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12/16から毎日職場に出ているという状況で、年末は31日迄お休みなしなものでプッシュアップもやむを得ず休止してます。年始は1/1から出勤です。

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プッシュアップ52～55日目（昨日迄）お休み。
56日目。
①81②78。

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プッシュアップ合計100回以上51日目。
①80②78。

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プッシュアップ48～50日目（昨日迄）はお休み。実施のタイミングを逃したとか色々です。

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プッシュアップ合計100回以上47日目。
①80②74。