If you can withstand an hour on a bike or treadmill to reduce cholesterol, what stops you from standing for just fifteen minutes in front of Allah, seeking the reduction of your sins?
"اللهم صل على محمد، وعلى آل محمد، كما صليت على إبراهيم، وعلى آل إبراهيم، إنك حميد مجيد، اللهم بارك على محمد، وعلى آل محمد، كما باركت على إبراهيم، وعلى آل إبراهيم، إنك حميد مجيد."
"اللهم صل على محمد، وعلى آل محمد، كما صليت على إبراهيم، وعلى آل إبراهيم، إنك حميد مجيد، اللهم بارك على محمد، وعلى آل محمد، كما باركت على إبراهيم، وعلى آل إبراهيم، إنك حميد مجيد."
Almighty. Keep us from being distracted as there’s so much going on around us. It’s easy to focus on failure, frustration and fatigue. But we mustn’t. Instead, help us to take it one step at a time because we know You’re in full control. May we surrender to Your Decree. Aameen.