Mizuha 筋トレ5年生🦍ほぼ筋トレ垢

#山形 映画 漫画 アニメmarvel BABYMONSTER ASRV UA ProjectRock 筋トレ歴5年10ヶ月(ジム歴4年10ヶ月) #筋トレ #筋肉 BIG3 BP145kg SQ175kg DL230kg Tot550kg #FIT365 #FITEASY 週6〜7トレーニー 彼女募集中☺︎

[Mizuha 筋トレ5年生🦍ほぼ筋トレ垢 @MZH4056]

「Blood, sweat and respect. First two you give, last one you earn.（血と汗とリスペクト。最初の二つは与えるもの、最後の一つは勝ち取るもの）」　by Dwayne Johnson

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@hidekingmillion ジム側がOKならいいですけど、床的には加重NGですよね〜
しれっとやりたいですけど、スタッフさんに要確認ですね🫡

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果たして、ここで加重ディップスしてもいいものかどうか…
床的にやり難い😇
そして、1台だけエリア外に出されてかわいそう笑

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デッド+背中+二頭の日🦍🔥

不・完・全・燃・焼😇
メンタル崩壊暴れん坊将軍
休まないとだめなようだ
お経聴いたら少しマシになった…かも

美味しいもの食べて
膝枕で休みたい
ボーッとして
膝枕で休みたい

膝枕で休みたい！！！

明日もファイティン👿🤘🏽

#筋トレ #筋肉

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膝枕で癒されたい…

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これはダメだ
あと少しトレしてやめよう🤯🤯🤯
お経聴こう

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ダメだ…誰か知らんけど香水香ってきただけでイライラやばい🤯

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謎にめちゃくちゃイライラする☹️
ストレスだ
オーバーワークですかい？

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ジム in ！！！！🦍🔥🔥🔥

今日はFIT-EASY！
華筋頑張るど٩( ᐛ )و

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明日は仙台東口のFiT24に出没しようかな🦍

アーケードを彷徨いてるゴリラがいたらぼくです🦍

#筋トレ #仙台

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今日のお昼ごはん٩( ᐛ )و

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全身筋肉でごわす

前サイクルがそれだけ緩い筋トレだったということが証明されました😇

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華筋！！！٩( ᐛ )و
みんな筋トレ頑張ろう！！！

#筋トレ #筋肉

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@yshogo87 そんなことないんですけど、配置換えでスペース無くなった結果こいつが仲間外れにされたんだと思います笑
そのうち床にマット敷いてくれることを期待します☺︎

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ベンチ+胸+三頭の日🦍🔥🔥🔥

うぐぅ、ベンチおもい
昨日肩腕やったからしょうがないとは思ってるけど、くそ！！！

胸種目はなかなか追い込めた感覚
DP後半に回したらぜんぜんむり
後半でやってる人すごいな

毎日腕やるサイクルだけど大丈夫か？( ᐛ )

明日もファイティン👿🤘🏽

#筋トレ #筋肉

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ジム in ！！！！🦍🔥🔥🔥

今日はFIT365！
混みようによってはFIT-EASYへ移動！

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今日のお昼ごはん٩( ᐛ )و

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一昨日のダンベルデッドリフトでハムケツが筋肉痛😇
片手50kgで筋肉痛ってことはぜんぜん使ってなかったってことかい？😇
いままでのデッドリフトはいったい…

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@yshogo87 お疲れ様です！☺︎
褒めすぎです！！！もっと頑張ります！！！

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スク+脚+肩+腕の日🦍🔥🔥🔥

わりと早くジムinしたのに時間足りなくてメニュー調整😇
23時から酸素ルーム入って整う

筋トレしんど楽しいしんど楽しいしんど楽しいしんど楽しいしんど楽しい
心を燃やして頑張る

打倒マッスルジョッキ14kg！！！

明日もファイティン👿🤘🏽

#筋トレ #筋肉

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ダンベルハンマーカール
片手20kg × 10reps

筋トレ仲間のりょうたくんに煽られたので気合い入れて20kg🔥

#筋トレ #ハンマーカール