بتمنى الفترة اللي جاية من حياتي تبقى هادية جدًا مش عايز زحمة وناس ملهاش لازمة مش محتاج غير حاجة حلوة تفرحني وأكمل باقي حياتي في سلام لا أتسبب في أذى لحد ولا حد يأذيني محتاج هدوء هدوء وبس
اللهم ألبسنا ثوب الستر في الدنيا والآخرة، اللهم استرني فوق الأرض وتحت الأرض ويوم العرض عليك، اللهم استرنا بسترك الجميل، ولا تفضحنا بين خلقك ولا تخزنا يوم القيامة.
انا بجد مش مسامح اي حد انا كل اللي قدمتهوله حب ومعامله كويسه و كان السبب ف اني احس بعدم الامان القلق التوتر او اني شخص ميستاهلش انه يتحب او اني مش كفايه،واني مبقاش مطمن ومش عارف اعيش اي حد كان السبب ف اني افضل ف معانا نفسيه مش عارف اخرج منها وانا اصلاً معملتش حاجه وحشه لكل دا
جماعة بجد لازم نتعلم ثقافة إن عادي الناس يسيبونا لإنهم مش عايزينا موجودين , عشان غير مرغوب فينا و مش بالضرورة دة يخلينا وحشين أو يخليهم وحشين! دة يخلينا ببساطة غير مرغوب فينا, ايه المشكلة لو مش مرغوب فينا من أشخاص معينة؟ على أساس يعني إن احنا بنحب كل الناس و بنرغب ف كل الناس؟
النرجسي لما بيلومك على حاجة " هو عملها " ف دة بيكون بسبب انه بيحاول يحافظ على نظرته لنفسه اللي " ما بتغلطش" عشان لو انت السبب ف تصرفه؟يبقى المشكلة فيك مش فيه، ف نظرته "هو خانك لإنك ماعملتش الحاجة الفلانية، هو كدب لانه انت شخصيتك كذا و كذا." انت بتشيل الخزي عنه،ف يعني لما ..
اِحترمو الجُمل اللي من نوعية (مش مرتاح، مش مُقتنع، مش متطمن) ومش شرط الجُمل دي ييجي بعدها كلام منطقي ومُقنِع، أحيانًا الإحساس بيبقى أقوى من المنطق، فلما تلاقي حد مش مرتاح أو مش متطمن حاول تفهم احساسه وتتقبّل رفضه، جايز هو مش عارف يعبّر لك عن إحساسه لكنّه حاسس إن في حاجة غلط ..
بعد الخروج من العلاقات العاطفية مع النرجسيين بعد صبر طويل عليهم و محاولات كبيرة لتحسين العلاقة بتلاقي انك خايفة يعمل لغيرك اللي ماعملهوش معاكي سواء اللي ماعملهوش كان انه يتقدم لك مثلًا او يعاملك حلو او غيره، بتقعدي تفكري هي هتاخد الحاجات الحلوة اللي ما اخدتيهاش او لا ،
من الحاجات اللي هتختبرها ف علاقتك مع النرجسي هي انه ف البداية هيظهر اهتمام لك عشان يجذبك له بس انت هتبقى موجود عشان تسمع كلامه عن نفسه و شكواه و اهتماماته و تشهد له الحاجات المهمة اللي ف حياته، انت موجود عشان " مستمتع" بإنه يشاركك نفسه، لإنه بالنسبة له " انت تطول؟"
فيه نوع معين من الأشخاص اللي بيكونوا مارسوا إنكار العواطف و المشاعر و قمعها لوقت طويل جدًا للدرجة اللي بقوا متخدرين و اجسامهم بقت متحجرة، بقوا مسجونين جوا أنفسهم و كل حاجة فيهم تحت سيطرتهم و تحكمهم و بيعتبروا اي فقدان للسيطرة بيمثل لهم الإنهيار او الجنون، الفكرة بقى ..