Hiro

50代｜いつでもごきげんに暮らしたい｜朝活｜旅行｜水泳｜SUP｜ジョギング｜英語｜ピアノ｜新しいことを試すのが好き｜失敗も経験に。ぼちぼち楽しみながら、自分らしい暮らしをつくっていきます🌱最近ワイキキビーチでSUPデビュー、簿記&FP3級取得、ホノルルマラソンを夢見てスロージョギングを開始。よろしくお願いします。

[Hiro @Mahalo_restart]

5時15分起床。
ゴミ出しついでに朝の空を見ると、マジックアワーが美しい。早朝の朝って、どうしてこんなに素敵なんでしょうか😊。見るたびに違うけど、毎回清々しい気分とパワーを与えてくれます。

[Hiro @Mahalo_restart]

@channel_su 食べたことないので、今度食べてみます😊

[Hiro @Mahalo_restart]

@CarenSetsuyaku 節約③⑤⑥⑧18やってます😊
なるべく捨てる物を減らしたいので、節約という自覚はあまり無く、普通にやってる感じです。

[Hiro @Mahalo_restart]

@jungo_FanMarke そうなんですね。
家から割と近くにあるみたいです。
丁度、少し前に行きつけのドラッグストアがお店を閉めてしまい、次はどこを拠点にお買い物しようか検討中なので、行ってみようと思います。😊

[Hiro @Mahalo_restart]

最近、1人カフェタイムを始めました。週に1回、読書やジャーナリング、chatGPTと壁打ちしながら思考を深めたり、という時間を過ごします。頭の中がすごくスッキリして、次にやるべきことが明確になります。家だとついつい家事が気になって中断しがちなんですよね…。
#ジャーナリング　#読書

[Hiro @Mahalo_restart]

@masatravel55 がんばってくださーい！
私もそのうち出てみたいと思ってます😊

[Hiro @Mahalo_restart]

@arnilife7 気持ち良く1日をスタートすることができて、すごく得した気分になりました😊

[Hiro @Mahalo_restart]

早寝の甲斐あり、5時20分起床。ゴミ捨てついでにちょっとお散歩。マジックアワーの空にくっきりと三日月🌙が出ていて、外はまだ暗い感じ。家に戻る頃には明るくなりました。やっぱり朝からお散歩できると気分がいいです。😊#朝活

[Hiro @Mahalo_restart]

朝活のために早く寝る。
16時30分退社。帰宅後冷蔵庫の中身を確認してから夕食の買い物へ。自宅へ戻って夕食準備。18時20分夕食を食べながらYoutube視聴。食後にDuolingo。19時30分片付けと明日の準備。20時入浴。ストレッチ。21時ニュースを見ながらゴロゴロ。21時30分頃就寝。#朝活

[Hiro @Mahalo_restart]

今朝は5時30分起床。
ベッドを軽く整えたら、お湯を沸かす間に、歯磨きと洗顔。
かっる〜く宅トレ後、身支度と朝食。もちろんたんぱく質を意識！その後、お茶を飲みながら、ちょこっと瞬間英作文。朝の時間にゆとりあり。
あと30分早く起きて散歩できたら、なお良い😊。#朝活

[Hiro @Mahalo_restart]

@iwatarou0527 私は、自分が話したいことを忘れてしまうのが心配で、ついつい人の話を最後まで聞かずに、自分の意見を言ってしまうことが結構ある気がするので、気をつけるようにします😅。

[Hiro @Mahalo_restart]

shokoさんの動画を観て「お肌の保湿とたんぱく質を摂取することが大切」と理解し、本当にそれだけで？と思いつつもしばらく意識してみたところ、毛穴の黒ずみが解消し、引き締まってきて、とても嬉しいです😊。毎日メイクするときの気分も良くなりました！#50代美容

[Hiro @Mahalo_restart]

今の仕事は、前職よりは給与も福利厚生もすごく良いのですが、とにかく忙しくて時間に追われる。自分の能力に対する対価としては満足していますが、体力的にも精神的にも結構しんどい😓。真剣に投資の勉強してみよかな…。

[Hiro @Mahalo_restart]

@O1KBGY5YhGoR7Lt @Namickey_Chappy ありがとうございます。
そうなんですね。
年齢的に、何も対策しないとどんどん筋肉が減っていくと思うので、鶏ささみとゆで卵を積極的に摂取するようにしてみます😊

[Hiro @Mahalo_restart]

@yukako_julia まさかっ！
そんなこと、
あるんですね…

[Hiro @Mahalo_restart]

@AmiyaSuzu 何歳になっても、今日が人生で一番若い日ですもんね😊
enjoy enjoy everyday

[Hiro @Mahalo_restart]

@channel_su 豪華✨美味しそう😋

[Hiro @Mahalo_restart]

@voreas_yamamoto わぁ😍、すごく安くなるんですね。でも、すごーい長い行列になりそう…。

[Hiro @Mahalo_restart]

@oEfkf0tGrslyuN1 台湾はまだ行ったことがないので、行ってみたいです😊