shafia kanwal

[Sonia Talha Siddiqui @Soniatalhasiddz]

45 کے بعد بڑھاپا نہیں، غفلت شروع ہوتی ہے!
اگر آپ 30 یا 40 سال کی عمر پار کر چکی ہیں تو آج سے اپنی سیلف کیئر کو ترجیح دیں۔
روزانہ یہ چند عادتیں اپنائیں:
صبح آئل پلنگ، پانی، برش اور سن اسکرین۔
وٹامن C سیرم اور رات میں ضرورت کے مطابق ریٹینول یا مینڈیلک ایسڈ۔
اپنی جلد کے مطابق موئسچرائزر اور ہائیلورونک ایسڈ۔
روزانہ مناسب پروٹین، تازہ پھل اور خشک میوہ جات۔
غیر ضروری سپلیمنٹس نہیں، صرف ٹیسٹ کے مطابق۔
ہفتے میں کم از کم 2 دن ورزش اور مکمل نیند۔
ہر 6 ماہ بعد CBC، Ferritin، Vitamin D، B12، Thyroid، شوگر اور Lipid Profile جیسے بنیادی ٹیسٹ ضرور کروائیں۔
یاد رکھیں، سیلف کیئر نہ مہنگی ہے، نہ وقت طلب—صرف مستقل مزاجی مانگتی ہے۔
خود پر خرچ کیا گیا وقت کبھی ضائع نہیں ہوتا، یہی آپ کی صحت، خوبصورتی اور اعتماد میں سب سے بہترین سرمایہ کاری ہے۔

[shafia kanwal @Maira466]

@saleemspeaks2 Sana jawaid ny ksi k ghar nae Torra. Sania khud interested nae thy pakistan any me

[sheikh saira sahiba @ChotiSheikhni]

حضرت امام سجاد علیہ السلام نے ارشاد فرمایا کہ جب حضرت نوح ؑ کشتی بنا رہے تھے تو ایک مومنہ بوڑھی خاتون روز اللہ کے نبی کے پاس اپنی گٹھڑی لے کر آتی اور کہتی اے اللہ کے نبی، کب کشتی روانہ ہوگی؟ حضرت نوح ؑ فرماتے ابھی دیر ہے۔ وہ عورت شام تک بیٹھی رہتی اور پھر اٹھ کر چلی جاتی اور اگلے دن پھر آ جاتی۔ ایک دن حضرت نوح ؑ نے فرمایا کہ اے عورت، جب جانا ہوا تو تمہیں بتا دیا جائے گا۔ یہ عورت واپس چلی گئی اور انتظار کرنے لگی کہ کب نوح بلائیں گے۔ اس دوران عذاب آگیا
اور کشتی روانہ ہو گئی لیکن حضرت نوح علیہ السلام نے اس عورت کو نہ بلایا (ظاہری طور پر نوح ؑ کو اس کو بلانا بھلا دیا گیا)۔طوفان نے پوری دنیا میں ہر طرف تباہی مچا دی اور جو بھی اس کشتی میں موجود تھا، بس وہی زندہ رہا۔ جب طوفان تھم گیا توایک دن حضرت نوح ؑ کے دل میں محبت اٹھی کہ شہر کو دیکھوں جہاں سے چلا تھا۔ وہاں آئے اور قریب جا کر دیکھا تو ایک جھونپڑی میں دیا جل رہا تھا۔ حضرت نوح علیہ السلام یہ دیکھ کر چونک گئے کہ روئے زمین پر کوئی ایسا گھر بھی ہے کہ اتنے عظیم طوفان کے بعد بھی جس میں چراغ جل رہا ہے۔ انہوں نے وہاں تکبیر بلند کی تو وہ عورت سامان لے کر آگئی اور کہنے لگی یا نبی اللہ، کیا کشتی تیار ہے چلیں؟ حضرت نوح ؑ نے حیرت سے اسکو دیکھا اور فرمایا رکو بوڑھیا! کیا تمہیں کچھ بھی پتا نہیں چلا؟ وہ کہنے لگی یا نبی اللہ، کیا نہیں پتا چلا؟ فرمایا: اتنا بڑا سیلاب آیا، بارش آئی، تمہیں کچھ بھی پتا نہیں چلا۔ بڑھیا کہنے لگی یا نبی اللہ، بس ایک دن بادل گرجے تھے اور کچھ ہلکی سی پھوہار پڑی تھی۔حضرت نوح ؑ حیران ہو کر آسمان کی طرف دیکھنے لگے اور کہا میرے اللہ، یہ کیا ماجرا ہے؟ اللہ تعالیٰ نے حضرت نوح ؑ پر وحی بھیجی کہ اے میرے پیارے نبی، اس عورت کے دل میں چونکہ تمھاری محبت تھی اور تم نے اسے پابند کر دیا تھا اور چونکہ تمہارا اس سے وعدہ بھی تھا کہ نجات کی کشتی میں اسے لے جاؤ گے، تب جبکہ تم نے اپنا وہ وعدہ پورا نہیں کیا۔ لیکن اے نوح ؑ، میں تو تمہارے وعدے کا ذمے دار تھا، اس لیے میں نے اس بڑھیا تک عذاب پہنچنے ہی نہیں دیا۔حضرت امام سجاد علیہ السلام نے پاس بیٹھے اپنے مومنین سے فرمایا: او مومنو، یہ حدیث قیامت تک کے مومنین تک پہنچانا تم پر واجب ہے۔ انہیں بتا دو کہ جس نے ہم سے محبت کی، قیامت کا عذاب ضرور آئے گا لیکن جیسے اس بڑھیا کو پتہ نہیں چلا، ہمارے مومنوں کو بھی پتہ نہیں چلے گا کہ کب قیامت آئی اور کب چلی گئی

[shafia kanwal @Maira466]

@Soniatalhasiddz سنگچور سانپ ہے پاکستان میں یہ بہت زیادہ ہیں میرے گھر سے اسی سائز کا بہت بار اور 3 فٹ لمبا بھی گیٹ کے پاس سے نکل چکا ہے زہریلا تو ہے سانپ کا کون سا دل ہے جو پیار کرے گا مار دینا اچھا ہے

[shafia kanwal @Maira466]

@RTEUrdu ہمارے ہاں مردوں کو بس لڑکیوں کو چھیڑ نا آتا ہے ورنہ ہر کلچر میں کچھ نہ کچھ سکھاتے ہیں

[shafia kanwal @Maira466]

@MaryamNSharif ہماری عرضی بھی سنیں مہربانی ہوگی فلوٹنگ ریسٹورنٹ کے بالکل ساتھ سوزو ٹاؤن جلو لاہور میں سیوریج اور گلیاں پکی نہیں ہیں کیا ریسٹورنٹ اچھا لگے گا پلیز علاقے کا وزٹ کریں

[shafia kanwal @Maira466]

@MariaBalochPK Wase yhi baaty mri maa ny mj sikhai itni ghltia k bus toba..SaaS to mri bht achi thy

[WahReh @wahreh1]

یہ غور سے پڑھئے کہ ایلن مسک مستقبل کے بارے میں کیا کہہ رہا ہے۔ اگلے پانچ سالوں میں AI کی وجہ سے فون کی دنیا میں انقلابی تبدیلیاں آنے والی ہیں۔ مواقعوں کی ایک دنیا کھلنے والی ہے۔ اپنے آپ کو پانچ سال بعد کیلئے ابھی سے تیار کریں۔ میں نے کلاڈ سے پوچھا کہ خود کو کیسے تیار کروں۔ کلاڈ کا جواب نیچے ہے
——————-

ایلون مسک نے کہا: ۵-۶ سال میں اسمارٹ فون ختم ہو جائے گا۔

فون ایک پتلی سی سکرین بن جائے گا — نہ app، نہ OS۔
بس AI جو آپ کی مرضی کی دنیا real-time میں بنائے۔

یہ سنتے ہی ایک سوال ذہن میں آتا ہے:
اس نئی دنیا کے لیے آج سے کیا سیکھیں؟

🔹 پہلا قدم: Edge AI سمجھیں
یہ وہ AI ہے جو آپ کے device پر چلے — server کے بغیر۔
شروع کریں: llama.cpp یا Ollama سے — اپنے laptop پر AI چلا کر دیکھیں۔

🔹 دوسرا قدم: Prompt Engineering
جب apps نہ ہوں تو AI سے بات کرنا ہی سب کچھ ہوگا۔
یہ skill آج بھی کام آتی ہے، کل اور زیادہ آئے گی۔

🔹 تیسرا قدم: AI Agents سیکھیں
وہ AI جو خود سوچے، خود فیصلہ کرے، خود کام کرے۔
شروع: n8n یا LangChain سے کریں — بالکل مفت۔

🔹 چوتھا قدم: مشاہدہ کریں
Apple، Google اور xAI کے on-device AI updates follow کریں۔
جہاں بڑی کمپنیاں پیسہ لگا رہی ہیں — وہی مستقبل ہے۔

Musk کی date غلط بھی ہو سکتی ہے۔
لیکن direction؟ وہ آنکھوں کے سامنے ہے۔

جو آج سیکھنا شروع کرے گا — ۲۰۳۰ اس کا ہوگا۔

[Jimmy Virk - Imranian 🇵🇰 @JimmyVirkk]

جو لڑکیاں ایران میں اعلی تعلیم حاصل کرنے کے بارے میں DM میں پوچھتی ہیں ان کے لئے عرض ہے کہ ایران لڑکیوں کی تعلیم کے لئے کے لیے بہترین ملک ہے خاص کر میڈیسن اور طب کے شعبوں میں۔ ایران میں اسلامی اور مشرقی ماحول ہے۔

لڑکیوں اور خواتین کے لیے یورپ سے زیادہ محفوظ ملک ہے۔

یونیورسٹیوں میں 65 فیصد سٹوڈنٹس لڑکیاں ہیں۔ لڑکیاں ہر میدان میں چھائی ہوئی ہیں۔

ایران پاکستانی طلبہ و طالبات کے لئے سب دوسرے ممالک سے سستا بھی ہے۔ چین اور سینٹرل ایشیا کی ریاستیں اس کے بدلے میں بہت مہنگی ہیں۔

[shafia kanwal @Maira466]

@saadik114 @JimmyVirkk Ap Jason ki wha c society khrab h

[shafia kanwal @Maira466]

@s0nhri_sn0w جتنا عورت کو شادی کرنے کا شوق ہوتا ہے بچوں کی تربیت اور تعلیم سے وہ اتنی ہی دور ہوتی ہے۔۔اسلام کی تعلیمات سے دور ایسے لوگ دوسروں کو بھی نقصان پہنچاتے ہیں

[shafia kanwal @Maira466]

@MariaBalochPK Aj kl ki lrkia apki soch c zyda tez hn

[اردو ورثہ @UrduVirsa]

پاکستان میں زیادہ تر لوگ موبائل صرف سوشل میڈیا اسکرولنگ کے لیے استعمال کرتے ہیں، حالانکہ پلے اسٹور پر چند ایسی ایپس بالکل فری موجود ہیں جو آپ کے روزمرہ کے گھنٹوں کا کام سیکنڈز میں بدل سکتی ہیں۔

یہ وہ 5 بہترین ایپس ہیں جنہیں ہر بندے کو استعمال کرنا چاہیے:

1. Adobe Scan

کئی بار ہمیں کسی سرکاری کام، دکان کے بل، یا شناختی کارڈ کی کاپی کسی کو واٹس ایپ پر بھیجنی ہوتی ہے۔ لوگ عام موبائل کیمرے سے ٹیڑھی میڑھی اور دھندلی تصویر بھیج دیتے ہیں جو پروفیشنل نہیں لگتی۔

یہ کیا کرتی ہے: آپ اس ایپ سے کسی بھی کاغذ یا شناختی کارڈ کی تصویر لیں۔ یہ اس کے فالتو کونے خود بخود کاٹ کر، اس کا رزلٹ بالکل ایک اسکینر مشین جیسا صاف کر کے پی ڈی ایف (PDF) فائل بنا دیتی ہے۔

2. Microsoft Loop / Notion

لوگ اپنے دکان کے حساب کتاب، روزمرہ کے ادھار، گاہکوں کی لسٹ یا گھر کے راشن کا سامان یاد رکھنے کے لیے کاغذ کے ٹکڑوں یا ڈائریوں پر لکھتے ہیں جو اکثر کھو جاتے ہیں۔

یہ کیا کرتی ہے: یہ آپ کی ڈیجیٹل ڈائری ہے۔ آپ اس میں اپنے پورے مہینے کا حساب، دکان کا اسٹاک، اور روزمرہ کے کاموں کی لسٹ بنا سکتے ہیں۔ یہ ڈیٹا لائف ٹائم کے لیے محفوظ رہتا ہے اور آپ اسے کمپیوٹر پر بھی کھول سکتے ہیں۔

3. Truecaller

پاکستان میں نامعلوم نمبروں سے بار بار کالز آنا یا رانگ نمبرز کی طرف سے تنگ کیا جانا ایک عام مسئلہ ہے، جس سے وقت اور سکون دونوں برباد ہوتے ہیں۔

یہ کیا کرتی ہے: جیسے ہی کسی انجان نمبر سے کال آئے گی، یہ سکرین پر اس بندے کا اصل نام دکھا دے گی، چاہے وہ نمبر آپ کے موبائل میں سیو نہ ہو۔ اس کے علاوہ یہ فراڈ اور بینک کے نام پر آنے والی فیک اسپیم (Spam) کالز کو خود بخود بلاک کر دیتی ہے۔

4. Google Keep

اکثر ایسا ہوتا ہے کہ آپ بائیک چلا رہے ہوتے ہیں یا کسی کام میں مصروف ہوتے ہیں اور اچانک دماغ میں کوئی اچھا بزنس آئیڈیا یا ضروری کام یاد آ جاتا ہے، لیکن لکھنے کا وقت نہیں ہوتا۔

یہ کیا کرتی ہے: یہ گوگل کی آفیشل نوٹ ایپ ہے۔ آپ صرف مائیک کا بٹن دبا کر اردو یا انگلش میں بولیں، یہ آپ کی آواز کو سیکنڈز میں ٹیکسٹ (لکھائی) میں بدل کر سیو کر دے گی۔ آپ اس میں تصویریں اور آڈیو نوٹس بھی محفوظ رکھ سکتے ہیں۔

5. CapCut (Auto Captions Feature)

اگر آپ آن لائن بزنس کرتے ہیں، دکان کی تشہیر کے لیے ویڈیوز بناتے ہیں، یا سوشل میڈیا پر کوئی چیز بیچتے ہیں تو ویڈیو کے نیچے ٹیکسٹ (Subtitles) لکھنا بہت ضروری ہوتا ہے تاکہ گاہک کو بات سمجھ آئے۔ خود ٹائپ کرنے میں گھنٹوں لگ جاتے ہیں۔

یہ کیا کرتی ہے: ویڈیو ایڈیٹنگ کے علاوہ اس ایپ میں ایک فری بٹن ہے "Auto Captions"۔ آپ ویڈیو اپلوڈ کر کے یہ بٹن دبائیں، ویڈیو میں آپ جو کچھ بول رہے ہوں گے، یہ ایپ سیکنڈز میں وہ سب کچھ خود بخود نیچے ٹائپ کر کے لکھ دے گی۔

[shafia kanwal @Maira466]

@MaidahMuhammad جس نے جانا ہے جائے

[NEW HOPE @New116jb]

اعوز بااللہ من الشیطن الرجیم
بسم اللّٰہ الرحمٰن الرحیم
اسلام علیکم ورحمتہ اللہ وبرکاتہ
صبح بخیر
آج 24 ذوالحجہ یوم مباہلہ ہے۔
"جب آیت مباہلہ(سورۃ آل عمران: آیت نمبر 61) نازل ہوئ تو رسول الله صلى الله عليه واله وسلم نے سیدہ فاطمہ،سیدنا علی،سیدنا حسن،سیدنا حسین (رض) کو اپنے پاس بلایا اور پھر الله کے حضور عرض کیا:"اے الله یہ میرے اہل بیت ہیں".
(مسلم 6220)

[shafia kanwal @Maira466]

@JimmyVirkk کبھی کسی عورت نے کسی مرد پہ تیزاب کیوں نہیں پھینکا کیوں کہ عورت اس حد تک جاتی نہیں اس طرح کی اوچھی اور جان لیوا حرکات مرد کرتے ہیں پھر بھی جنت میں زیادہ مرد جائیں گے کیونکہ یہ فیصلہ بھی مردوں نے خود کر لیا ہے

[shafia kanwal @Maira466]

@Daddybo47284912 @MariaBalochPK Agr mrzi hi chlni h to khula kis lie h

[RTEUrdu @RTEUrdu]

🔴 گذشتہ روز مسجدِ حرام میں عشاء کی نماز ہوئی۔
اس نماز میں امام عبداللہ الجہنی نے دوسری رکعت میں قرآن مجید کی تلاوت کی۔
انہوں نے یہ تلاوت ایک خاص نَغمے (آواز کے انداز) میں کی، جسے حجاز مقام کہتے ہیں۔
یہ انداز وہ بہت کم استعمال کرتے ہیں۔

[Amina Nur @Amina_Nur_005]

آگر آپ جواب جانتے ہیں تو جواب ضرور دیجئے گا شکریہ 💞

[اردو ورثہ @UrduVirsa]

ایک آدمی نے سالوں کی محنت سے پیسہ جوڑ جوڑ کر اپنی بیوی اور بچوں کے لیے ایک خوبصورت نیا گھر تعمیر کیا۔
جب گھر مکمل ہوا تو اس نے فیصلہ کیا کہ تین دن بعد اپنے اہل خانہ کے ساتھ نئے گھر میں شفٹ کرے گا۔

لیکن… شفٹنگ سے ایک دن پہلے رات میں زلزلہ آیا۔
وہ نیا، خوابوں جیسا گھر زمین بوس ہو گیا۔

اگلی صبح جب محلے والے، عزیز و اقارب افسوس کے لیے ملبے پر کھڑے تھے…
تو اچانک گھر کا مالک ہاتھ میں مٹھائی کا ڈبہ لے کر پہنچا اور سب میں مٹھائی بانٹنے لگا۔

لوگ حیران رہ گئے!
ایک صاحب نے غصے سے پوچھا:

"کیا تمہارا دماغ خراب ہو گیا ہے؟
اتنا بڑا نقصان ہوا اور تم خوشیاں بانٹ رہے ہو؟"

گھر کے مالک نے مسکرا کر جواب دیا:

"نہیں...
میں تو اپنے رب کا شکر ادا کر رہا ہوں کہ زلزلہ ایک رات پہلے آیا۔
اگر میں اپنے بچوں کے ساتھ اس گھر میں ہوتا،
تو آج مٹھائی نہیں بانٹ رہا ہوتا بلکہ ملبے کے نیچے دفن ہوتا۔" 💔

زندگی میں ہمیشہ دو پہلو ہوتے ہیں:
✨ ایک شکایت کا
✨ دوسرا شکر کا

ہم کیا چنتے ہیں…
یہی ہماری سوچ اور ایمان کی پہچان ہے۔ 🤲