ماجد غيث

مهندس مهتم بأدارة المشاريع و تطوير الأعمال

[Dr Mazen Ghaith @mm_ghaith]

جودة التعليم الجامعي تبدأ من جودة حياة صحية للطالب الجامعي …..دورة توعوية لطلابنا وطالباتنا عبر تطبيق وبيكس

موعدنا يوم الاحد القادم ١٣-٩ بإذن الله الساعة ٥ مساءا والتسجيل عبر موقع عمادة شؤون الطلاب

https://t.co/M76EBLakkV

[Dr Mazen Ghaith @mm_ghaith]

ليس بالضرورة أن تكون العضلات الكبيرة اكثر تأثيرًا على عمليات الأيض وحرق السعرات ……فمعظم النار من مستصغر الشرر

عضلة صغيرة في أسفل الساق تُسمى
العضلة النعلية (Soleus)

العمل على تنشيطها بحركات بسيطة أثناء الجلوس قد:

يخفض ارتفاع السكر بعد الوجبات
يقلل فرط إفراز الإنسولين
ويرفع الأيض التأكسدي لساعات دون إرهاق

المثير علميًا أن هذه العضلة لا تعتمد كثيرًا على حرق الجليكوجين (السكر المخزن في الجسم)

بل تبدو وكأنها تسحب الوقود مباشرة من الدم:
الجلوكوز من الدورة الدموية
والدهون الثلاثية

لأنها ببساطة مُصممة للعمل المستمر…

تتميز بأنها غنية بالميتوكوندريا، مقاومة للإجهاد، وتعتمد بقوة على الأيض الهوائي

وهذا يغيّر فكرة مهمة في علم الأيض:

ليست كل الفوائد الأيضية مرتبطة بالرياضة الشديدة أو بحرق سعرات مرتفع…

أحيانًا تحفيز عمل عضلة صغيرة تعمل بهدوء قد تؤثر على تنظيم العمليات الأيضية داخل الجسم خصوصا عند مع كبار السن او المقعدين

[Dr. Alqefari د. عبدالله القفاري @DrAlqefari]

خرجت من المسجد ووجدت شابا سعوديا يبيع الفاكهة..!
اشتريت بطيختين بـ 30 ريالاً الواحدة بـ 15
ثم ركبت السيارة وصاحبي المليونير يقودها
سيارة تجاوزت قيمتها المليون ونصف
نظر للبطيختين وقال كم اخذتها عساك كسرت راسه 😄
قلت 30 ريال
قال: انا اخذت الواحدة بعشرة شكله #غلبك
قلت: لا انا اللي غلبت #طمع نفسي
قال كيف:
قلت غلبت نفسي من الشح والطمع !!!!
فقال المكاسرة ليس عيبا ..!!
فقلت: صحيح .. ولكن الثري لا يساوم في الشراء والاكل والشرب مع صاحب الدكان والبسطة.
ويجب ان يبقي #طاقته وعقله للمشاريع الكبيرة لا للمساومة على ريال او ريالين.
وللعلم 5 ريال لن تزيد ثروتك ودفعها لن ينقصها..!!!
ولكن 5 ريال لهذا الشاب تشكل الكثير من ارباحه
وخاصة ان هذا الشاب يحتاج دعمك وتشجيعك.
#قال: صحيح لكن تعودنا
احذر من التعود فهو #المشكلة
والخلط بين #المكاسرة في #التجارة مع التجار
والمكاسرة في الاكل والشرب مع الباعة والبسطاء خلط وفهم خاطيء
#الثري الحقيقي يعرف اين يضع طاقته
طاقتك اثمن من ان تصرف على الصغائر 🎯

[Dr Mazen Ghaith @mm_ghaith]

( العضلة السكرية) حالة مرضية حالها حال القدم السكرية قد يغفل عنها بعض المرضى تتمثل اعراضها في تكدس وترسب للدهون والخلايا الدهنية بكميات عالية في بطانة العضلات،وهن في جودة وتشكل الألياف العضلية مع انخفاض في معدل التروية الدموية يتبعها اعتلال في القدرة الانقباضية للعضلات مع اعتلال في وظائف الميتوكوندريا المنتجة للطاقة العضليّة و تنتهي بضمور عضلي مزمن يؤثر على جودة حياة مرضى السكري

[وقف الملك عبدالعزيز للعين العزيزية @AinAzizia]

أهلاً بضيوف الرحمن ومرحبًا بحجاج بيت الله في رحاب #مكة_المكرمة ومشاعرها المقدسة.
ويفخر #وقف_الملك_عبدالعزيز_للعين_العزيزية بخدمتكم عبر مبادرة سقيا الحاج، استمرارًا لنهج المؤسس الملك عبدالعزيز – طيب الله ثراه – في رعاية الحرمين وخدمة ضيوف الرحمن.

[طلال الطويرب @rockywave1]

زياد طارق الطويرب حقق المركز الخامس في بطولة اليوم الوطني البحريني بطل ابن بطل من عائلة رياضية عريقه جده زياد الطويرب رحمة الله عليه كان نجم النادي الاهلي لكرة الطائرة ووالده طارق الطويرب صاحب انجازات محلية وخليجية وعربية في البولينج . زياد ينتظره مستقبل واعد في القريب العاجل

[ماجد غيث @Majed8220]

Explore the top construction jobs that offer excellent pay and career growth. Dive into construction project management and be a part of shaping the future. https://t.co/AvBjdIYaVi

[ويبينار التحول التقني @Webinartts]

يقول الخبير م.ماجد غيث:
حسب استطلاع معهد pmi استطاعت المنظمات المرنة تقليل الاستثمارات المهدرة بسبب ضعف أداء و إدارة المشروع بنسبة 9 % مقارنة بـ 10.5 % بالمنظمات التي تتبع الطرق التقليدية ..

[ويبينار التحول التقني @Webinartts]

إدارة المشاريع الرشيقة
مع م.ماجد غيث @Majed8220 🎙️
على #ويبينار_التحول_التقني 🌐
🗓 الأربعاء 7 - 8 - 2024
⏰ 9:00 - 10:30 م
سجّل الآن 👇
https://t.co/GzcJRndn5n

[ماجد غيث @Majed8220]

Want to enhance your earning potential? Dive into this Forbes article to explore 8 in-demand skills you can master for free in 2024.
#SkillBuilding https://t.co/L8Heb3MB3h

[ماجد غيث @Majed8220]

Learn how to leverage PMI Infinity for guidance on managing for a complex project to develop an ERP system ! https://t.co/6YqDvPslUV

[ماجد غيث @Majed8220]

@Engr_kau ما شاء الله تبارك الله يستاهل الدكتور علاء خير خلف لخير سلف 👏🏻

[ماجد غيث @Majed8220]

https://t.co/yYmEumfFod

[هانثل | HANTHL @HanthlPro]

تخيل أن العالم أصبح كله يملك ثروة تضاهي إيلون ماسك، وصارت كل الاحتياجات سهلة، لا يوجد شر ولا تهديد ولا إلتزامات، فقط نأكل ونشرب وننام ونتكاثر

كيف سيصبح العالم في هذه الحالة؟

الإجابة بالفعل حاول تطبيقها أحد العلماء وصنع بيئة مثل هذه على مجموعة من الفئران، ولكنه صُدم من النتيجة..

[ماجد غيث @Majed8220]

Considering project management? @PMInstitute's Certified Associate Project Manager (CAPM) is a great place to start! Here's everything you need to know about the CAPM, from salary expectations to exam preparation.
https://t.co/O1Lryn3m7R https://t.co/O1Lryn3m7R

[لؤي هشام ناظر @loaynazer]

انطلاقا من حبي لهذا الوطن الغالي وللرياضة السعودية التي تحظى برعاية ودعم غير مسبوق من قبل قيادتنا الرشيدة، وانتمائي الشخصي لنادي الاتحاد السعودي، ورضوخاً لرغبة جماهير هذا النادي العريق وعميد الأندية السعودية، أعلن رغبتي في الترشح لرئاسة نادي الاتحاد للموسم القادم.

وسوف أتقدم رسمياً غداً بإذن الله لمجلس ادارة النادي ووزارة الرياضة وصندوق الاستثمارات العامة بطلب السماح لي الاطلاع على جميع المعلومات المتوفره لديهم لتقييم الأوضاع الحالية مع الجهات المختلفة والاستعداد للموسم القادم - في حالة الفوز بالانتخابات - مع استعدادي الكامل للتوقيع على اتفاقيات حفظ السرية.

وكذلك سأطلب الاجتماع مع الادارة التنفيذية للنادي للتعرف عليهم والنقاش معهم فيما يخص التحضيرات للموسم القادم بشكل خاص.

وأتطلع لتكوين مجلس ادارة جديد يشمل دماء شابة جديدة يستحق إحترام الجميع وقادر على تفعيل دور الشركة الغير ربحية

#العميد
#نادي_الاتحاد
#الاتحاد
#ياكلك
#انا_الاتحاد
#الجوهره_معقلنا

[ماجد غيث @Majed8220]

Essential reading for project professionals who want to navigate and leverage generative AI tools!
Don’t miss a new Project Management Institute report that has what you need to know about prompt engineering: https://t.co/Fndc672FAt

#PMIxAI

[ماجد غيث @Majed8220]

Even the most #agile teams can meet roadblocks and detours over the journey of their projects.
Explore common project sticking points and how to move your project forward on the @PMInstitute blog: https://t.co/nVbb6Gd6Hz https://t.co/nVbb6Gd6Hz

[ماجد غيث @Majed8220]

PMI's Pulse of the Profession unveils global survey results, highlighting need-to-know trends and developments in project management.
Don’t miss the latest edition—available now: https://t.co/6wF55Ht9C0

[PMI KSA Chapter @PmiksaChapter]

Congratulations to the New Board of PMI KSA!
Big thanks to all the members who participated in the elections. We also want to express our gratitude to the outgoing Board for their remarkable contributions in shaping PMI KSA into the thriving organization it is today.
#pmiksa