Manon Dehaye

[مَيساء | Miysa @l__a10]

تدرون إن بروز البطن أحيانًا يكون مرتبط بميلان الحوض للأمام وضعف عضلات البطن؟
هذا التمرين يساعد على تحسين وضعية الحوض وتخفيف الشد العضلي، ومع الاستمرار ممكن تلاحظون تحسّن في الوقفة وشكل البطن ✨
جربوه مع الثبات حسب قدرتكم، والأهم تؤدونه بالطريقة الصحيحة.

[طبخة 🥘 🍳 ☕️ @tabkha_]

وحش الطاوه ✨️🌸😋

[receitas para fazer em casa @receitacaseiraa]

BATATA GRATINADA CREMOSA EM 1 MINUTO!

[Gabriele Corno @Gabriele_Corno]

This man witnessed a scene in which a tiny bear cub was being mistreated and tormented by an adult grizzly, to the point of total exhaustion, but then, just when all seemed lost, the man stepped in... and this is their story.

[客家之光 @lao_jiang50163]

把开水倒进包菜里 瞬间就能解锁包菜最好吃的一个新做法 爽口清脆#包菜 #美食教程 #泡包菜 #美食分享

[طبخة 🥘 🍳 ☕️ @tabkha_]

اطيب معكرونه بالدجاج ❤️

[rainy @rainyl0l]

@im_bulent + de 5 ans sans fumer, le plus important pour moi ça a été de changer mes habitudes que j’associais à la clope, j’ai décidé d’arrêter et j’ai regardé cette vidéo et je n’ai plus fumé depuis : https://t.co/G7CC2jVNjm

[جابر 🥇 @Jabrsai]

طبخة التونة الايطالية 🇮🇹 .. رهيبة 🔥

[Dr. Anwar Mayo @DrAnwarMayo3]

*کینسر کوئی خطرناک بیماری نہیں ہے! * *ڈاکٹر۔ گپتا کہتے ہیں "کسی کو بھی کینسر کی وجہ سے نہیں مرنا چاہیے۔ یہ اقدامات کریں:-* *(1)۔ پہلا قدم چینی کے استعمال کو روکنا ہے۔ آپ کے جسم میں چینی کے بغیر، کینسر کے خلیات قدرتی طور پر مر جاتے ہیں. * *(2)۔ دوسرا مرحلہ یہ ہے کہ ایک کپ نیم گرم

[طبخة 🥘 🍳 ☕️ @tabkha_]

لعشاق البطاطا الذ وصفة

[Le Contemplateur @LeContempIateur]

VOUS ÊTES BEAUCOUP TROP DÉPENDANTS !

C'est pourquoi cette « révolte » du 17 octobre ne changera strictement rien.

Le mouvement est déjà récupéré, infiltré, instrumentalisé par des groupes qui défendent leurs propres intérêts.

Vous n'avez même pas idée.

Je sais que beaucoup vont me détester pour ce que je vais dire, parce que ça va à l'encontre de leurs espoirs.

Mais vous verrez.

Le mouvement finira par s'essouffler, comme les précédents. Et vous savez pourquoi ? Parce que vous vous trompez complètement de combat.

Vous n'avez ni la bonne méthode ni la bonne vision.

On ne change pas le monde en suppliant ceux qui le dirigent de bien vouloir le changer.

Ils ne changeront rien pour vous.

Rien.

Vous voulez une révolution ? Commencez par la faire dans votre propre existence.

Changez votre manière de consommer. Changez vos habitudes. Remettez en question vos dogmes, vos croyances, vos certitudes. Apprenez à penser par vous-mêmes. À vivre autrement. À vous passer de ce dont vous pensiez être dépendants.

Le véritable changement ne vient pas d'un gouvernement, d'un président ou d'une manifestation.

Il vient de vous. Et uniquement de vous.

De votre responsabilité individuelle.

Le problème, c'est que l'immense majorité des gens prétendent combattre un système dont ils attendent absolument tout.

Ils dénoncent l'État, mais lui demandent de les sauver. Ils réclament leur liberté, mais attendent qu'on la leur accorde. Ils veulent renverser un pouvoir, mais continuent de lui confier leur destin.

Vous ne voyez pas l'absurdité ?

Et il y a quelque chose d'encore plus profond que vous ne comprenez pas.

Quand vous passez votre existence à combattre un système, vous lui consacrez votre énergie, votre temps, votre attention et finalement votre vie.

Vous lui donnez une place centrale dans votre existence. Vous lui reconnaissez une influence considérable sur vous. Vous lui démontrez, chaque jour, à quel point il détient du pouvoir sur votre esprit et sur vos décisions.

Vous croyez agir, mais vous ne faites que réagir.

Vous ne construisez rien. Vous attendez.

Vous attendez qu'il vous écoute, qu'il vous comprenne, qu'il se mette à votre place, qu'il baisse vos factures, qu'il augmente vos aides, qu'il règle vos problèmes.

Vous êtes dans la réaction permanente. Vous n'agissez pas réellement, vous réagissez.

C'est cette mentalité profondément ancrée en France que j'appelle le gauchisme mental : cette conviction que la solution à tous vos problèmes doit nécessairement venir d'une autorité supérieure.

L'État doit vous protéger. L'État doit vous aider. L'État doit vous comprendre. L'État doit vous donner.

Toujours l'État.

Et vous, dans tout ça ?

À quel moment reprenez-vous la responsabilité de votre propre existence ?

À chaque fois que vous suppliez le système de résoudre vos problèmes, vous renforcez son autorité sur vous.

En fait, vous lui prouvez simplement à quel point vous êtes dépendants de lui.

Vous prétendez combattre votre dépendance tout en exigeant qu'elle soit mieux entretenue.

Et c'est exactement comme ça que le système se perpétue.

Vous voulez réellement changer les choses ?

Alors émancipez-vous.

Réduisez vos besoins artificiels. Reprenez le contrôle de votre consommation, de votre temps, de vos décisions et de votre existence.

Et surtout, devenez aussi indépendants financièrement que possible. Entreprenez. Créez. Produisez. Faites de l'argent !

L'argent, ce n'est pas seulement du pouvoir d'achat. C'est aussi de l'autonomie, des possibilités, la capacité de choisir et de ne plus subir autant les décisions des autres.

Cessez d'attendre qu'un politicien, un parti ou un gouvernement vienne vous offrir une vie meilleure.

Construisez-la.

Parce qu'un individu qui dépend entièrement du système pour vivre ne pourra jamais s'en affranchir.

- Le Contemplateur

[Ro Alankar @RoAlankar90]

Omelete com Crostinha de Queijo

Você prefere seu omelete só com queijo, ou gosta de caprichar com outros recheios?

[人间仙居 @Buckjump2022]

原来荷包蛋这样煮才不会散

[Charlie Charkie @F_Helio6]

TERIMA KASIH BUAT YANG UDAH SHARE, RESEP INI WAJIB DIWARISKAN 😭🙏🏻🥔🧀

Bikin potato lasagna sendiri di rumah ternyata segampang ini?! Cocok buat makan malam atau suguhan tamu, tampilannya mewah tapi bahannya masih ramah di kantong 🤤 Kentang lembut, daging cincang berbumbu, saus bechamel creamy, ditambah keju yang lumer… DUH, KEBAYANG ENAKNYA 😭❤️

[𝗘𝗟 @MasterNumber]

Months are a fucking scam, and the more you think about them, the more ridiculous they get.

A minute has 60 seconds. An hour has 60 minutes. A week has 7 days. Lovely. Everything makes sense. Then some bastard invented months and decided they'd be 28, 29, 30 or 31 days long. Pick a fucking number.

And why do we keep saying a month is four weeks? That's 28 days. Only February manages that, and even February can't behave itself every four years.

Now here's where it gets funny.

Women are told pregnancy lasts nine months. Then they get pregnant and the doctors start talking about 40 weeks. That's ten lots of four weeks. Imagine finding out you've got an extra month on your sentence. You've been stitched up before the baby's even arrived.

And a year? Twelve months, apparently. Yet we've got 52 weeks. Divide that into four-week blocks and you get THIRTEEN.

Before some clever bastard starts, yes, I know actual calendar months are longer than four weeks. That's the whole bloody point.

We've somehow invented a system where everyone knows what a month is until you ask how long one lasts.

Whoever designed this calendar was taking the piss.

[Lezzet Rotası @LezzetRotasi_]

🍗 Fırında Soslu Tavuk ve Sebzeler!

Yumuşacık tavuklar, baharatlarla lezzetlenen patatesler ve nefis bir sos… 😍

Üstelik hepsi tek tepside, fırında pişiyor!

[azmi @azmialsn]

“hamburgercilere 400 TL vermeyi bugün itibarıyla bıraktım. Ev yapımı kapalı hamburger:”