すず🌿食べる美容メモ

30代 / 食べること好き
間食も甘いものもやめすぎない派
肌と体調の変化をゆるく記録します🌿

[すず🌿食べる美容メモ @MaphMartin]

これは読んでちょっと怖くなった
ごはんも甘いものも、削りすぎるのは私には向いてない
https://t.co/f2bkaHKdP5

[𝕜𝕚𝕣𝕚🥯 @NinaIico1]

これがリアルだよね
私も週7有酸素/1日1000kcalの食生活で半年で10kg痩せたけど生理が止まり髪は抜け栄養失調。医者に「食べてください」て言われた
痩せ過ぎても老け見えするし結局、艶のある髪＋ハリのある肌が最強だと思った
行き着くのは健康的な食生活と適度な運動習慣だよね

[すず🌿食べる美容メモ @MaphMartin]

朝ごはんを抜いた日は
昼前に甘いものを探しがち

卵とごはんだけでも食べた日は、少し落ち着く
ちゃんと食べるって大げさじゃなくていいのかも

[すず🌿食べる美容メモ @MaphMartin]

ラングドシャーにシェイクとクッキーはずるい
これは見た瞬間、食べる日決めたいってなった
https://t.co/EGm2K6iqEo

[極上のスイーツ @sweetroad5]

６月１９日よりヨックモック 東京駅一番街店限定で、ヨックモックこだわりのラングドシャーの中に、バニラ味のオリジナルシェイクとザクザクのクランブルクッキーを入れた、新感覚の体験型デザート「クーシェ（COO-CHE）」が販売されます✨
https://t.co/Okz6AJTWBY

[すず🌿食べる美容メモ @MaphMartin]

昨日おやつを我慢したら
夜にチョコを多めに食べた

今日は最初から小さい甘いものを用意する
ゼロにしようとすると、私の場合あとで雑になる💦

[すず🌿食べる美容メモ @MaphMartin]

納豆ごはんの組み合わせ見るの好き
こういう普通のごはんが続くと、なんか安心する
https://t.co/N660IAKBU3

[🦭🩵 @azrs_167cm]

これ以上の組み合わせ一生見つからなくて死ぬほどリピしてる🍚

・DAISOの白トリュフ香る白だし醤油
・ふじっ子の塩昆布
・国産納豆
・生卵

他に美味しい納豆ご飯の食べ方ありますか？

[ソア @soa___s2]

まじで痩せてる子ってみんな365日24時間こういう食事だよね。お菓子とかパンとか食べないし大体みんな鍋とか野菜ちまちま食べてる。

[ぼく・イラストレシピ @boku_5656]

レンチン発酵20分でできる
【極悪ハニーチーズナン】を見て‼️

バリッモチッ…が美味しすぎて、カレーのこと忘れてひたすら食べれるよ！

これ、フライパンで焼けます😭✨

[🦭🩵 @azrs_167cm]

これ以上の組み合わせ一生見つからなくて死ぬほどリピしてる🍚

・DAISOの白トリュフ香る白だし醤油
・ふじっ子の塩昆布
・国産納豆
・生卵

他に美味しい納豆ご飯の食べ方ありますか？

[にゅん @cu_xli]

ガチでチーズ風味感じる桃グミでヤバい

[ぼく◒レシピ試作垢 @bokun_bokun]

久々に時短発酵のチーズナン作ったけど、やっぱうめぇな……

[上白石かもね @perhaps_mone]

cocomiの麻辣湯のトッピング、イカつすぎる。こんな麻辣湯見たことない

[すず🌿食べる美容メモ @MaphMartin]

甘いもの我慢しすぎると
結局あとで多めに食べちゃう

昨日それやりました💦

今日はおやつ抜きじゃなくて
温かい飲み物と一緒に食べる日にします

[mochi @mochi__cosme]

優しい韓国のお姉様たちに甘えてもいいかな？🥹

日本ではこれらが人気なんですが、韓国本場で人気のコスメも教えて欲しいです！

日本のコスメオタクより💌

[すず🌿食べる美容メモ @MaphMartin]

@Coco_Monaco わかる人にはわかるんだよね

[すず🌿食べる美容メモ @MaphMartin]

@Chagspc Clairo rich

[すず🌿食べる美容メモ @MaphMartin]

@_ripka Fresco

[すず🌿食べる美容メモ @MaphMartin]

@Stanmr_ De lo peor

[すず🌿食べる美容メモ @MaphMartin]

@ImJustAdo Frank es re buen pedo salu2

[すず🌿食べる美容メモ @MaphMartin]

@Lubra_Ssb Guste*

[すず🌿食べる美容メモ @MaphMartin]

@Lubra_Ssb Puedes dejar de jugar un tiempo y relajarte un poco, jugar competitivo desgasta, disfruta de otros juegos fun u otras cosas que te gaste hacer, aclara tu mente y trata de divertirte mas cuando regreses a competir, eso funciona :3