Después de 9 años en el gimnasio y de haber ayudado a más de 900 personas a perder entre 9 y 36 kilos, aquí les dejo todos los consejos de fitness que pude recopilar:
1. Deja de beber alcohol.
TUTORIAL COMPLETO DE SKILLS DE CLAUDE, EXPLICADO EN ESPAÑOL: DEJA DE ENSEÑARLE LA MISMA TAREA CADA VEZ
deja de repetirle a Claude la misma tarea cada vez que la necesitas.
¿la solución? las skills.
una skill es una receta que Claude sigue paso a paso, siempre igual.
y no hace falta programarla.
Skill Creator te la monta con solo describirla.
le explicas qué quieres que haga → Skill Creator te genera el archivo → lo guardas → Claude ya sabe hacerlo para siempre.
en el vídeo lo ves en acción: le pasas la URL de una web y genera todas las fotos de producto sola.
pasas de soltar prompts sueltos → a tener un especialista que nunca olvida cómo se hace su trabajo.
la skill que ella explica lista para copiar, en el primer comentario.
os dejo con el vídeo ;)
ANTHROPIC ENGINEER:
"DON'T PROMPT CLAUDE. BUILD A SYSTEM THAT PROMPTS ITSELF."
In this free workshop, he explains why most people use Claude the wrong way.
And how to turn one AI into an entire team of AI agents.
He covers:
• Proper CLAUDE.md setup
• Plugins almost nobody uses
• Advanced prompt caching (95% cache hit rate)
• Why starting every chat from scratch is a mistake
Worth more than most paid Claude courses.
Watch this and bookmark it.
INSTEAD OF WATCHING NETFLIX TONIGHT.
Spend 1 hour with this.
Claude AI FULL COURSE that teaches you how to BUILD and AUTOMATE anything.
The people who watch this tonight will wake up tomorrow with a new skill.
Watch it and Bookmark it now
Anthropic acaba de lanzar un curso gratuito de 4 horas.
Sobre cómo usar Claude con los mismos flujos de trabajo que sus propios ingenieros.
00:15 — Cómo hacer prompts a Claude de la manera correcta
11:41 — El contrato de salida que corrige respuestas inconsistentes
30:04 — El bucle que hace que los agentes de Claude sean más confiables
33:21 — Por qué Claude tiene dificultades con tareas de codificación
1:33:39 — El flujo de trabajo que los ingenieros de Anthropic usan todos los días
2:50:56 — El simple ajuste que hace que Claude sea mucho más inteligente
No necesitas cuenta de Anthropic, ni API key, ni suscripción. Solo un email en Skilljar.
Emiten certificado firmado por Anthropic al terminar. Ya son 17 cursos gratis en total, y la mayoría de "expertos en IA" de LinkedIn nunca los tomó.
Guárdalo como favorito y míralo hoy.
Luego lee el artículo a continuación.
El ingeniero que construyo Claude Code acaba de soltar un video de 28 minutos donde te enseña a escribir prompts que realmente funcionan
He visto cursos de 300 dolares que no llegan ni a la mitad de lo que explica en los primeros 10 minutos
Archivos CLAUDE.md, atajos de memoria, sesiones paralelas y patrones de prompting que cambian el juego
Todo en un solo video y completamente gratis
Da igual si eres principiante, desarrollador o ya llevas meses usandolo
Esto te va a hacer usar Claude como nunca antes
🟣 DEEPSTACK - #CBDeepstack 🟣
El Deepstack se ha decidido con pacto por ICM entre los 5 últimos jugadores:
Jorge Samuel Cozachcow, Anthony Rafael Hidalgo Rubel, José Antonio Morote Ferrer, Hassani Benbachir y Hugo Damián Gotuzzo Montes de Oca.
Finalmente, el que más premio se lleva y se proclama campeón del torneo es Hassani Benbachir.
By @CasinoBarcelona || @CasinoBCNes
🎙️ Hay pocas cosas que sean más BALONCESTO EN ESTADO PURO… que poder escuchar y vivir en primera persona una FINAL en la piel de un árbitro.
Emilio Pérez Pizarro, árbitro principal, con micrófono en el duelo entre @RMBaloncesto y @valenciabasket.
Simplemente, un 𝙏𝙀𝙎𝙊𝙍𝙊.
Es una VERGÜENZA que la gente ya no pague +100 euros mensuales por el fútbol.
Os dejo estas páginas para que NUNCA, repito, NUNCA veáis los partidos por aquí.
Lo de Giannis Antetokounmpo, cruzado el campo para machacar con un sólo bote y además muy sobrado.
Ver la plasticidad de estas acciones en 'slow motion' es absolutamhipnótico y hace del baloncesto el deporte más bonito del mundo.
Y no, ¡NO! son pasos.
♣️ GANADORES - #CNPBARCELONA ♣️
🏆 ¡JOAQUÍN LAFOZ se corona campeón del MAIN EVENT del #CNPBarcelona 2025!
Tras una semana vibrante de #poker en @casinobarcelona, Lafoz se lleva el título y un #premio de 5️⃣0️⃣.0️⃣0️⃣0️⃣€ tras firmar su nombre en la historia del circuito.
🔝 Otros protagonistas que dejaron huella en esta parada:
▪️Miguel Montes (MINI CNP)
▪️Ferran Esteller (TORNEO DE CLAUSURA COPAG SERIES - CRAZY PINEAPPLE)
▪️Falcone Nicolas (OMAHA)
▪️Juan Maceiras (HIGH ROLLER)
▪️Karl Petter (EL CAZADOR)
▪️Juan Manuel Martínez (TORNEO DE APERTURA)
¿Te has quedado con ganas de más poker? 😎
¡Atent@ a nuestras redes para no perderte nada de lo que se viene!
#CNP || @CNP_POKER
Busco marco a precio razonable para colgar esta.
Qué manera de triturar a la defensa.
Primero parecía un Zipper, luego un bloqueo directo central para Marce y al final era una salida bloqueada para Kramer.
Le apuntáis a @jbeiran33 el chivatazo.
Harsh truth:
No matter how much you diet and exercise, you won't lose fat until you fix your metabolism.
Here are 10 cheat codes to skyrocket your metabolism:
1. NOT take Ozempic
🔎🏀 | Jaka Lakovic como autor intelectual, Tobey y Albicy autores materiales y el resto de la plantilla del GranCa como cooperadores necesarios.
Así se gestó el golpe perfecto.
🧵Os cuento:
📸 / Emilio Cobos
Kobe Bryant tenía una de las mentalidades más ganadoras del deporte
La “Mamba Mentality” ha inspirado a multitud de deportistas
Y aquí te traigo los 10 MANDAMIENTOS PRINCIPALES 📖
Dentro hilo 🧵👇🏻