Maria

Dermatology Resident PGY-1 at KFMMC👩🏻‍⚕️

[؛ @MightWannaSay]

مايلوي ذراع الصبر غير الاقدار
أو دعوةٍ نامت بمتن السحابه

شي نبيه ويمضي العمر ماصار
وشيً يصير وماحسبنا حسابه

[Maria @MariaHQ_]

احتفالات البارت 🌟🩷

[Maria @MariaHQ_]

هذا من فضل ربي 💜

اجتزت اختبار الجزء الأول للبورد السعودي في طب الأمراض الجلدية.

[Maria @MariaHQ_]

🤣🤣🤣💜

[ارثر @Nephro2022]

باطنيه قابل دكتور جلديه بالطوارى

[Maria @MariaHQ_]

شعور انك بالمكان الصح اللي تتمناه من فترة 💜
يارب لك الحمد والشكر على جميع نعمك التي لا تعد ولا تحصى..

[Malak @DrMalakbadrani]

"فاعلية النشاط البدني في تحسين أعراض الإكتئاب، والقلق"

في دراسة كبيرة تضمنت مراجعة ١٠٣٩ تجربة طبية وعدد ١٢٨١١٩ مريض، أوصت بأهمية النشاط البدني في معالجة أعراض الإكتئاب والقلق.

ذُكر إيضا بأن بالنسبة للقلق و الإكتئاب البسيط إلى متوسط يُعتبر تدخل النشاط البدني في تحسين الأعراض "مقارب جداً" من فائدة الأدوية النفسية و العلاج السلوكي!

طبعاً كل ما تزداد شدة التمارين، تزداد الفائدة.

متضايق؟ أطلع امشي ١٥ إلى ٣٠ دقيقة، قفل خطواتك اليومية.

مشغول بالك؟ روح النادي لمدة ٤٠ إلى ٦٠ دقيقة، تمارين مقاومة.

بتلاحظ الفرق بنفسك!

[Maria @MariaHQ_]

(فإن رَضِيت بما قسمت لك أرَحْت قلبك وبدنك، وَكٌنْتَ عندي محمودًا)

[Maria @MariaHQ_]

اللهم ارزقني الرضا بما كتبت، واليقين بأن اختيارك خيرٌ من اختياري..

[Maria @MariaHQ_]

وإذا سَئِمتَ من الوجودِ لِبُرهةٍ
فاجعلْ من الواوِ الكئيبةِ سينًا

وإذا تَعِبتَ من الصعودِ لِقِمّةٍ
فاجعلْ من العينِ البئيسةِ ميمًا

[Maria @MariaHQ_]

📍Alkhobar

[Maria @MariaHQ_]

أحلام قلبي كبيرة من كبر شاني
والصعب لأهل الصعب تتسهل دروبه ✨

[Maria @MariaHQ_]

"وإن كان قلب اللي أحبه وسعني
ما همني ضيق الزمن واتساعه"

[Maria @MariaHQ_]

خالق الأحلام قادر على تحقيقها..

[Maria @MariaHQ_]

@srdulla الله يبارك بعمرك يارب ، ولا يحرمني وجودكم جنبي لأن انتوا فرحتي الحقيقية ♥️

[Maria @MariaHQ_]

Once a thought, now an achievement!
الحمدلله حمدًا كثيرًا طيبًا مباركًا فيه..

تم قبولي في البورد السعودي (الدكتوراة) لطب الأمراض الجلدية بمجمع الملك فهد العسكري بالظهران..

الشكر لله تعالى أولًا و لوالديَّ الداعمين لي طوال مسيرة السبع سنوات الماضية

#matching2025

[Maria @MariaHQ_]

@omar_arzoun الله يبارك فيك يارب ♥️

[Maria @MariaHQ_]

@khldsaid الله يبارك بعمرك يارب ويخليك لي ♥️🥹

[Maria @MariaHQ_]

@elafjust الله يبارك بعمرك يا عيوني الثنتين ♥️

[Maria @MariaHQ_]

@muathalyahya5 الله يبارك فيك يارب 🤲🏼♥️♥️♥️

[Maria @MariaHQ_]

قد تراها تتعقد ولكنّها تترتب بطريقةٍ أُخرى،لُطفه يجري، وعبدهُ لا يدري