Maria Mir

Runner, flautista, esquiadora i estudiant. Runner, flutist, skier and student. 5th place mini-UTMB Chamonix, 2021.

[Marc Mir @MarcMirEstrada]

Som-hi!!! Dissabte 4 de Juliol, 09.30. Pla de Beret. HOKA Val d’Aran by UTMB 2026 — SKY / SKY Promesas 18Km. Categoria Utmb 20 k. + 900 m. 2 running stones. Puja fins els 2.522 m!! Tot el ferro català, francés i espanyol. Un dels objectius de la temporada! ⚫️🔴⚫️🔴 💪@UTMBWorldSeries @UTMBMontBlanc #utmb #trailrunning #trail

[Ultres Catalunya @ultrescatalunya]

✍️ La prèvia de @aranbyutmb

La Major europea de les @UTMBWorldSeries reunirà més de 7.500 corredors de 91 països i estrenarà la nova TDL, una prova de 75 quilòmetres inspirada en les rutes de la llibertat

Repassem programa i principals favorits

➕INFO➡️ https://t.co/kdc9OlbOqy

[Ultres Catalunya @ultrescatalunya]

Rémi Bonnet i Tove Alexandersson regnen a la Marathon du Mont-Blanc amb una exhibició memorable

El suís recupera la victòria tres anys després i la sueca destrossa el rècord de la prova amb la primera marca femenina per sota de les quatre hores

➕INFO➡️ https://t.co/aN6rFENpEr

[Ultres Catalunya @ultrescatalunya]

🗓️ AGENDA | Les curses per muntanya del proper cap de setmana

Seguim el caloret d'aquest mes de juny amb 9️⃣ curses per muntanya arreu de Catalunya

I vosaltres, on participareu?
Bona revetlla a tothom! 🔥

➕INFO ➡️ https://t.co/XFNQI6BgOx

[Marc Mir @MarcMirEstrada]

6th place (1rst U-18) in 10 Km +500 m 56:24 Trail 100 Andorra. 6th/350 runners. Arriving with Brent Cameron (NZ). Happy to be in UTMB Series podium!! @UTMBWorldSeries #utmb @InfoMountain Next station: Val Aran Trail 18 K Promises by UTMB. 💪💪💪⚫️🔴⚫️🔴 @FEEC_cat

[Revista Trail Run @RevistaTrailRun]

¡TRAIL RUN 66 ya en los quioscos!
Ya está en los quioscos el número 66 de la revista Trail Run, que llega con nuestros olímpicos en portada 🤩 , en «Territorio de… Rosa Lara», y con las secciones habituales de salud, entrenamiento y nutrición, y mucho más...

https://t.co/sA9BX6WIrj

[Maria Mir @MariaMirEstrada]

RT @MarcMirEstrada: First time tomorrow at Trail 100 Andorra (10 K, 21 K, 50 K, 105 K), #utmb 10 Km in Ordino (1.300m, AND). #utmbworldseri…

[Revista Trail Run @RevistaTrailRun]

¿Eres novato en el mundo del trail? Sigue estos consejos

👉🏻7 consejos para aquellos que acaban de iniciarse en las exigencias del correr por montaña
https://t.co/BGwo9ueOfU

[Marc Mir @MarcMirEstrada]

Molt interessant i complerta Jornada de Tecnificació sots-18 avui a PNTD Trail a Rasos de Peguera (Berguedà) a càrrec @Atletisme_FCA amb xerrada Nacho Martínez, tests de força isométrica i entrenament. Felicitats a l’organització Coordinador Jordi Herrando/Alfonso López #RFEA @JAB_Berga

[Revista Trail Run @RevistaTrailRun]

En categoría femenina de la Media Maratón @Transvulcania Adidas, Gitonga se ha hecho con la victoria destrozando el récord anterior y fijándolo en 2:22:50.

Segunda ha sido Joyce Njeru con 2:25:39. Ha cerrado el podio Kristy Dickson con 2:33:21.

[Mountain Runners del Berguedà @InfoMountain]

🌟

[Televisió del Berguedà @tvbergueda]

🔵 Les clàssiques fan rècord d’inscrits i de voluntaris
▶️ https://t.co/0AcDgfN6ed

#linformatiu #catcentral #alacarta

[Carles Bonera @CarlesBonera]

Sprint final pel 3r lloc avui a la BQB 2026 (Berga Queralt Berga, 12.5 km, +780 m). Un podi caríssim!! Entre Pau Jornet (3r lloc, 1.17:37) i @MarcMirEstrada (4r lloc, 1:17:37) dels Mountain Runners @InfoMountain. Gran organització en les 3 curses de #LesClàssiques avui a Berga.

[Revista Trail Run @RevistaTrailRun]

Más rápido, más alto y más lejos

👉🏻 ¿Tiene esto sentido?, ¿cuál es la manera más eficiente de hacerlo?
https://t.co/mBWN3PVqBh

[Revista Trail Run @RevistaTrailRun]

La inflamación: una respuesta del cuerpo, no una patología

📌La inflamación es una de las herramientas más inteligentes de las que dispone el organismo para adaptarse al estrés
https://t.co/9hvGbs1jZ6

[Revista Trail Run @RevistaTrailRun]

4 claves para ser más eficiente bajando en montaña

👉🏻El gesto de carrera y la postura de tu cuerpo, determinantes para correr mejor en bajadas
https://t.co/ZmQXpZtkX0

[Marc Mir @MarcMirEstrada]

Gran Jornada de Vertical avui Sobrepuny! Enhorabona guanyadors Lluis Puigvert (29:32) i Laura Orgué (38:30). Premi com a millor runner local (Berguedà) i 9è de la general sots-18 amb 40:18 pels 3.5 km amb +800 m. Extenuant! Apassionant! Molt bona organització! @ultrescatalunya @FEEC_cat @InfoMountain @AquiBergueda @tvbergueda @berguedaalt #vertical #trail

[Maria Mir @MariaMirEstrada]

RT @MarcMirEstrada: Avui el meu primer Sobrepuny fins a dalt amb tot el ferro català!! 3.5 km. +800 m. Sots-18. Pell de gallina…. 16.00. La…

[Revista Trail Run @RevistaTrailRun]

🥉 Bronce de Anita Alonso y @OriolCardonaa en el relevo mixto de los @MilanoCortinaES @milanocortina26 🥹

https://t.co/9ko4BqbEoe

[The Olympic Games @Olympics]

HISTORY MADE! ⭐️🇪🇸

Check out all the updates from #MilanoCortina2026 below!
🔗: https://t.co/WcrFHHjL0y