Maria Noguera

Psicóloga clínica y algunas cosas más

[Nacho Roura @neuronach]

La dopamina, el cortisol y la autoayuda fueron ayer a divertirse al hormiguero.

Yo no, que tengo unos puntos de sutura en la nariz.

Pero os dejo una reflexión sobre la divulgación de Marian Rojas y el vídeo entero en mi instagram 👇🏽

[Mª Jesús Giménez @mjcaimari]

Que con tu capacidad de amoldarte te acabas diluyendo.

[pedripol @pedripol]

Con los pies colgando y avergonzado. Así me ha dejado esta mujer
https://t.co/qqVz9ZIsTl

[Facundo Calvó @facucalvo13]

Y en algún momento te tenes que cuestionar, si sos varón, acerca de que tus parejas te parezcan todas exageradas, pesadas y densas cada vez que te comunican cómo se sienten.

[Maria Noguera @MariaNoguera7]

“Uy qué acento tienes” antes que los buenos días, buen martes.

[Sarah Belén @venusoncrack]

Los límites no son algo que le impones a los demás. Los límites son algo que le haces saber a los demás pero que te impones a ti.

Si alguien hace X, le dejo saber mi límite. Si lo vuelve a hacer (porque nada garantiza que no ni le obliga a respetarlo), sigo mi límite y me voy.

[Maria Noguera @MariaNoguera7]

De otro día más en consulta…
Nos mantenemos durante mucho tiempo en vínculos que nos hacen daño creyendo que esto se acaba con la ruptura y tenemos poquita conciencia del malestar de después, ese que además cuesta entender porque parece que no hay motivos.

[Jesús Arroyo 🦇 @JesusArroyoPsiC]

Hacer psicoterapia es un jodido equilibrismo: acercarse tomando distancia, mostrarse fuerte pero vulnerable, aceptar generando cuestionamiento, acoger para liberar, pensar sintiendo y sentir pensando, actuar no haciendo, enseñar y aprender, ser espacio seguro para el cambio.

[Maria Noguera @MariaNoguera7]

A veces no estoy tan de acuerdo ni conmigo misma

[Jesús Arroyo 🦇 @JesusArroyoPsiC]

La cifra de suicidios sigue siendo escandalosa y el 75% son hombres. Algo triste de esto es que muchos "antifeministas" usan esos datos como "argumento" para defender no sé muy bien qué. Si entendiesen cuantísimo daño hace el patriarcado a los hombres, harían más por cambiarlo.

[p8ladas (Laura Santolaya) @p8ladas]

El otro día, en una conversación en grupo, una persona, refiriéndose a otra que no estaba, dijo que alguna tara debía tener porque si a los cuarenta no se había casado ni tenido hijos "algo tendría". En un primer momento, pensé en callarme y dejarlo pasar, pero después...

[Maria Noguera @MariaNoguera7]

Un día más en consulta viendo el daño que nos hacen creencias del tipo “siempre se puede mejorar”. ¿Cuándo vamos a dejar de querer más y más y más, a costa de nuestra salud?.
A lo mejor hay muchas veces que ya está bien así, ¿no?.

[Maria Noguera @MariaNoguera7]

“En el conversar construimos nuestra realidad con el otro”

[Rocío @13Rocio_Lopez]

Odio haber llevado razón, pero creo que he conseguido salvar la vida de un paciente a tiempo. Varón, 73 años, largo historial de síndrome ansioso que comienza con molestias abdominales e inapetencia por la comida. Diagnóstico: somatización.

[Herminia Páez Prado (ella/elle) (she/they) @traducinando]

Queridas personas (sobre todo mujeres con hombres cis) emparejadas:
Tejed redes. No os centréis solo en vuestra pareja. No permitáis que vuestra pareja sea la única persona con la que tratéis a fondo o que sea la única persona que os apoye emocionalmente. Tejed. Redes.

[Maria Noguera @MariaNoguera7]

10 de Octubre
#DiaMundialdelaSaludMental
No, todos no tenemos que ir a terapia, pero todos necesitamos cuidar nuestra salud mental. Puedes empezar hoy por tomarte un café con alguien a quien quieras.
Lo preocupante es que, quien la necesite, no pueda tenerla de calidad. #SNS

[Maria Noguera @MariaNoguera7]

@simiensis JAJAJ crisis de identidad…

[Maria Noguera @MariaNoguera7]

Ayer escribí a mi psicólogo después de dos años sin vernos para contarle que me había acordado de él y en qué momento me encontraba. Me sorprendí al ver que sus palabras me emocionaban y seguían teniendo un valor muy importante para mí.

[Maria Noguera @MariaNoguera7]

Esto me hizo pensar(me) en todas las veces que estoy al otro lado de la mesa y recordar la importancia de cuidar a la persona que se sienta delante, nunca sabemos el impacto que podemos tener para alguien.

[Maria Noguera @MariaNoguera7]

@jose_bc_ @Maria_LV95 Ah genial!! Pues futuros terapeutas familiares 🙄😄

[Maria Noguera @MariaNoguera7]

Formación en terapia sistémica es el lío en el que nos hemos metido ahora chavales, juntitas pa’ llorar cuando haga falta 💞