ماريا عمر

Family Medicine Senior Registrar • 100% caffeinated • plant mom 🪴 #uqumed36

[ماريا عمر @Maria_0mar]

ثريد متجدد للمجلات المعتمدة التي تم قبولها وأخذ نقاط النشر في #matching2022
الثريد يشمل: أسماء وروابط المجلات، سرعة النشر والرسوم التقريبية

[Malak @DrMalakbadrani]

"رسالة لكل شخص يعاني من "التفكير السلبي الزائد": أنت لا ترهق نفسيتك فقط، بل تزيد من نسبة إصابتك بالزهايمر!"

دراسة مهمة نُشرت في مجلة "الزهايمر والخرف" أثبتت أن التفكير السلبي المستمر ليس مجرد حالة نفسية، بل هو عامل يراكم بروتينات الخرف ف�� الدماغ.

الدراسة لم تتحدث عن الحزن العابر، بل عن (التفكير السلبي المتكرر RNT) مثل استذكار الماضي وتوقع الأسوأ في المستقبل. هذا الإستذكار المستمر ارتبط بتراكم بروتينات تسبب مرض الزهايمر.

النتيجة كانت تراجعاً في الإدراك العام، وضعفاً مباشراً في الذاكرة الفور��ة والذاكرة المتأخرة. بعبارة أخرى: كثرة الهموم تأكل ذاكرتك حرفياً!

أهم وأجمل ما ذكرته الدراسة هو أن التفكير السلبي المتكرر يُعتبر عامل خطر "قابل للتعديل والتغيير" (Modifiable).

تدريب دماغك على إيقاف قطار الأفكار السلبية ليس مجرد "رفاهية نفسية" أو كلام تنمية بشرية، بل هو علاج عصبي حقيقي ودرع واقٍ قد يقلل من خطر إصابتك بالزهايمر مستقبلاً.

[ماريا عمر @Maria_0mar]

@lo80sha الصدق ماتوقعت القى اسمي فمكان 🤣

[VMedi @VMedi_]

✨ FREE WEBINAR- ONLINE
HOW TO PREPARE FOR THE FINAL SAUDI BOARD OF FAMILY MEDICINE EXAM 2026 ✨
🔴 R3 Family Medicine Saudi Board Residents
💁‍♂️ 2025 Family Medicine Graduates and Senior Consultants, Share their Preparation and Exam Experience
✅ Developing Exam Prep Strategy
✅ EXAM Prep Resources
✅ MCQs solving skills
✅ Preparing for OSCE/SOE
🗓️ April 04, 2026
⏰ 07:00 PM - 10:00 PM (KSA Time Zone)
✍️ Registration : https://t.co/F7Th1GNEVS
Contact us:
WhatsApp: https://t.co/MyMbnH8XDH
👏*Early preparation is the key to success *

#OSCE #residency #فضفضة_طبيب #طب #صحة #طب_الأسرة #familymedicine #medical #med #طبيب_مقيم
#الممارسين_الصحيين #طبيبة #طبيب_امتياز #طالب_طب
#صباح_الخير #السعودية

[ماريا عمر @Maria_0mar]

انتشار هذا الطرح السوداوي في الوسط الصحي مؤسف، خصوصًا إنه كثير من الطلاب وصغار السن يتأثرون به وممكن يأثر على قراراتهم ومستقبلهم.

المبالغة في السلبية تضعف المنطق. من غير المنطقي تعميم تجربة شخصية على مهنة كاملة يعمل فيها ملايين البشر بتجارب مختلفة.

يكفي أن مكانة الطب معروفة منذ القدم، حتى ورد في الأثر أن أشرف العلوم الفقه والطب لما فيهما من نفع للناس.

نعم، قد توجد مجالات بدخل أعلى، لكن من الذي يضمن أن تكون تجربتك فيها موفقة أو أن تبدع فيها؟ هذا ينطبق على أي مهنة في العالم.

كذلك موضوع الإجازات والدوام ليس استثناءً في الطب، أغلب المهن لديها أنظمة متقاربة. والطب تحديدًا واسع جدًا في خياراته، تقدر تختار تخصص مناوبا��ه مرهقة وساعاته طويلة، وتستطيع أيضًا اختيار تخصص بعمل يومي منتظم دون شفتات أو مناوبات يسمح لك أن تعيش حياتك مع عائلتك وتمارس اهتماماتك مثل أي إنسان.

في المقابل، الطب لا يزال يمنح دخلًا جيدًا، واستقرارًا وظيفيًا عاليًا، وفرصًا واسعة، إضافة إلى مكانة اجتماعية وأجر عظيم إذا أخلص الإنسان النية في خدمة الناس.

أما مقبرة الحياة الحقيقية فهي التقوقع في تفكير سوداوي، والحلطمة المستمرة، والاستسلام للسلبية بدل البحث عن حلول، وإهمال الاستثمار في الصحة النفسية وبناء علاقة صحية ومتوازنة مع الذات.

[🦠 Dr. Ahmed Alanazi @o_o_dr]

اذا كنت تبي الحياة لا تدخل طب
اذا كنت تبي تعيش حياتك مع عائلتك لا تدخل طب
اذا كنت تبي حياة بعيدة عن الضغوطات
لا تدخل طب
اذا كنت تبي دوام واجازات مع البشر لا تدخل طب
الطب مقبرة الحياة
تنافس حتى تدخل كلية الطب
تنافس بورد
تنافس فلوشيب.
14 سنة بعد الثانوية دراسة

[ماريا عمر @Maria_0mar]

@MariaAlShaghab ماشاء الله تبارك الله، ألف مبروك دكتورة ومنها للأعلى

[ماريا عمر @Maria_0mar]

ما ربيتني إلا على النعم، وما عودتني إلا على إحسانك. آمنت روعاتي ودبرت حياتي وأرسلت لي خيرًا غزيرًا لست أهلًا له ولكنك أهله. آنست وحشتي وفرجت كربتي وآويتني وأسقيتني وأطعمتني من غير حول مني ولا قوة. لك الحمد حتى ترضى.

[ماريا عمر @Maria_0mar]

@RahafBahadi الله يبارك في عمرك حبيبتي، اجمعين يارب 🩷🩷

[ماريا عمر @Maria_0mar]

ربما السنة القادمة في مثل هذا الوقت يجلس كل منا بجوار أمنيته التي ألح بها في الدعاء كثيرًا وهو يحمد الله بجوفه لأنه برغم صعوبتها قد جعلها ربه حقًا، يارب 🤲🏼♥️

[ماريا عمر @Maria_0mar]

@RghadT الله يبارك فيكي حبيبة قلبي 🩷🩷🩷

[ماريا عمر @Maria_0mar]

@shd_ab_7 فخرنا 🤍🤍🤍

[ماريا عمر @Maria_0mar]

@Ftoo_18 الله يبارك فيكي، اجمعين حبيبتي 🩷🩷

[ماريا عمر @Maria_0mar]

@shd_ab_7 الله يبارك فيكي حبيبتي ومبروك لك احلى سينيور ريجسترار 🩷🩷🩷

[ماريا عمر @Maria_0mar]

﴿وَمَا بِكُم مِّن نِّعْمَةٍ فَمِنَ اللَّه﴾
يسّر لنا البدايات وبلغنا النهايات، وما تخطّى العبد من عقبات وصعوبات إلا بتوفيقه وكرمه.

بحمد الله حصلت على البورد السعودي في طب الأسرة.

اللهم كما أتممتها لي نعمة، أتممها لي بركة، واجعل علمنا سببًا لشفاء الناس ونفعهم 🤍

[ماريا عمر @Maria_0mar]

التوفير يحفظ النعمة، والبخل يحبسها.
كثير يبرّر البخل تحت شعار أنا أوفّر. التوفير في الإسلام قرار وضبط، والبخل شدّة وخوف. إذا صرت تعدّ كل ريال أكثر مما تستخدمه، فأنت ما توفر، أنت تشحّ. والشح هلاك! قال ﷺ: «إياكم والشح فإنه أهلك من كان قبلكم». والقرآن يذكّرنا بصياغة واضحة جدًا كمنهج اعتدالي ووسطي: «ولا تجعل يدك مغلولة إلى عنقك ولا تبسطها كل البسط فتقعد ملومًا محسورًا».

[ماريا عمر @Maria_0mar]

كل عام وسعف نخلك ظَليل، و��ايتك للعليا دليل، وسيفك يهابَه كثير، كل عام ورايتنا ترفرف فخر 🇸🇦♥️

[ماريا عمر @Maria_0mar]

From September to December, may god grant us joyful days, long-awaited moments, and memories that never fades. And may he bless us with peace that let us sleep in comfort 🤍

[ماريا عمر @Maria_0mar]

عسى أن تغمرنا ألطاف التوفيق وتباشير الختام ويُغلب العسر ويصدق السعي ونلتقي بأحلامنا في نهاية الأمر، اللهم اجعل القادم من عمرنا أجمله والآتي من حظنا أوفره وأجزله 🩵

[ماريا عمر @Maria_0mar]

كل مكاسب الإنسان في كفة، وملامح الراحة بعد خدمة المرضى ودعواتهم ��ك
في كفة ثانية تمامًا، الله يسخرنا لعباده ويشفي مرضانا ومرضى المسلمين 🤍