kostka rubika

[Azide @AzideHunter]

Grudzień w Polsce:

[Dariusz Brzozowski @Darekbrzoza]

Może oni po prostu nie wiedzą, że poziom WITAMINY D3, który gwarantuje sprawne działanie układu odpornościowego to 50-70ng/ml i że w Naszej szerokości geograficznej przy standardowym trybie życia jest po prostu nie możliwy do osiągnięcia bez suplementacji.
Że CYNK nie jest niczym nadzywczajnym i powinien być uzupełniany jeśli w Naszym żywieniu nie ma pestek, pełnych ziaren i orzechów na codzień.
Że SELEN jest jednym z mocniejszych odtruwaczy organizmu i modulatorem odpornosci, a osławione w jego wysoką zawartość orzechy brazylijskie pochodzą z Boliwi i wcale go nie zawierają.
Że ekspozycja na niebieskie światło (z TV, smartfonów i tabletów) przed, którym przeciętny Polak spedza dziennie 5h! (szok!) blokuje wydzielanie melatoniny, która to jest najmocniejszym wewnętrznym antyoksydantem, a jej niedobór jest także jednym z głównych czynników rozwoju nowotworów.
Że MAGNEZ działa przeciw lękowo i reguluje nadciśnienie przyczynowo, a nie objawowo jak leki.
Że kwasy tłuszczowe OMEGA 3, szczególnie DHA zmniejszają stany zapalne, a te automatycznie wpływają na odporność organizmu.
Smażąc na kujawskim czy innym badziewiu skutecznie blokujesz nawet te minimalne ilości dostarczone w modnym i toksycznym łososiu.
Że serek wiejski i bułeczka to najgorszy (prozapalny) posiłek jaki możesz zafundować swoim jelitom.
Że odporność pochodzi z jelit i że to jedyna prawdziwa informacja jaką możesz usłyszeć w TV.
Że OTYŁOŚĆ TO CHOROBA, która niesie za sobą bardzo dużo obciążeń nie tylko w gorszym funkcjonowaniu narządów i hormonów, ale często jest też powiązana z wieloma przewlekłymi infekcjami.
Że każdy kilogram dodatkowej tkanki tłuszczowej to PRZEWLEKŁY STAN ZAPALNY, nie widoczny w podstawowym badaniu CRP i OB. W Polsce mamy 60% ludzi z nadmierną masą ciała, a polskie dzieci są najszybciej tyjącymi w Europie (na przestrzeni ostatnich lat).
Mamy stadnie skrajne niedobory WITAMINY B12, ponieważ jednym z ulubionych leków Polaków są IPP (inhibitory pompy protonowej) czyli słynne "osłonowe", które blokują wydzielanie kwasów żoładkowych, automatycznie blokując wchłanianie tej witaminy. Jej niedobór prowadzi do anemii, a to z kolei znów obniża odporność.
Nie wiedzą, że każdy zbędny gram CUKRU obniża ilość leukocytów (komórek odpornościowych) po posiłku o 70%. Też nie wiedzą, że chleb, sok czy ukochane kluski to cukier.
Negatywne emocje: ZŁOŚĆ, ŻAL, ZAZDROŚĆ skutecznie niszczą nawet dobrze odżywiony organizm.
Że ALKOHOL jest tak mocną toksyną, że na jego usunięciecie organizm musi uruchomić specjalne procesy, czyli znów niepotrzebnie jest eksploatowany. Wiec lepiej wybierz kiszoną kapustę, której składniki skracają infekcję niż wódkę z pieprzem, ten sławetny polski lek na każde zło.
Że GLIFOSAT (Roundup) to większe świństwo niż DDT. Oni nie wiedzą co to jest glifosat...
Że uziemianie i KONTAKT Z NATURĄ zmniejszają stany zapalne oraz poziom glukozy, znów bezpośrednio powiązane z odpornością.
I dlatego się boją, bo nie wiedzą też, że LĘK również obniża odporność.
A Ty o czym nie widziałaś/eś?
Na zdjęciu efekt obniżenia odporności : candidoza
Dietetyk mgr Joanna Bałys - Wawro za Ryszard Piotr

[kostka rubika @Maria_2504D]

A ja napiszę tak. Brawo dla Naszego trenera, że znowu gramy o medal. Gorszy mecz? Tak. Ale nie da się być cały czas najlepszym. Ja jestem z naszych siatkarzy i trenera bardzo dumna. #gangłysego

[Jakub Balcerzak @Jakub110Jakub]

❗️JESZCZE NIGDY ZA KADENCJI NIKOLI GRBICIA NIE PRZEGRALIŚMY ĆWIERĆFINAŁU IMPREZY MIĘDZYNARODOWEJ! 🤯

🟢: Liga Narodów 2022:
Reprezentacja Iranu 🇮🇷 (3-2)

🟢: Mistrzostwa Świata 2022:
Reprezentacja USA 🇺🇲 (3-2)

🟢: Liga Narodów 2023:
Reprezentacja Brazylii 🇧🇷 (3-0)

🟢: Mistrzostwa Europy 2023:
Reprezentacja Serbii 🇷🇸 (3-1)

🟢: Liga Narodów 2024:
Reprezentacja Brazylii 🇧🇷 (3-1)

🟢: Igrzyska Olimpijskie 2024:
Reprezentacja Słowenii 🇸🇮 (3-1)

🟢: Liga Narodów 2025:
Reprezentacja Japonii 🇯🇵 (3-0)

🟢: Mistrzostwa Świata 2025:
Reprezentacja Turcji 🇹🇷 (3-0)

PIĘKNA STATYSTYKA! ❤️

Foto: Volleyball World
#gangłysego

[Julia 🎬🏎️⛰️ @takafranca]

Zdałam sobie sprawę, że MBappe i Darlan są tak podobni i obydwoje wkurwiający xddd
#gangłysego

[Jakub Balcerzak @Jakub110Jakub]

❗️JESTEŚMY W FINALE MISTRZOSTW SWIATA U-19! ⚪️🔴

Fantastyczne zawody w wykonaniu drużyny prowadzonej przez Jacka Nawrockiego, która ogrywa w półfinale Mistrzostw Świata w trzech setach reprezentację Hiszpanii! ✅️

Biało-czerwoni w bardzo dobrym stylu meldują się w wielkim finale Mistrzostw Świata U-19! ⚪️🔴

PS: TAK, TAK, TAK! Maksymilian Łysoń po raz kolejny zrobił swoje show i był najlepiej punktującym zawodnikiem tego półfinału❗️

Foto: Volleyball World
#młodygangłysego

[Jakub Balcerzak @Jakub110Jakub]

❗️SIEDEM imprez międzynarodowych za kadencji selekcjonera Nikoli Grbicia - PIĘĆ awansów naszego zespołu do wielkiego finału. 😳

To jest chora statystyka, proszę państwa. Warto to docenić.

✅️: Mistrzostwa Świata 2022 (🥈)
✅️: Liga Narodów 2023 (🥇)
✅️: Mistrzostwa Europy 2023 (🥇)
✅️: Igrzyska Olimpijskie 2024 (🥈)
✅️: Liga Narodów 2025 (🥇/🥈)

Zaufajcie mu, naprawdę, ten szkoleniowiec jest tego wart. 🫡

Screen: Polsat Sport
#gangłysego

[error01 @anonimowekoale]

Ostatnia nasza poważna Eurowizja, następnym razem jedzie Fagata. #eurowizja2025

[HIB HOB XD @HibHobXD]

Powiedzmy sobie szczerze.

Jury powinno zostać wyjebane na stałe z Eurowizji.

#Eurowizja2025

[s🦋 @rosesforhazz]

po tak długim czasie w końcu reprezentowała nas osoba z ogromnym talentem i nie musieliśmy się w końcu wstydzić…Justyna zrobiła kawał zajebistej roboty i możemy być z niej tylko dumni

#Eurovision2025

[British Vogue @BritishVogue]

After a 22-year hiatus, #DianaRoss returns to the #MetGala in an 18-foot gown embroidered with her family’s names: https://t.co/fAQNRMl7VX

[Jarett Wieselman @JarettSays]

Once again, Jodie Turner-Smith with a truly perfect red carpet moment #MetGala

[Netflix @netflix]

Joey King 💚 #MetGala

📸: Getty

[billboard @billboard]

Zendaya attends the #MetGala

[Seventeen @seventeen]

JENNIE is officially en route to the #MetGala!!

[billboard @billboard]

Teyana Taylor arrives at the #MetGala

[Robert Karcher 🇵🇱🇩🇪🇪🇺 @Robert08938405]

Jezus 1 - ateiści 0

[Eurosport Polska @Eurosport_PL]

I okazuje się, że przed kamerą tylko Thomas Thurnbichler ładnie podziękował za współpracę... 🤷‍♂️

#skijumpingfamily

[kamyczkowe @kamyczkowe]

Subiektywne podsumowanie sezonu na screenach:

Zaczęło się od mocnego uderzenia... banerem reklamowym
#skijumpingfamily

[kostka rubika @Maria_2504D]

@pudrowecukierki Nie wytrzymie jako nie wytrzymam ps: nie wiem dlaczego xd