La pérdida de grasa es lo más fácil del mundo.
Te hicieron creer que era complicado para venderte programas y dietas sin fin.
Aquí tienes 8 estrategias basadas en evidencia que usé para perder 9 kg en 65 días (según mi experiencia):🧵
1. Dejé de hacer cardio interminable
Catorce libros desaparecieron de la Biblia en 1684.
Se llaman los "Libros Apócrifos Perdidos".
Shakespeare los citó. Newton los estudió. Luego, la Iglesia los borró.
Este es el conocimiento prohibido que no querían que leyeras: 🧵
Todos piensan que el cardio es la mejor manera de perder peso.
Pero eso es una mentira.
Aquí tienes el sistema exacto que usaría para perder 14 kilos de grasa SIN correr interminablemente:🧵
¿Quién elige realmente al Papa?
Spoiler: No es solo el Espíritu Santo.
Son los cardenales, pero detrás de ellos hay dinámicas de poder, historia y... órdenes religiosas.
Hilo de las 5 órdenes influyen (o han influido) en el Vaticano.
🧵
¿Sabías que aproximadamente el 75% de los hombres entre 18 y 55 años sufren de disfunción eréctil, erección débil y eyaculación precoz por diversas razones?
Aquí tienes algunos datos interesantes y remedios para estas condiciones.
Revisa el hilo🧵
Si me despertara con 14 kilos de sobrepeso y quisiera perder todo ese peso para el verano de 2025, esto es todo lo que haría:
1. NO hacer toneladas de cardio
El Sermón del Monte es el discurso más revolucionario de la historia
Y Jesús lo inició con las Bienaventuranzas.
8 frases que definen quién heredará el Reino de Dios.
Si no las entiendes… no entiendes el Evangelio.
~ h i l o ~