𝐦𝐚𝐫𝐬 60

My planet 🌏 พยาบาล วิ่ง อ่านหนังสือ ปลูกผัก เลือกกินดี ดูแลความคิดและใจ

[b🍎kbak @yumibokbok]

introvert ไปติ่ง เรียกดารา = 0 ขอให้ดาราทำนู้นนี้ = 0 นั่งยิ้มอยู่อย่างนั้น รออานิสงส์จากคนรอบข้าง 5556455555554555 อยากกล้าเล่นกับศิลปินบ้าง wa

[แบดแด๊ดดี้ @volleyppk]

ไปอ่านเจอมา

อย่าเป็นคนเก่งที่ทำได้ทุกอย่างในออฟฟิศ
เพราะสุดท้ายแล้ว…
“รางวัลของคนเก่ง คือการได้ทำเพิ่มอีก
3 ตำแหน่งในเงินเดือนเท่าเดิม”

[ᴛᴀᴋᴋᴜɴɢ 𓏰˙Ⱉ˙ @iTakkung]

สารภาพเลยว่าครั้งแรกที่ได้ยินคำว่าปรุงจืด คือคิดว่าคนไทยเริ่มหันมารักสุขภาพ กินอาหารปรุงจืดกัน แต่ความเป็นจริงแม่งคือเทรนด์การแต่งหน้า กุจะบ้า 555555555555555555

[PP : love♡ชน์🦮🪽 @pplove_ook]

คุณหมอ: อยากจะให้เป็นอาวุธลับกับทุกๆ คนก็คือว่า..ทุกวันนี้เราก็จะเจอคนToxic ถ้าเราเจอคนtoxic เนี่ย ให้ดีใจเอาไว้ก่อน

“เพราะเราแค่เจอ แต่เขาต้องเป็น”

แปลว่าเราหันก้นให้เขาแล้วเดินเข้าห้องน้ำไปเราก็ไม่เจอเขาแล้ว แต่เขาไปนั่งขี้ก็เป็น ไปนั่งกินข้าวก็เป็น นอนก็เป็น ตื่นมาก็ยังเป็นอยู่

และการที่เรารู้สึกว่าเขาเป็นคนtoxic เพราะว่าเรากับเขายืนอยู่กันคนละบรรทัด ดังนั้นจงดีใจเถอะที่เธออ่ะ ไม่ได้รู้สึกเอออ่อไปกับคนtoxic

จริงงงงงงง

[小 @lostyouinmay]

ชอบประโยคนี้มาก “be yourself in the way that feels right for you” จงเป็นตัวเองในแบบที่สบายใจ ได้ใช้ชีวิตให้มีความสุข ไม่ต้องฝืน ไม่เหนื่อยเกินไป และรักตัวเองในทุกๆวัน :—)

[⁺ ◟ 𝘻𝘪𝘮𝘣𝘢𝘻𝘢𝘭𝘢𝘣𝘪𝘮 ⁷ ♫♪ @armygl33girl]

ชั้นสนับสนุนให้คนออกกำลังกายเสมอ เพื่อหุ่นที่เสียวก็ส่วนหนึ่ง แต่หลัก ๆ เพื่อหัวใจที่แข็งแรงจากการคาร์ดิโอ้ เพื่อมวลกล้ามเนื้อที่แข็งแรงจากการเวท พีลาทีส ฯลฯ และเพื่อฮอร์โมนดี ๆ ที่จะหลั่งตอนเราออกกำลังกาย เพื่อแก้ depression เพื่อให้นอนหลับสนิท เพื่อ small win — ไปออกกำลังเถอะ

[𝐒𝐭𝐚𝐫𝐥𝐢𝐠𝐡𝐭.･☆ ⋆ @starlightnzz]

มีคนบอกว่า การพบเจอเพื่อนใหม่ในทุกช่วงวัยเป็นเรื่องปกติ แต่การมี “เพื่อนสนิทคนเดิม” คอยอยู่ข้างๆ ที่หันไปเมื่อไหร่ก็ยังเจอเสมอ ในทุกจังหวะของชีวิต คือความโชคดีที่พิเศษที่สุด

[𝐦𝐚𝐫𝐬 60 @Marssir60]

@Kerymai_ รอคนที่มาสายตลอด
ถึงจะทำใจนัดก่อนเวลา
ก็มาสาย

[𝓝𝓪𝓶𝓲𝓲 @Luckyiiers]

ห้ามจนนะ ห้ามจนเด็ดขาด
ถ้าจนแล้วนอกจากไม่มีเงินแล้ว ก็จะไม่มีทางเลือกด้วย

[〰️🤎🛋️ ouummuu อุ้มมุ @ouummuu]

ผญที่ไปเที่ยวคนเดียว มีอะไรอยากบอกคนที่ยังไม่เคยลองบ้าง นี่อยากลองไปเที่ยวคนเดียวบ้าง แต่ขี้นอยด์ คิดว่าตัวเองปล่อยใจไม่ได้แน่ๆเลย

[vєʟ'ѕ ✗ @C0DE_ND]

ความลับของคน อินโทรเวิร์ค
ใครชวนออกจากบ้านได้= สำคัญสุดๆ

[PP. 🐈‍⬛ @Porpor_1124]

มีตังยิ้มง่ายกว่ามีความรักอีก

[กายภาพตัวอ้วน (chubbyphysio) @chubbyphysio]

โตขึ้นเพิ่งรู้ว่า…
การออกกำลังกายไม่ได้ทำเพื่อหุ่นดี อย่างเดียว
แต่มันช่วยเรื่อง การนอน อารมณ์ ความเครียด และพลังงานในแต่ละวันด้วยยย 🫶

[bongtao @bongtao]

คนที่ควรได้ขึ้นสวรรค์ชั้นฟ้า คือคนที่ถ่ายรูปเมนูทุกหน้าของร้านอาหาร แล้วแปะไว้ใน google maps ของร้านอาหารนั้นไว้ พี่ช่วยชีวิตคนหิว นับเป็นบุญใหญ่นะครับ

[ยูโรยูโร่ ˙ᴥ˙ 🥯 @eurocakeee]

ชอบตัวเองตอนนี้มาก ใกล้เข้า best version แล้ว อารมณ์นิ่งมาก ไม่ toxic มีความสุขด้วยตัวเอง ไม่เอาตัวเองไปผูกกับใคร ไม่รู้สึกน้อยใจใคร ไม่เสียใจ ไม่คิดอิจฉาใครด้วย แฮปปี้กับสิ่งเล็กๆ ได้กินอะไรที่อยากกิน ได้ทำอะไรที่อยากทำ นอนเต็มอิ่ม แค่นี้ก็พอละ :)

[หลง @ztomonroe]

ชอบการเข้าร้านหนังสือ ต่อให้ไม่ได้ซื้อเล่มไหนเลย แต่การดั้นด้นเดินด๊อกแด๊กไปจับ ๆ มอง ๆ ก็มีความสุข

[小 @lostyouinmay]

ชอบประโยคนี้มากๆอ่ะ,

[𝐦𝐚𝐫𝐬 60 @Marssir60]

คิดถึงร้านเช่าหนังสือ

[ช่างแม่ง🐰🏳️‍🌈 @psmark1821]

ลองบอกกันมาหน่อยค่ะ🙏🏻

[🕊I just want a man who truly loves me.🩶 @arewrong315522]

บางทีการใช้ชีวิตที่ดีที่สุดคือการอยู่ให้เงียบ ทำหน้าที่ของตัวเองไป ไม่ต้องอวด ไม่ต้องแข่งแล้วธรรมชาติจะค่อย ๆคัดคนที่ไม่ใช่ออก เหลือไว้แค่คนที่ศีลและพลังงานใกล้กัน สุดท้ายความสุขอาจไม่ใช่การมีทุกอย่าง แต่คือการกินอิ่ม นอนหลับ ใจสงบ และมีเวลาหันกลับมาดูแลตัวเองอย่างแท้จริง

[𝐦𝐚𝐫𝐬 60 @Marssir60]

ทำไมฉันหายใจไม่ออก