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+4años comiendo carne roja y sigo vivo. +4kg de músculo en déficit. Ayunos y cetogénica. Medicina Unani + Dietética

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Si piensas que la culpa de tu infelicidad es cosa de otra persona, te equivocas amigo, tu estado emocional siempre dependerá de ti.

Las emociones o palabras no te pueden tocar, por muy malas que sean.

Si no dile a alguien que te insulte en estonio, a ver si te afecta.

🤝💘

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Las desgracias ocurren y eso son cosas que nunca me quitarán la felicidad.

La cual se basa en 3 cosas:

😁 Salud. Mi cuerpo es mi templo

😁 Sentimiento de pertenencia: amigos, familia, socializar

😁 Un techo bajo el que dormir. La madriguera.

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Lo que a mi me hace feliz no tiene nada que ver con las alegrías o las penas, yo puedo estar feliz y alegre o feliz a la vez que triste.

Si mi perra se muere, me dolerá, y ese dolor es lo que le dará un significado a la experiencia de haber tenido una compañera de vida. →

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Deja de dedicarle tiempo al pasado o al futuro, ya que no te puede tocar, al estrés, o a los malos pensamientos que son imaginación y decisión tuya, un autosabotaje… y empieza a dedicarle tiempo a aquello que te hace feliz. →

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Pero es probable que no le dediques ni una décima parte a cuidar tu yo interior, lo que realmente eres.

El cuerpo es importante, pero es un vehículo.

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La felicidad es un estado de consciencia, una decisión.

Seguramente dediques mucho tiempo a cuidar tu imagen y aspecto exterior, maquillándote, acicalándote, comprándote ropa, pasas días y horas en el gimnasio, no se te olvida la cita en la peluquería… →

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Nuevo vídeo sobre el equilibrio hidroelectrolítico

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Estoy buscando trascender, no poner mi nombre a un McMenú.

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Dicotomía entre la poligamia natural del hombre y la decisión consciente de querer estar con una sola mujer toda la vida❤️

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Ah, y porque no somos unos sojas 🫘

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Llegas a Galicia y dejas de necesitar el omega-3

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Es beef pero no yung

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12 eggs a day, keeps de doctor away

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La rutina de movilidad, tu nueva amiga

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Tu cuerpo: “tengo diabetes, se la voy a pasar a mi hijo”
Si se heredaran enfermedades, después de 4.2 millones de años no habría un solo ser vivo en la tierra.
Es más fácil decir que es genético que decir que comes como tus padres.
Los genes cambian en 100tos de generaciones.

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Nuevo vídeo sobre el body acceptance, el mundo está lleno de víctimas y de condiciones en manos de la supuesta genética.
¿Qué opinas tú sobre esto?

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Si existieran las enfermedades genéticas y hereditarias, la teoría de Darwin, que es la médula espinal de la biología, ¿qué sentido tendría?
Donde queda la “supervivencia del más apto”
Adaptabilidad: si me sirve, lo heredo, si no me sirve, no lo heredo.