مشاري حادر | Meshari Hader

MSc Science in Human Nutrition & BSc Food Science and Nutrition @_KSU. Interested in food, nutrition and catering services in Healthcare

[أخبار الحج والعمرة @Hajj_news]

خطيب #يوم_عرفة الشيخ د. علي الحذيفي:

قال النبي ﷺ: "خير الدعاء دعاء يوم عرفة، وخير ما قلت أنا والنبيون من قبلي: لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد، وهو على كل شيء قدير".

[مشاري حادر | Meshari Hader @Mashary501]

العيد متعة… لكن التوازن هو السر

سعدت بمشاركتي في القناة السعودية للحديث عن أهم الأخطاء الغذائية في العيد وكيف نتجنبها، خاصة لمرضى السكري.

شاهد اللقاء
https://t.co/5T1DDKIbkX

#عيد_الفطر #التغذية #صحة #القناة_السعودية

[قناة السعودية @saudiatv]

حلويات العيد قبل الإفطار قد تسبب مشكلة على الجهاز الهضمي، وكسر عادة الغذاء بعد رمضان لا بد أن يتخللها تحسين في العادات الغذائية.

مشاري حادر - أخصائي أول غذاء وتغذية
#عاد_عيدكم
#عيد_الفطر_المبارك

[قناة السعودية @saudiatv]

حلويات العيد قبل الإفطار قد تسبب مشكلة على الجهاز الهضمي، وكسر عادة الغذاء بعد رمضان لا بد أن يتخللها تحسين في العادات الغذائية.

مشاري حادر - أخصائي أول غذاء وتغذية
#عاد_عيدكم
#عيد_الفطر_المبارك

[ياسر التويجري @yasseraltwaijri]

يا محارشنا على الشر تهبي ✋

🇸🇦🇸🇦🇸🇦

[د. عبدالرحمن ذياب @dr2alshehri]

– من أفضل الشروحات المبسّطة لمشاكل الكوليسترول والدهون الثلاثية ..👇🏼

[مشاري حادر | Meshari Hader @Mashary501]

3 #رمضان

قال ﷺ:
“ما ملأ آدمي وعاءً شرًا من بطنه…”
الاعتدال عبادة… قبل أن يكون أسلوب حياة.

[مشاري حادر | Meshari Hader @Mashary501]

@TfTieSH لا توجد أدلة علمية قوية تثبت أن شرب الحليب باعتدال يؤثر سلبًا على هرمونات الرجال.

ووفقًا لـ النخلة الغذائية السعودية، يُوصى بتناول 2–3 حصص يوميًا من الحليب ومشتقاته ضمن نظام غذائي متوازن، لما له من فوائد في دعم العظام، العضلات، والصحة العامة

الإفراط في أي غذاء غير مستحب.

[مشاري حادر | Meshari Hader @Mashary501]

2 #رمضان

كما تحتاج الاجساد للغذاء ..
فان القلوب تحتاج لذكر والدعاء ،،
لا تهمل أحدهما !!.

#تغذية

[مشاري حادر | Meshari Hader @Mashary501]

1 #رمضان

رمضان مو بس صيام… هو إعادة ضبط للجسم والروح

اللهم اجعله شهر صحة وطمأنينة علينا جميعًا.

#صحة #تغذية

[مشاري حادر | Meshari Hader @Mashary501]

#رمضان_كريم

[صباح السعودية🇸🇦 @SabahAlsaudiah]

تداخل الغذاء مع الدواء وأثره الصحي 💊

د.فارس الغشام - صيدلي

#صباح_السعودية | #قناة_السعودية

[مشاري حادر | Meshari Hader @Mashary501]

وما منحَ اللهُ الخليقةَ بهجةً
بأجملَ من رُوحِ الحبيبِ وأرحَما

نبيّ تهادى النورُ من طلَعاتِهِ
هنيئًا لِمن صلّى عليهِ وسلّما .

#اللهم_صل_وسلم_على_نبينا_محمد

عدد ما ذكره الذاكرون🍁
وغفل عن ذكره الغافلون🍁

[مشاري حادر | Meshari Hader @Mashary501]

لمثل هذا نحتاج ، ولمثل هذا نقف احتراماً 🌹

[وردجنات @fofoaa909]

مدير المركز الصحي معدي الشهري بأحد ثربان رجل متفاني وامين في عمله اكثر من 25 عام …

[مشاري حادر | Meshari Hader @Mashary501]

#صباح_الخير

اللهمَّ اجعل هذا الصباح حاملاً للخَير، وافتح لنا فيه أبواب رحمتك، وارزقنا فيه سكينة القلب وحُسن التوكل عليك.

[مشاري حادر | Meshari Hader @Mashary501]

إنا لله وإنا اليه راجعون

قال ﷺ: إن الله لا يقبض العلم انتزاعًا
وإنما يقبض العلم بقبض العلماء"

#مفتي_عام_المملكة
#عبدالعزيز_بن_عبدالله_آل_الشيخ

[صحتك في طعامك / أ.د غديّر الشمري @GhAlshammari]

اللهم لك الحمد والشكر
أتقدم بالشكر والتقدير لمؤسسة سمو سيدي ولي العهد محمد بن سلمان حفظه الله "مسك" واللجنة التنظيمية على دعوتي كمحاور رئيسي في القمة السعودية 2025 “فودتك"
المكان: مدينة محمد بن سلمان غير الربحية
الزمان: ١٩-٨-٢٠٢٥

[صحتك في طعامك / أ.د غديّر الشمري @GhAlshammari]

إنا لله وإنا إليه راجعون
انتقل ليلة البارحة إلى رحمة الله البروفيسور سيف الدين بشير أحمد رحمه الله
أحد أعضاء هيئة التدريس الذين عملوا في قسم علوم الاغذية والتغذية بجامعة الملك سعود وكنا طلاب درسنا فترة البكالوريوس. عاد لجامعة الأحفاد بالسودان عام ٢٠١٧
دعواتكم له بالرحمه والمغفره

[خالد حامد الحويكم @khalid_hamed1]

عدت تشكيل الخريطه ورتبت الحساب
ووقف التاريخ عندك .. وسلمك رسنه
.
وصرت تعدي به على المجد من غير ارتياب
وانت ترثت راعي المجد كله .. ووطنه
.
💚🇸🇦
#السعودية_العظمى

[صحتك في طعامك / أ.د غديّر الشمري @GhAlshammari]

🎈مبروك 🎉
لطالبتي في مرحلة الدكتوراه صيتة العتيبي مبتعثه جامعة شقراء حصولها على المركز الأول في الأبحاث العلمية (مسار العلوم الصحية) بجامعة الملك سعود وتكريمها من سعادة مدير الجامعة اليوم
والشكر للبروفيسور نوال البدر المشرف المساعد وفريقنا البحثي د محمد عبده وطلابي الدكتوراه