Mathus

tweet whatever i feel like
finance | fitness | badminton

[Mathus @Mathusmxsf]

@djhrishi Always is 💪💪

[Mathus @Mathusmxsf]

Chest day💀💀

[Mathus @Mathusmxsf]

ขอบคุณทุกคนครับตอนนี้ค่อยๆฟอลกลับอยู่ แลกฟอลได้เรื่อยๆเลยครับ
#ติ๊กฟ้า #แลกติ๊กฟ้า #ติ๊กฟ้ามหานคร

[Mathus @Mathusmxsf]

you don’t need to eat clean 24/7 to look good. just cut the fried stuff and stay in a calorie deficit. no food is off limits, you’re just managing how much 🔥

#EatCleanNotRequired #DietMyths #SustainableWeightLoss #RealisticDiet #CalorieDeficit

[Mathus @Mathusmxsf]

พยายามฟอลกลับอยู่นะครับ

[Mathus @Mathusmxsf]

พึ่งสมัครครับเเลก
#ติ๊กฟ้า #ติ๊กฟ้ามหานคร #แลกติ๊กฟ้า

[Mathus @Mathusmxsf]

สรุปโปรตีนวันนนี้

- สเต็กอกไก่ 50g
- ไข่ไก่ 3ฟอง 18g
- เเซนวิซ 9g
- โยเกิร์ต 10g
- ผัดกระเพรา 20g
-เวย์โปรตีน 2 สคูป 50g

รวม 157 g
#ออกกำลังกาย #gym #fitness

[Mathus @Mathusmxsf]

ถ้าเราเพิ่ม10000บาทตลอดทุกเดือนพอร์ตโตประมาณ9%/ปี 5-6ปีเราจะมีเงินในพอร์ต1m

[Stocker Day @stocker_day]

เงินก้อนนี้อาจโตไปได้ถึงประมาณ 1.76 ล้านบาท โดยไม่ต้องเติมเงินเพิ่มเลยแม้แต่บาทเดียว !!!
.
เพิ่งดูคลิปคุณพอลพูดเรื่องเงิน 10,000 บาท แล้วทำให้กลายเป็นเงินล้านได้
.
ตอนแรกฟังแล้วก็แอบคิดว่า เอ๊ะ 10,000 จะไปถึงล้านยังไงก่อน55555
แต่พอแกะไอเดียออกมา หัวใจของเรื่องนี้ไม่ได้อยู่ที่เงินก้อนใหญ่ แต่อยู่ที่ “เวลา” ต่างหาก
.
คุณพอลยกตัวอย่างว่า ถ้าเอาเงิน 10,000 บาท ไปลงทุนตั้งแต่เด็กแรกเกิด
แล้วปล่อยให้เงินทำงานยาว ๆ 60 ปี โดยสมมติผลตอบแทนทบต้นประมาณ 9% ต่อปี จะกลายเป็น 1.76 ล้านได้เลย
.
ป้าดดด ฟังดูเหมือนเวทมนตร์นะ แต่จริง ๆ มันคือดอกเบี้ยทบต้น
เงินเริ่มต้นอาจเล็ก แต่เวลาที่ปล่อยให้มันโต ยาวมาก
และนี่คือแต้มต่อที่เด็กมีมากกว่าผู้ใหญ่นั่นเอง
.
ผู้ใหญ่อาจมีเงินมากกว่า แต่เด็กมี “เวลา” มากกว่าแบบคนละเรื่อง
.
แต่กฎสำคัญคือ เงินก้อนนี้ต้อง
-ไม่โดนยุ่ง
-ไม่ถอน
-ไม่แอบเอาไปใช้ ไม่เห็นกำไรแล้วรีบขาย
-ไม่เปลี่ยนแผนทุกครั้งที่ตลาดลง
.
พูดง่าย ๆ คือ ให้เงินมันทำงานจริง ๆ ไม่ใช่ให้ทำงานได้ 3 เดือน แล้วเราไปลากมันออกมาเที่ยวก่อน
.
อีกจุดที่แอดชอบคือ คุณพอลไม่ได้ขายฝันว่า 1.76 ล้านในอีก 60 ปีจะรวยมหาศาล
เพราะเงินเฟ้อในอนาคต อาจทำให้เงินล้านดูไม่ใหญ่เหมือนวันนี้แล้ว
.
แต่ประเด็นคือ อย่างน้อยเด็กคนนั้นจะมีเงินก้อนหนึ่งตอนอายุ 60 เป็นเงินที่เริ่มจากเงินเล็ก ๆ แต่โตขึ้นได้เพราะวินัยและเวลา
.
เรื่องนี้เลยไม่ได้สอนแค่เรื่องลงทุน แต่มันสอนว่า เงิน 10,000 บาทในวันนี้ เราเลือกได้ว่าจะใช้ให้จบในวันนี้ หรือวางมันไว้ให้กลายเป็นของขวัญในอีกหลายสิบปีข้างหน้า
.
คำถามคือ ถ้ามีเงิน 10,000 บาทอยู่ตรงหน้า
เราจะใช้มันเพื่อความสุขตอนนี้
หรือจะให้เวลาช่วยเปลี่ยนมันเป็นอนาคตที่เบาขึ้นดีครับ
.
ส่วนใครอยากฟังคุณพอลเพิ่มอีก ไปฟังกันเต็ม ๆ ได้ที่ Paul Pattarapon พอล ภัทรพล ที่บ้านแดงได้เลยยย

[Mathus @Mathusmxsf]

แคเปลี่ยน mindset ชีวิตคุณก็เปลี่ยนไป

[ToppJirayut™ @toppjirayut]

ชีวิตเราเลือกไม่ได้ทุกอย่าง
บางครั้งเราก็ต้องทำในสิ่งที่ไม่ได้ชอบ

วิธีที่ผมรักษา Motivation ของตัวเองไว้
คือ เลิกถามว่าผมชอบทำสิ่งนี้ไหม ?
แล้วเปลี่ยนมาเป็น สิ่งนี้จะพาผมไปสู่เป้าหมายหรือเปล่า ?

บางทีความสำเร็จไม่ได้เกิดจากการทำสิ่งที่เราชอบ
แต่เกิดจากการทำสิ่งที่จำเป็นครับ

#Motivation #เป้าหมาย #ความสำเร็จ

[Mathus @Mathusmxsf]

Monday = chest day, what’s your push day routine looking like?

[John Gkatzos @JohnGkatzos]

@Mathusmxsf Even more addicting is the fact that you see your body being capable of every day tasks with ease.

[Mathus @Mathusmxsf]

@JohnGkatzos Fr, functional strength hits different. you’re not just looking good, you’re actually built for life

[Mathus @Mathusmxsf]

Fr bro, you start seeing the results and suddenly missing gym day feels like a crime

[y @ysuckme]

seeing your body change from working out is so addicting.

[Mathus @Mathusmxsf]

@Sundylift แล้วเหลือเงินเก็บเท่าไหร่ครับ

[Mathus @Mathusmxsf]

เมื่อคุณเริ่มทำงานมีเงินเดือน

สิ่งที่คุณต้องจ่ายแต่ละครั้ง

- เน็ตมือถือ
- แอปดูหนัง ฟังเพลง
- อาหาร
- หอพัก
- เสื้อผ้า
- สมาชิกยิม
- รถ

แล้วเราจะเหลือเงินจากเงินเดือนเท่าไหร่

[Mathus @Mathusmxsf]

ระวังโดนคุณวิโรจน์หลอก

[Wiroj 77 @wirojlak]

ชีวิตนี้ไม่เคยคิดว่าจะเจอ พูดตรงๆนะครับ เล่าเรื่องผีนี่ยากกว่าอภิปรายในสภาเยอะครับ ถ้าเล่าตะกุกตะกักใช้คำฟุ่มเฟือยเยอะไปหน่อย ขออภัยชาวแก๊งเดอะโกสเตอร์ ด้วยนะครับ
https://t.co/W2xYY4B2b4

[Mathus @Mathusmxsf]

*Genius*

[นายอาร์ม 🙋 @castby9arm]

ฟังนะ น.ศ.
- Amazon ลงทุน ใน Anthropic
- Amazon จ่ายค่า Token 500 ล้าน
- Anthropic รายได้ต่อปีเพิ่มมหาศาล
- Anthropic valuation ขึ้น
- Amazon รวยขึ้นจากหุ้น Anthropic 20000 ล้านในราคา 500 ล้าน

Genius

[Mathus @Mathusmxsf]

@SKDstyle ลองแบ่งซื้อมั้ยครับอาจจะ70-30 ถ้าความเสี่ยงน้อย กองทุน 70% หุ้นรายตัว30% ถ้ายอมรับความเสี่ยงได้ ก็หุ้นรายตัว70%ได้เลยครับ (แนะนำครับ)

[Mathus @Mathusmxsf]

@SatoshiBangkok Webullเลยครับ

[Mathus @Mathusmxsf]

น้องเติมเองแหละ เเต่ไม่กล้าบอก
พี่ทำมาก่อน

[PANTY🧘🏻‍♀️🏝️ @M0M0N64]

กลายเป็นประเด็นหนักมาก สำหรับคุณแม่ที่ออกมาเล่าเตือนให้ระวัง ลูกๆหลานๆที่เล่น #Roblox ติดหน้าจอ เบื้องต้นในคลิปเล่าว่า
1. คุณแม่(คุณพลอย)กำลังออกไปซื้อของแต่โดนระงับบัตร เนื่องจากมี Transections แปลกๆหลายครั้ง
2. ลูก(น้องพูม่า)ของเขาเล่าว่าเข้าไปในแมพหนึ่ง แล้วแอดมิน/Dev แมพพยายามแฮกเงินจากแมพที่น้องเขาเล่น โดยพยายามเติม Robox รัวๆ โดยที่น้องยังไม่ได้ส่งข้อมูลอะไรใด ๆ ให้เลย
3. คุณแม่พยายามขอยื่นเรื่องกับ Dev/Apple ขอเงินคืนแล้ว แต่ยังไม่ได้คำตอบกลับมา และคิดว่าไม่น่าได้เงินคืนแล้ว อายัตบัตรหมดแล้ว
4. คุณแม่ออกมาเตือนว่า เขาชะล่าใจ อย่าให้ลูกของคุณ อย่าเล่นเกมที่มันต้องเติมหรือใช้บัตรอะไร ต้องระวัง เป็นการเซฟที่ดีที่สุด
5. Comment ส่วนใหญ่คิดว่า น้องอาจจะเล่าไม่หมด คือเติมไปเยอะแต่ไม่กล้า เล่าหมดหรือบอกแม่ตรงๆ

[Mathus @Mathusmxsf]

Every beginner at the gym trying to lift way too heavy on day 1, bro just spot me 💀