めい@精神科専門医・産業医

日本精神神経学会専門医 | 日本医師会認定産業医 | 訳書『不安や心配を克服するためのプログラム』 | 認知行動療法 | マインドフルネス | ギフテッド2E, 神経発達症 | 静岡エフエム(K-MIX) 土曜5am「メイ・オキタのArt of Life」担当パーソナリティ

[めい@精神科専門医・産業医 @May_vo]

ヨセミテ国立公園に来ています♪
番組宛にメッセージをくださった方に、お土産のポストカードをお送りします🏞️✨

[めい@精神科専門医・産業医 @May_vo]

ここしばらくあまりポストできておらずすみません🙏
ラジオはいつも通り毎週土曜日朝5時からオンエアしています♪

8/1から、娘と一緒にサンフランシスコに滞在中です。
いよいよ娘のスタンフォードOHSでの新しい生活が始まります☺️

私は今度の週末、久しぶりにジャズのワークショップに行く予定🍀

[めい@精神科専門医・産業医 @May_vo]

6/7(土) 5時〜@kmixshizuoka　
明日の「メイ・オキタのArt of Life」では最近行った講演会で好評だった話題をシェアします🍀
発達特性で困っているお子さんの保護者や周囲の大人の方に役立つ応用行動分析を用いた関わりのヒント☺️ぜひお聞きください
https://t.co/MZeuKZP2Hv

#kmix #radiko #発達障害

[めい@精神科専門医・産業医 @May_vo]

昨日放送 5/24(土) 5時〜@kmixshizuoka「メイ・オキタのArt of Life」では、自分の疲れに気づくには？」というお話をしました。この時期、外来でも過労気味でご相談いただくことも多いので、本格的に不調になる前にご相談くださいね☺️

https://t.co/VYlm1K94Q4

#radiko #メンタル #五月病 #うつ病

[めい@精神科専門医・産業医 @May_vo]

5/17(土) 5時〜 @kmixshizuoka「メイ・オキタのArt of Life」
連休明けのメンタル不調が増える時期💦
不安で気分が晴れない、上手く眠れないetc... ありませんか？
明日は「病院に行くことを迷ったら？」というテーマでお話します☺️
https://t.co/NdjiC3eHMe

#radiko #メンタル #五月病 #うつ病

[めい@精神科専門医・産業医 @May_vo]

🌷5/10(土) 5時〜@kmixshizuoka「メイ・オキタのArt of Life」
マインドフルネスの基本に立ち戻り「心の"自動操縦"に気付くには？」というテーマでお話しました☺️
ぐるぐるモヤモヤ考えがちな方にオススメの話題です🍀
https://t.co/fmByBd0Ez4
#radikoタイムフリー #精神科医 #kmix #メンタル

[めい@精神科専門医・産業医 @May_vo]

🌷5/3(土) 5時〜@kmixshizuoka
「メイ・オキタのArt of Life」
明日は「あわただしい毎日の中で心に安らぎを見出すためのヒント」についてお話しします🍀
マインドフルネスコーナーもぜひご一緒に☺️
https://t.co/gSwbgyiNTT
#radikoタイムフリー #精神科医 #kmix #メンタル

[めい@精神科専門医・産業医 @May_vo]

🌏アースデイ東京2025
娘が4/20(日)13:20「温暖化キッズ」のキーター(キーボードギター)として出演します🎹
ビジュアルは小沢健二さんが担当✨
声はりーりー🎤絵はミレイ🎨
MVも写真もかなり素敵☺️
TシャツはNHKホール横Dream Buildersテントで販売👕
https://t.co/manmXPT3LJ
https://t.co/dR5VvjM1N8

[めい@精神科専門医・産業医 @May_vo]

🌷4/19(土) 5時〜@kmixshizuoka
「メイ・オキタのArt of Life」
アースデイ東京での子どもたちのイベントについてお話しています。インクルーシブエリアもでき、ますます楽しみ🌏本日は温暖化キッズの登場🔥代々木公園へGO!
https://t.co/EpRU99qRIl
#radikoタイムフリー #精神科医 #kmix #メンタル

[めい@精神科専門医・産業医 @May_vo]

今回もめちゃくちゃ楽しみですね!! よろしくお願いします🥰

[Miyako Funayama @miyakobb]

4/20(日)13:20アースデイコンサート@代々木公園🌏
昨年の小沢健二さんLIFE武道館で歌った子どもたちが作ったバンド「温暖化キッズ」が代々木公園のアースデイでライブをします！再び娘氏も参戦です🙏飛び入り参加してくれるキッズには白い偏光グラスを差し上げます、お子様たちと遊びにきてください！

[めい@精神科専門医・産業医 @May_vo]

アースデイ東京2025
https://t.co/Xev0LAB304

[めい@精神科専門医・産業医 @May_vo]

🌏アースデイ東京2025
娘が4/20(日)13:20「温暖化キッズ」のキーター(キーボードギター)として出演します🎹
ビジュアルは小沢健二さんが担当✨
声はりーりー🎤絵はミレイ🎨
MVも写真もかなり素敵☺️
TシャツはNHKホール横Dream Buildersテントで販売👕
https://t.co/manmXPT3LJ
https://t.co/dR5VvjM1N8

[めい@精神科専門医・産業医 @May_vo]

🌷4/12(土) 5時〜@kmixshizuoka
「メイ・オキタのArt of Life」
明日は「マインドフルネス入門」
基本に立ち戻り、メンタルのセルフケアに新たに取り組みたい方にもわかりやすくお話します🧘
https://t.co/2pHSw7WI3t
#radikoタイムフリー
#精神科医 #kmix #メンタル

[めい@精神科専門医・産業医 @May_vo]

🌸4/5(土) 5時〜@kmixshizuoka
「メイ・オキタのArt of Life」
新年度もよろしくお願いします☺️

明日は「気持ちよく1年をスタートするために」
メンタルを整える5つのコツ🍀お話します！

📧👉https://t.co/2pHSw7WI3t
#radikoタイムフリー で1週間お聴きいただけます
#精神科医 #kmix #メンタル

[めい@精神科専門医・産業医 @May_vo]

3/29(土) 5時〜@kmixshizuoka
今年度も1年間、本当に有難うございました📻💕

「メイ・オキタのArt of Life」
本日の話題は
🌸2024年度を振り返って
🌷マインドフルネスのBODY SCAN瞑想 etc...🍀

https://t.co/p3c2epf1Iy
#radikoタイムフリー で1週間お聴きいただけます
#精神科医 #kmix #メンタル

[めい@精神科専門医・産業医 @May_vo]

@preto_25 有難うございます😭今までのどの学校もそれぞれ良い学校でしたが、本人の悩みは変わらずで…💦
ようやく、本領を発揮しても大丈夫な、それが歓迎される環境に入れてあげることができました。昨夜楽しそうにチャットを打っている本人を見て、目頭が熱くなりました。

[めい@精神科専門医・産業医 @May_vo]

3/22(土) 5時〜@kmixshizuoka
今朝の「メイ・オキタのArt of Life」
話題は"春の不安やモヤモヤへの対処法"🌷
マインドフルネスのBODY SCAN瞑想も一緒にやってみましょう☺️
📧はこちら▶️https://t.co/2pHSw7WadV
#radikoタイムフリー で1週間お聴きいただけます
#精神科医 #kmix #マインドフルネス

[めい@精神科専門医・産業医 @May_vo]

3/15(土) 5時〜@kmixshizuoka
今朝の「メイ・オキタのArt of Life」
話題は"新生活に向けてのメンタルケアのコツ"🌷
マインドフルネスの瞑想もぜひご一緒に☺️

https://t.co/bPszGmVcHO
#radikoタイムフリー で1週間お聴きいただけます🍀
#精神科医 #kmix #マインドフルネス

[めい@精神科専門医・産業医 @May_vo]

明日はこちらのイベントで子どもたちと一緒に名城公園に伺います🏃💨🗑楽しみです☺️
10:30- 名城公園トナリノに、ぜひお越しください✨

[めい@精神科専門医・産業医 @May_vo]

小学生の環境保護活動チームDream Buildersのみんなと一緒にゴミ拾い＋ジョギング(プロギング)のイベントをします🌎終了後にSDGsのワークショップも🌟
ぜひご参加ください☺️

【お申し込み・詳細】
2/22(土) 東京・麻布十番https://t.co/Rvbvvc0mNE
3/1(土) 名古屋・名城公園https://t.co/Nj4IFWJint

[めい@精神科専門医・産業医 @May_vo]

3/1(土) 5時〜 @kmixshizuoka「メイ・オキタのArt of Life」
いよいよ3月！明日は、春にぴったりの心のデトックス方法をご紹介いたします🌷
https://t.co/2pHSw7WI3t
#radikoタイムフリー でも1週間お聴きいただけます🍀
#精神科医 #kmix #マインドフルネス