لحن

‏‏‏

[فاطمة السعدون | Fatm Alsadoun @FATM_S]

أجملُ طوق 🎶
أنشودة حركية تفاعلية لأطفالكم 😍✨

https://t.co/FWpLoRA83j

[أسمرلدا @mune___1]

أشفق على قلبي عطشه للحب حتى و هو يغادر نحو المشيب.

[أ.د. نجوى المطيري @ange22228]

الغياب... ليس هروبًا.

حين نغيب، لا يعني أننا لم نعد نهتم،
بل ربما كان الغياب طريقة، أو تعبيرًا عن عمق مشاعرنا،
أو مساحة نحتاجها لنعيد ترتيب فوضى أفكارنا.

قد نبتعد بصمت،
لكننا في الداخل نشتعل بالحنين،
نشتاق دون أن نعترف،
ونتألم دون أن نبوح.

الغياب قد يكون مرحلة،
لكنّه ليس النهاية.
فـالقلوب الصادقة تعود دائمًا،
مهما طالت المسافات،
ومهما مضى من وقت،
وتبدلت الظروف،
وقست الأيام...

الغياب صمتٌ يحكي، وحنينٌ لا ينطفئ…🤍🕊️

#صباح_الخير

[عبدالله المسباح @365nutrition]

اذا زهقتوا من اللحوم والبيض بعطيكم بعض البدائل 👇🏼

هذه بعض أنواع الأجبان الغنية بالبروتين:

قشقوان ٣٢غ بروتين
حلوم ٢٣غ بروتين
فيتا ١٩غ بروتين
جبنة أريش ١٩غ

القيم تقريبية لكل ١٠٠غ والنوع قليل الدسم 👍🏼

ممكن تستخدمونهم مع المعكرونة والخبز مثلا

فيديو توضيحي 👇🏼👇🏼

[د. عليٌ بنُ محمدِ الجُديع @alialjodea]

في نهاية كل عام دراسي، يقف المعلم والمعلمة وقد بذلا من الوقت، والجهد، والصبر ما لا يُحصى في سبيل بناء المواطن... إن شكرهم ليس مجاملةً عابرة، حيث هو اعتراف أخلاقي ومجتمعي بعظمة الرسالة التي يحملونها. فالمعلم ينقش أثراً في القلب، ويوقظ طاقات خامدة، ويوجه البوصلة نحو معنى أوسع للحياة والتعلم.

حين نشكر المعلم والمعلمة، فإننا نرد شيئاً من الجميل لهذا الذي آمن بنا حين أيقظ قدراتنا، وفتح لنا أبواب الفكر، ومنحنا أدوات المستقبل ونحن لا نزال نتعثر في الحروف الأولى. إن الامتنان للمعلم في ختام كل عام يجب أن تكون ثقافة تكرّس الوفاء، وتغرس في النشء تقدير من علّمهم، كي يدركوا أن النجاح يُبنى على أكتاف من أرشد ودفع وقدّم من روحه قبل علمه.

[سارة بنت عمر السبتي العبدالكريم @Sarah_Early_Ed]

بناتي حبيباتي
اوصيكم بمتابعة برامج ومقاطع فضيلة الشيخ د. عزيز فرحان العنزي
يقدم لنا ديننا بطريقة يسيرة وسهلة
بس دخلوا اسمه بالتك توك وبتصير تجيكم مقاطعه
جرعات دينية لطيفة
وكلنا نحتاج تذكير وتصويب
بارك الله في علمه وجعله علما نافعا يصله أجره ليوم الدين

Check out دعوة خير's video! #TikTok https://t.co/aQFy9KLaPK

[د. أسامة الجامع @oaljama]

صباح الخير.

إن مما يحسّن المزاج اتصالك بالحاضر، ماهو الفعل المفيد الذي إذا فعلته الآن تحسّن مزاجك، افعله.

#اسامه_الجامع

[لحن @Mayacha2030]

@eXtraStores @perfect_a606 خدمة فاشلة مع الأسف

[سارة بنت عمر السبتي العبدالكريم @Sarah_Early_Ed]

عزيزاتي الحبيبات
قبل تعمل فلر للشفايف
خلونا نتساءل: ليش قامت أعداد متزايدة من النساء بتذويب الفلر الي عملوه؟

[تساؤلات @CtTweetsME]

#تساؤلات | عندي مشكله على البلاط .. السخان ينقط صدأ على البلاط .. كيف أزيل هذا الصدأ .. أرشدوني عن منتج او طريقه لازالته ؟

[ديـارك @dyark_]

أرق ما قِيل في نِداءِ الأحبّة❤️:

[سعود الحمدان @saudMalhamdan]

الامور المزعجه جميعها بلا استثناء ممكن ان تتبدل بشكل جذري وبلحظه مدهشه
الاحداث هينه لينه ميسره لمن ايقن بقول الله
{ سَيَجْعَلُ اللَّهُ بَعْدَ عُسْرٍ يُسْرًا }
{ لَعَلَّ اللَّهَ يُحدِثُ بَعْدَ ذَلِكَ أَمْراً }
{ فَانقَلَبُوا بِنِعْمَةٍ مِّنَ اللَّهِ وَفَضْلٍ }
{ قَالَ كَذَلِكَ قَالَ رَبُّكَ هُوَ عَلَيَّ هَيِّنٌ }

[طه عبد العزيز @Taha_abd_elaziz]

الصدق مع النفس هو أساس العلاقة الصحيحة مع الله والناس.

[د. أسامة الجامع @oaljama]

لا يمكنك أن تعيش بيقين في عالم يحكمه اللايقين، لا يمكنك أن تشترط الاطمئنان التام في عالم ليس تحت سيطرتك، وليس الحل أن تنتظر، الحل أن تستمتع بما تحت يدك، وتتقبل أن ما ليس تحت يدك لا يمكنك السيطرة عليه، ولا يمكنك استمرار الترقب والانتباه لكل ما يثير قلقك!، بل دع الأمور وشأنها واستمتع بالحياة، فالحياة جميلة تنتظر من يستمتع بها، ركز على ما يمكنك فعله الآن لا غدًا.
#اسامه_الجامع

[د.وفاء سبيتي @DrWafaaa]

"أنت بحاجة لأن تستريح قليلًاً، تستريح من الخوف، من القلق، من عناء التفكير، من عشرات المعارك التي تخوضها .. لن تمنحك الحياة أكثر مِمّا كُتِبَ لَك، ولن يمنع عنك أحد مَا كُتِبَ عليك ... قد يبدو الكلام سهلًا، ولكن الحقيقة أنه لا بديل، إمّا التَّصالُح، وإمّا أن يمضي العُمر دون أن تلتقط أنفاسك لتستشعر شيئًا جميلًا ولو للحظات."

[لحن @Mayacha2030]

@mindapp2030 تم سحب قيمة الجلسه ولم تتم الجلسه بوقتها ارجو رد أموالي
تعرفون تسحبون الفلوس بس ماتعرفون ترجعونها !!!
أنا ماني فاهمه كيف تأكلون مال سحت سارقينه من عملاء للعيادة النفسيه .. حسبي الله عليكم بفهم وين قيمكم الاخلاقيه .. إذا ماهمكم القيم الدينيه لان تصرفكم لاديني .. ولا اخلاقي

[Daisy🌸Luna🌙 @DaisyLuna616]

@tareq_obb الحمدلله هذة من ضمن اهدافي في رحلة علاج القلق تركت التركيز على الوقت والتاريخ واذا حاول يأخذني بأفكار بعيده وبدأت نبضات قلبي تزيد اخذت نفس عميييييق واستذكرت قوله تعالى(قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا)(أليس الله بكاف عبده)(وفي السماء رزقكم وماتوعدون)القرآن هو العلاج السلوكي الاول

[لحن @Mayacha2030]

@elhamalshamari @labayhapp يعطيك العافيه دكتورهبستفسر عن الجهه المسؤوله عن تطبيق لبيه ؟

[ميّم @mt_2l]

كان من دُعاء النبي ﷺ
(وأسالُكَ قرَّةَ عينٍ لا تنقَطِع )
تعرفون معنى الدعاء؟ اخ بس لو اقولكم معناها معاد تتركون هالدعوة من لسانكم ( اللهم أني اسألك قرة عينٍ لا تنقطع) معناها عظيييم جدًاااااااا❤️❤️

[عبدالله القاسم @Alqasem111]

تشعر بحالة مزاج منخفض؟
أولاً: اذكر ربك يطمئن قلبك
ثانياً: اسمح للحالة بدون مقاومة.
ثالثاً: اخرج من اللحظة الحالية بثلاث خيارات:
١-إما أن تتذكر لحظة إنجاز من ماضيك
٢-أو توجه تركيزك على شيء موجود الآن في حاضرك يحسن مزاجك
٣-أو تتصور شيء جميل في المستقبل كنوع من التفاؤل.
ربي يوفقك.