@JuulianaVeiga Faz toda diferença. Um atleta no patamar que ele chegou, deve dedicar 24 horas a cuidar do corpo, isso mesmo, até a dormida deve ser planejada. Não quer dizer que não possa "viver", mas tudo dentro de um limite.
Quanto mais tempo dedicado...
Neymar chutou o balde bem cedo