Michel Ferraz🇧🇷🇦🇷🇺🇸

Pai da Alice! Headbanger de Heavy Metal! Apaixonado pelo Brasil, pela minha família e por Jesus Cristo. Ah, também sou de extrema direita!

[Elon Musk @elonmusk]

He is a criminal cosplaying as a judge

[Levi @levisback]

QUE PEDRADA

[Michel Ferraz🇧🇷🇦🇷🇺🇸 @Me_Shell_F]

@mspbra O Lula

[Strobel Capitalista® | USA Uruguay Paraguay @strobel_gustavo]

**Ser pai enquanto está irritado é um inferno para todo mundo.**

Você explode com qualquer coisa pequena. As crianças sentem. Ninguém ganha.

Cuidar de si mesmo não é egoísmo. É OBRIGATÓRIO para ser um bom pai.

É simples assim:

**SEU ESTADO MENTAL = A EXPERIÊNCIA DELES**

Quando você está:
• Exausto
• Estressado
• Fora de forma
• Funcionando no limite

Você simplesmente NÃO TEM capacidade de ter paciência.

Não é defeito de caráter. É biologia.

Você não consegue dar o que não tem.

Eu já fui as duas versões:

**O PAI IRRITADO:**
• Brigava com tudo
• Zero paciência
• Cansado demais pra brincar
• Só tentando sobreviver até a hora de dormir

**O PAI PRESENTE:**
• Calmo mesmo na pressão
• Paciente no meio do caos
• Energia pra se envolver de verdade
• Realmente curtindo ser pai

Qual foi a diferença?

Eu parei de sacrificar minha saúde pelos meus filhos.

Parece contraditório, mas é a mais pura verdade.

Quando eu cuido de MIM:
• Durmo melhor → Mais paciência
• Treino → Mais energia
• Como bem → Humor melhor
• Faço pausas → Mais presença

Meus filhos ganham um PAI MELHOR porque eu não estou mais rodando no vazio.

**O QUE FAÇO TODA SEMANA:**

• Musculação 3–4× por semana (45 min cada)
• Cardio 2× por semana (intervalado ou caminhada)
• Durmo 7 horas toda noite
• Noite de casal com minha esposa (recarrega nós dois)
• 30 minutos sozinho todo dia (leio, penso, descomprime)

Isso não é egoísmo. É manutenção.

Você faz manutenção no carro, então faz no corpo e na mente também.

Pare de se sentir culpado por tirar um tempo pra você.

Seus filhos não precisam de um mártir que se sacrifica por tudo e depois os ressente.

Eles precisam de um pai que:
• Tem energia pra brincar de verdade
• Tem paciência quando eles estão impossíveis
• Aparece PRESENTE, não exausto

Tire a pausa. Vá pra academia. Durma direito. Recarregue.

Você não está sendo egoísta. Está sendo inteligente.

Porque um pai irritado e exausto não ajuda ninguém.

Mas um pai descansado, em forma e paciente?
Isso muda tudo.

[Médicos Pela Liberdade @MedicoLiberdade]

Que vídeo esclarecedor kkkkkkkkkkkkkkk

[Michel Ferraz🇧🇷🇦🇷🇺🇸 @Me_Shell_F]

@JMilei GOAT

[Javier Milei @JMilei]

LA LIBERTAD AVANZA
VIVA LA LIBERTAD CARAJO

[Donald J. Trump @realDonaldTrump]

God Bless the people of Venezuela!

[Strobel Capitalista® | USA Uruguay Paraguay @strobel_gustavo]

Minha Dentista de esquerda percebeu que perdeu mais 10% do resultado financeiro do trabalho dela este ano.

Estava considerando abandonar a profissão após 30 anos de carreira…

Aí ela clicou num video sobre tributação no YT, e o “algoritmo” encheu a timeline dela sobre o assunto…

Ela está descobrindo que é de “direita” agora.

É por isso que querem bloquear as redes sociais.

[Luciano Hang @LucianoHangBr]

Meu amigo, ventos fortes existem há milhares de anos. Muito antes de qualquer discurso da moda. Antes era “aquecimento global”, agora virou “mudanças climáticas”. Amanhã inventam outro nome… kkk.
A verdade é simples: a natureza sempre existiu, sempre foi forte e sempre vai testar quem constrói, quem trabalha e quem se expõe.
Vão trabalhar, produzir, criar algo na vida. Porque problema, crítica e dificuldade só aparecem para quem faz, para quem tem patrimônio, para quem gera emprego e movimento.
Para os invejosos, acomodados e incapazes, sobra apenas uma coisa: falar mal de quem faz.
Seguimos trabalhando, construindo e acreditando. Porque quem está em movimento incomoda e quem incomoda, está no caminho certo.

[Wesley H. de Oliveira @WesleyHdeOlive1]

Zezé de Camargo tem mais culhão que 95% dos nossos políticos!

[Michel Ferraz🇧🇷🇦🇷🇺🇸 @Me_Shell_F]

Nova república da Brazuela, só tenho a te agradecer por tudo meu caro.

E infelizmente acho que você está correto, nós só estamos tendo tudo que merecemos mesmo, pq o brasileiro médio só quer futebol e cerveja no copo, o resto é detalhe…

[Michel Ferraz🇧🇷🇦🇷🇺🇸 @Me_Shell_F]

@Rconstantino é um oásis de conhecimento em estratégia política. Pena que sua voz e seus livros são alcançados por muito menos brasileiros do que deveria. O cara até em tratamento de câncer não baixou a guarda, na medida das suas possibilidades.
Independente do que acontecer na

[Rodrigo Constantino @Rconstantino]

Eu fiz minha parte nessa guerra, meu povo! Pretendo continuar fazendo, mas peço que entendam o eventual cansaço. Talvez o Brasil mereça mesmo ser uma Venezuela…

[Claudio Dantas @claudio_dantas_]

Será a maior votação da história. Duvida?

[Michel Ferraz🇧🇷🇦🇷🇺🇸 @Me_Shell_F]

@RomeuZema @SidnelsonEu Se mais brasileiros tivessem a mentalidade dessa moça, o Brasil virava 3a economia do mundo em menos de 10 anos

[Italo Marsinho @ItaloMarsinho]

“O meu agradecimento especial vai para uma pessoa, que é um grande amigo e merece a honra devida de eu poder estar aqui. O nome dele é Jesus Cristo de Nazaré.”
Rafael Guanaes, do Mirassol

Brabo demais ce tá maluco

[Romeu Zema @RomeuZema]

Quando anunciei minha Pré-candidatura ao presidente Bolsonaro ele foi claro: múltiplas candidaturas no primeiro turno ajudam a somar forças no segundo.

Então, faz todo sentido o Flávio apresentar seu nome à Presidência. É justo e democrático. (1/2)

[Michel Ferraz🇧🇷🇦🇷🇺🇸 @Me_Shell_F]

200% @FlavioBolsonaro a partir de agora!!

[Flávio Bolsonaro @FlavioBolsonaro]

É com grande responsabilidade que confirmo a decisão da maior liderança política e moral do Brasil, Jair Messias Bolsonaro, de me conferir a missão de dar continuidade ao nosso projeto de nação.

Eu não posso, e não vou, me conformar ao ver o nosso país caminhar por um tempo de instabilidade, insegurança e desânimo.
Eu não vou ficar de braços cruzados enquanto vejo a esperança das famílias sendo apagada e nossa democracia sucumbindo.

O nosso país vive dias difíceis, em que muitos se sentem abandonados, aposentados são roubados pelo próprio governo, narco-terroristas dominam cidades e exploram trabalhadores, estatais voltaram a ser saqueadas, novos impostos não param de ser criados ou aumentados, nossas crianças não têm expectativas de futuro. Ninguém aguenta mais!

Mas eu creio em um Deus que não abandona nossa nação.
Eu creio que Ele levanta pessoas e inicia novos tempos quando o povo clama por justiça.
Eu creio que nenhum cativeiro é maior do que o poder de Deus para libertar.

Eu me coloco diante de Deus e diante do Brasil para cumprir essa missão.
E sei que Ele irá à frente, abrindo portas, derrubando muralhas e guiando cada passo dessa jornada.

Que Deus abençoe o nosso povo!
Que Deus abençoe o nosso Brasil!

[Eduardo Bolsonaro🇧🇷 @BolsonaroSP]

É com profunda admiração, alegria e um imenso orgulho que recebo a notícia da candidatura do meu irmão, Flávio Bolsonaro @FlavioBolsonaro.

Há momentos na história em que a coragem deixa de ser uma virtude abstrata e se torna uma necessidade urgente e este é um desses momentos. Enfrentar o atual regime de exceção exige uma força de espírito que poucos têm. Meu irmão poderia, com toda justiça, escolher o caminho mais simples: viver sua vida em paz, longe dos ataques, das injustiças e dos perigos de enfrentar aqueles que esmagam cidadãos comuns e inocentes em nosso país.

Mas ele não o fez.
E não o fez porque aprendeu, com o exemplo vivo do nosso pai, que a dignidade cobra um preço e que fugir da responsabilidade é negar aquilo que somos chamados a fazer. Ele aceitou esse desafio gigantesco mesmo sabendo o tamanho das dores que isso traria. E talvez resida aí um dos grandes paradoxos cristãos: o poder deve ser entregue justamente a quem não o deseja; a liderança pertence àqueles que entendem que liderar é sacrificar-se, não privilegiar-se.

Todos sabemos que o povo desejava nosso pai como candidato. Essa era a vontade popular. Mas a tirania que avança sobre nossa nação arrancou essa escolha das mãos da população. Julgaram que assim nos calariam. Julgaram que nos quebrariam. Que desistiríamos.
Mas não entenderam com quem estavam lidando.

Meu irmão erguerá a bandeira dos ideais do nosso pai. Ele será o rosto da esperança em meio ao medo; da liberdade em meio à opressão. Representará todos aqueles que se recusam a se ajoelhar diante da tirania.

E não escondo a verdade: estamos à beira do precipício. Os inimigos da liberdade estão a um passo de consolidar o regime que desejam. Este é o instante decisivo — o momento em que a história exige de nós postura, união e coragem. Por isso, faço um apelo a todos que amam a liberdade e os valores que moldaram nossa civilização: deixemos nossas diferenças para trás. Não é hora de disputas menores. É hora de proteger aquilo que nenhum povo pode perder.

Nenhum interesse pessoal pode se sobrepor ao destino de uma nação.

Que Deus nos abençoe, porque a liberdade nunca é dada, ela é conquistada. E é agora que precisamos lutar por ela.

[Rodrigo Lima @rodrigolimamdh]

Tá ridículo ver os vídeos dos deputados e senadores hoje. TÁ RIDÍCULO.
O povo NÃO ACREDITA MAIS EM VOCÊS.
SUMAM.