MedNossaDeCadaDia

Quebrar aquela rotina chata de estudos promovendo debates sobre os temas mais comuns no dia-a-dia do estudante de medicina
#mednossadecadadia

[Bruno Petraglia @brunopetraglia]

Mobilidade é algo que deveria ser estimulado para todas as pessoas. Principalmente os vovôs e vovós!

Artigo mostrou a eficácia de um programa de exercícios feitos em casa para idosos!

Pregamos a liberdade do indivíduo, mas não podemos esquecer da sua autonomia tb

[Bruno Petraglia @brunopetraglia]

Algo que gera sofrimento na 3a idade e que não é abordado rotineiramente no consultório, é sobre a vida sexual

Seja por vergonha ou por medo de de estigmas, o idoso sofre quieto sem ter com quem conversar

Muitas medidas estão sendo estudadas, mas ñ podemos esquecer do básico

[Bruno Petraglia @brunopetraglia]

Como alguns dizem, “os filhos são o reflexo dos pais”.

Não é uma regra, mas muitas vezes nos deparamos com essa realidade. Apesar do artigo mostrar essa relação na obesidade, podemos extrapolar para outras áreas.

Busque sempre refletir o melhor para quem o espelha

[Bruno Petraglia @brunopetraglia]

Sarcopenia é a perda de massa e função muscular na terceira idade. Até o momento sabemos que a melhor forma de prevenção é ter uma boa “reserva muscular”, consistência de treino e alimentação suficiente para se manter.

2 dicas:
✅Saia do PC
✅Vá refutar coletivista na academia!

[Bruno Petraglia @brunopetraglia]

O uso abusivo de substâncias para nos manter em um estado de bem estar tem sido crescente. No entanto, ao usá-las acaba que pagamos um alto preço no futuro.

Sabia que existem estratégias comportamentais além dos fármacos?

A vida tá aí pra ser vivida e não só pra ser passada

[Bruno Petraglia @brunopetraglia]

Aqui vcs já viram que melhorar capacidade cardiorrespiratória diminui o risco de:
✅ diabetes
✅ risco cardiovascular
✅ perder na betagem

Agora artigo sugere quanto maior sua capacidade CR menor risco de câncer de pulmão até taxa de 77%.

E aí, já começaram a se exercitar?

[Bruno Petraglia @brunopetraglia]

Um dos grandes pilares da geriatria é a saúde óssea. A doença carro chefe é a osteoporose e sua principal característica é a diminuição da densidade óssea.

A melhor estratégia para se prevenir é ingerindo quantidade adequada de cálcio por dia e atividade física.

[Bruno Petraglia @brunopetraglia]

Os artigos na área da saúde usam muito o termo “estatisticamente significante” no intuito de validar ou não uma conduta. Não me entendam mal. Óbvio que estatística é fundamental, mas e a parte desprezada.

Não trate o indivíduo como coletivo, trate-o como indivíduo.

[Bruno Petraglia @brunopetraglia]

O uso abusivo de benzodiazepinicos é crescente e geralmente cultivado por mts anos! Por mais q tenha tido uma indicação no passado, não necessariamente ela ainda exista p/ continuar usando

Para evitar os efeitos colaterais sempre devemos saber pq o usamos e se existe algo melhor

[Bruno Petraglia @brunopetraglia]

Temos o hábito de transferir responsabilidade aos outros. Educação, saúde, segurança...

No tratamento de doenças a mentalidade não muda muito. Jogamos esperança nos medicamentos, mas esquecemos que nem sempre eles fazem 100%.

É mais fácil vc mudar do que as pessoas te mudarem

[Bruno Petraglia @brunopetraglia]

A estimativa é de que a cada 20 anos os casos de demência dobrem

Apesar de serem estudos observacionais, mudança no estilo de vida sempre ajuda!

Se alimente melhor, exercite, pare com maus hábitos e sempre se especialize! Além de saudável, vc poderá gerar mais valor às pessoas

[Bruno Petraglia @brunopetraglia]

Vc conhece a sinvastatina? Muito conhecido para reduzir colesterol, tem sido usado rotineiramente na medicina.

Sempre houve muita “teoria da conspiração” sobre ela e o colesterol e toda essa questão me faz acreditar no uso preciso e não indiscriminado.

Já calculou seu RCV?

[Bruno Petraglia @brunopetraglia]

Um assunto ignorado, mas de grande importância na geriatria, é sobre saúde sexual.

Uma das maiores barreiras que os idosos enfrentam, é o preconceito das pessoas. Como eu falo: “idade não é contraindicação”.

[Blog do Neurocirurgião @blogdoneuro]

Link artigo disponível

https://t.co/6aLsoFBJWl https://t.co/6aLsoFBJWl

[Bruno Petraglia @brunopetraglia]

Aula sobre hipertensão arterial = o governo precisa intervir na quantidade de sódio nos alimentos 🙄 Talvez fosse melhor ensinar aos médicos, quais alimentos com menor teor de sódio indicar aos pacientes, né? #libertarianismo

[MedNossaDeCadaDia @MedicinaNossa]

Excelente para os pacientes! 👏🏼👏🏼👏🏼 #medicina #mednossadecadadia https://t.co/IkKRoU4tJZ

[Johns Hopkins Medicine @HopkinsMedicine]

An alarming number of Americans don’t discuss #sleep issues with their doctor. Here’s how to speak up — and get more shuteye. https://t.co/Zztpy9Xdn2

[Bruno Petraglia @brunopetraglia]

@MedicinaNossa https://t.co/uoumelo9gq

[Bruno Petraglia @brunopetraglia]

Que tal testar seus conhecimentos sobre insuficiência cardíaca? Medscape preparou 5 perguntas sobre o tema! E a melhor parte é que entre uma e outra, tem um resumo sobre cada item abordado. Boa sorte ;) #MedNossaDeCadaDia #Medicina https://t.co/l8JFV1lO14

[MedNossaDeCadaDia @MedicinaNossa]

Medicina nada mais é que uma verdade transitória. De manhã leio um artigo falando de uma relação protetora entre o uso de probióticos com IVAS. Agora de noite, leio outro artigo falando o oposto! (Ambos desse ano). Nessas horas q é fundamental uma noção de metodologia científica!

[MedNossaDeCadaDia @MedicinaNossa]

Dieta do Mediterrâneo + dieta DASH 😉💪🏼 https://t.co/1mo9xthwUT

[WebMD @WebMD]

Early studies show that the MIND diet lowers the risk of Alzheimer's by 53% in those who follow it closely. https://t.co/5Fvw1EbReO