m. seyda

Ψ - PhD

[m. seyda @MehmedSeyda]

İnsan, hakikaten, bir başkasının yokluğuna alışamamanın verdiği üzüntü ile o yokluğa alışma korkusu arasında biçare kalıyormuş.

[m. seyda @MehmedSeyda]

Felsefe mezunu biri olarak klinik psikoloji/psikiyatri literatürünü bilmezseniz böyle gülünç duruma düşersiniz. Bilgiyi cımbızlayıp sakız gibi istediğiniz yere çekmek yerine kitap özeti videoları filan çekin.

[Ezgi Emel @EzgiEmel_]

Memleketimizin kadrolu ADHD nefret edicisi geri döndü!😅😁🫵

Channel 4’un ses getiren “The Great ADHD Myth?” belgeselinin ardından bu konuyu yeniden ele almak istedim. ADHD gerçekten nörogelişimsel bir hastalık mı, yoksa normal insan farklılıklarını giderek daha fazla tıbbileştiriyor muyuz? Tanı almak ne zaman rahatlatıcı bir açıklamadan ömürlük bir kimliğe dönüşüyor, Fransa neden yıllarca bu modele direnç gösterdi, “ilaç” dediğimiz şeylerin önemli kısmının aslında psikostimülan olması ne anlama geliyor?

“ADHD tanısı almaya mecbur muyum?”Yayında! 🎙️

[m. seyda @MehmedSeyda]

Bazı insanlar “hiçbir şey bilmiyorum” demek isterken bunu uzun uzun yazarlar. Yorucu…

[Yunus Şahin @cogsciadam]

Spekülasyon:

Psikoterapi alan insanların kahir ekseriyeti, aslında "hakikaten" çözülmesi gereken bir problemleri olduğundan değil, psikoterapi almak "moda" olduğu, statü göstergesi olduğu için gidiyor.

Bu durumda "memnun ayrılanların" çoğu da hakikaten sözkonusu problemi çözüldüğünden değil, statüsünü tahkim etmekten duyduğu tatmin ve iyi his, "ben terapi alıyorum" dediğinde ona yönelen onaylayıcı bakışlar ve yorumlar vs. dolayısıyla terapi "hizmetinden" memnun ayrılıyor.

[İPAM @ihu_ipam]

Dissosiyatif Kimlik Bozukluğu Vaka İzleme ve Analizleri

Haberin devamı için tıklayınız;
https://t.co/QTsh6Qej0c

[İPAM @ihu_ipam]

✨ Klinik Psikolog Mehmed Seyda Tepedelen Öneriyor
📖 Az Düşün Uzun Yaşa – Dr. Pia Callesen

💬
“İyileşmek, daha fazla düşünmekle değil; düşünceye takılı kalmamayı öğrenmekle mümkün.”

#kitapönerisi #kitaptavsiyesi #psikologöneriyor

@MehmedSeyda

[m. seyda @MehmedSeyda]

Nasıl bir insansa alan dışından sıfır bilgisi olanlar bile toz kondurmuyor, ezoterik yapı böyle bir şey işte. Bir de işlevi üzerinden eleştiriyorlar diyor, önce araştırma yöntemleri öğrenin sonra da meta analiz okuyun şu cümleleri yazmadan önce.

[tuğba @tubzThegreat]

psikanalizi a2 seviyesinde dahi kavramis herhangi biri kolay kolay degilleyemez, freud da bu isin babasidir jung hikaye anlatsin anca, tamam belki belirli yonlerden karakteri bes para etmez biri olabilir ama freud elestirirken once ceketlerinizi ilikleyeceksinizz

[m. seyda @MehmedSeyda]

@uzmpsikofil Hatta yanlış hatırlamıyorsam subconscious kavramını literatüre kazandıran Janet idi hocam, yani böyle bir kavram var gerçekten.

[m. seyda @MehmedSeyda]

@fatmaozkayaa @cihancelik3 Aynı kategoriye girmediği için mi CBT ya da ACT gibi terapi ekolleriyle birlikte meta analiz çalışmalarında yer alıyor?

[m. seyda @MehmedSeyda]

Hocam öyle bir kutsallaştırma var ki, arkadaş muhtemelen yaptığı totolojik döngüsel akıl yürütme hatasının farkında bile değil. Boşa nefes tüketiyorsunuz.

[m. seyda @MehmedSeyda]

“Analiz başka, terapi başka.” Çok az bilgiyle farklı bir disiplinde yorum yapmanın ne kadar komik duracağının örneklerinden biri. Bilimsel tarafı zayıf olan kuramlar kutsallaştırıldığında ahkâm kesme cüretini bulanlar “bir şey” söylediğini zannediyor. Ah Freud!

[Fatma Özkaya @fatmaozkayaa]

Bir de haftada 2-3 seans gittiklerini duysan şok olursun. Önce psikanalizle “terapi desteği” farkını öğrenin bence, yanlış bir genelleme olmuş. Analiz başka, terapi başka

[m. seyda @MehmedSeyda]

Ya Mehmet sen Google scholar kullanmayı bilmeyen, meta analizin ne ifade ettiğini anlamayan bir insansın. Bu tür çıkarımları yapmadan önce akıl yürütme çalış biraz.

Not: Google scholar’da fazlaca makale varmış akıl yürütme ile ilgili, bi göz at.

[Mehmet Mirioğlu @miriadamm]

Filistin meselesinde ACM'nin derdi bu meselenin çözülmesi mi? Yoksa bu meseleden nemalanmak mı? Sorunun bitmesini isteyen biri böyle bir paylaşım yapmaz çünkü.

Filistin meselesini dünya gündemine yeniden sokan bir hareketi, sırf işine gelmediği için eleştirmek, bunu İsrail propagandasını kullanarak yapmak ne samimi ne hakikî.

Eğer derdi dezenformasyon olsaydı, eylemin etkisini azaltmak için pazarlanan bu dezenformasyonu yaymazdı. "Bizden değilseniz İsrail'i eleştiremezsiniz" bakışına sahip biri ne kadar samimidir mesela?

Ne diyelim bu paylaşım için? ACM'ye İsrail ajanı diyelim mi? Onun yöntemi bu çünkü. İki paylaşımın ss'ini alıp, önüne gelene ajanlık iftirası atmak. İspatlamamak. Birine israil ajanı diyor. Kanıt olarak muhalif twitleri gösteriyor. Eğer sundukları kanıtsa, bu da pek âlâ kanıt.

Bu paylaşım, İsrail protestolarının etkisini azaltmaya yaramıyor mu? İsrail'in, propaganda için çektiği fotoğrafı kanıt olarak sunuyor adam. İsrail karşıtı protestoyu küçümsemek için yapıyor. Sırf kendinden değil diye yapıyor bunu. Evde twit atıp İsrail'e zarar verdiğini sanarken, bizzat harekete geçenleri eleştiriyor.

Birileri çıkıp "ACM'nin İsrail ajanı olduğu ortaya çıktı" diye haber yapsa, onun dilinden konuşmuş olur yani. Ama işte herkes bu adam kadar kolay iftira atmıyor.

[m. seyda @MehmedSeyda]

Birkaç kez terapi almak, psikoterapinin ne olmadığını anlamaya yetmemiş. Modern psikoloji ile inanç bunalımlarını değil, inanç bunalımlarının sonuçlarını çözersiniz. Ayıca İslam ve psikoterapi alanında yapılan kıymetli çalışmaları göz ardı etmeden analiz yapmak daha sağlıklı olur

[R. @rimrimley]

Birkaç kez terapi almış biri olarak hiçbir zaman psikologlarımda derdime deva olacak bir şey bulamadım. Manevi rehberlik yapan bir ablayla 20 dk sohbet ettik ve bir sürü düğüm çözüldü. Modern psikoloji herkese hitap etmiyor bunu kabullenin artık, ben Allah diyince iyileşiyorum

[İPAM @ihu_ipam]

🌿 Psikolojik Problemler Neden Olur?
🗣️ Uzman Klinik Psikolog Mehmet Seyda Tepedelen: "Neden bu psikolojik problemler benim başıma geliyor gibi böyle çok sorular geliyor. Şimdi bu sorunun tek cevabı yok."
@MehmedSeyda
#ipam

[m. seyda @MehmedSeyda]

Men dakka dukka

[m. seyda @MehmedSeyda]

#WeAreMadleen

[m. seyda @MehmedSeyda]

1. Panik atak bir hastalık değildir
2. Panik ataktan dolayı ölüm diyerek neden-sonuç ilişkisi kurulamaz
3. Kardiyovasküler hastalığı olup da panik bozukluk hastaları olabilir. Ölüm ancak kardiyovasküler hastalığa bağlanabilir
4. Panik bozukluk hastalarını daha da kaygılandırmayın

[Pusholder @pusholder]

Marmaris’te meydana gelen 5.8’lik depremde panik atak geçiren 14 yaşındaki bir kişi hayatını kaybetti.

[m. seyda @MehmedSeyda]

Sen benim ülkem hakkında böyle zaten düşünemezsin çünkü ortada çocukları katleden bir ülke yok. İkincisi, siz size ait olmayan toprakları fiilen işgal ettiğiniz için bu düşüncemiz meşrudur. Üçüncüsü, “meşru düşünce” diye bir önc��l olmaz, ikincisini anla diye yazdım, mantık öğren.

[lieserl 🎗️ @lieserlalt]

@Mimirsbrunnir ben senin ülken veya tırnak içinde davan hakkında böyle düşünmüyorum. ancak bir an için tüm israil'in ve yahudilerin böyle düşündüğünü kabul edelim, sen böyle düşünüyorken onların yaptığını meşru kılmayıp, senin düşündüğünü meşru kılan ne? elinde güç olmaması mı?

[İPAM @ihu_ipam]

🌿 Bütüncül Bir Varlık Olarak İnsan
🗣️ Psikiyatrist Doç.Dr. Hasan Turan Karatepe: "Kişinin kendisini fark etmesi, kendisi hakkında yorum yapması ve kendisini iyileştirme çabası, canlı türler içinde sadece insana verilmiş bir şey. Ve bunun da kullanılması gerçekten çok kıymetli."

[Kerem Kınık @drkerem]

📌 Son günlerde bana sıkça soruluyor: "Afet çantasını nereden alabiliriz?"
Cevap: Evdeki uygun bir sırt çantasını ve/veya kullanmadığınız bir tercihen iki çantayı afet çantası yapabilirsiniz! Önemli olan çantanın kendisi değil, içeriği ve onu kullanıma hazır halde tutmanızdır.
💬 Üstelik afet çantasını oluşturmak için illa büyük masraflar yapmanıza gerek yok. Pek çok malzeme evinizde zaten muhtemelen mevcuttur ya da normal zamanlarda da kullanabileceğiniz ürünlerdir. İlave almayın, çantadakini kullanıp yerine koyun. Afet anında ilk 72 saat çok kritik. Acil durum çantası, bu sürede temel ihtiyaçlarınızı karşılayacak şekilde önceden hazırlanmalıdır. Her bireyin ve ailenin çantası farklı olabilir; ama temel malzemeler ortaktır:
🔴 Peki bir afet çantasında neler bulunmalı? İşte temel bir liste:
🩹 İlk Yardım Malzemeleri
Bandaj, sargı bezi, yara bandı
Antiseptik mendil
İlk yardım çantası (kaliteli olsun, elbise kesebilen kaliteli ilk yardım makası mutlaka olsun)
Airway. İlk Yardım Kitapçığı
🔦 Aydınlatma ve İletişim
El feneri + yedek pil (kranklı olsa daha iyi)
Kafa lambası
Radyo + kaliteli piller (kranklı radyo da var, dünya ile temel iletişim aracınız olabilir, kısa ve orta dalgası olan bir radyo olsun)
Plastik düdük (iki üç tane olsa iyidir aynı anda çok ses çıkarır)
🛡️ Kişisel Koruma
Toz maskesi (FFP2 önerilir)
İş eldiveni (çok iş görür 10 çift olabilir)
Yağmurluk (ince, hafif muşamba tipi olsun, aile ferdi adedince)
İç çamaşırı, çorap (yedekli), mevsime göre temel yedek giysi (6 ayda bir mevsime göre güncelle)
🛏️ Barınma ve Isınma
Polar battaniye (tüm aileye)
Alüminyum örtü (vücut ısıtıcısı)
Anında soğuk kompres
3x5 mt Mini Tente veya Basit Tarp (çok ince tekstil, su geçirmez hafif kamp brandası)
🧼 Hijyen Malzemeleri
Katı Sabun (3-4 kalıp)
Islak mendil, Kağıt mendil
Hijyenik ped, bebek bezi (ihtiyaca göre)
Kolonya, kişisel temel bakım ürünleri
Diş fırçası, diş macunu
Çöp poşeti (10 adet)
🧰 Araç Gereçler
Çok amaçlı çakı (7 fonksiyonlu)
5 metrelik sağlam ip, iki üç karabina
Tamir bandı (10 m)
Dikiş seti
Powerbank + şarj kablosu
Çakmak, mum
Ayna (ışık yansıtmak/işaret vermek için)
📄 Belgeler ve Yazı Malzemeleri
Kilitli poşette önemli evraklar
Kimlik fotokopileri (nüfus cüzdanı, ehliyet vs.)
Kan grubu bilgisi, ilaç alerjileri listesi
Sağlık raporları, düzenli kullanılan ilaç listesi
Evrak kabı
Not defteri ve kurşun kalem
💧 Su ve Beslenme
Kişi başı en az 1 lt su (en önemli ihtiyaç, mümkün ise taşıyabileceğin kadar)
Matara (su taşıma için)
Yüksek kalorili ve uzun ömürlü gıdalar (konserve, tahin-pekmez, kuru meyve, bisküvi, enerji barı, şeker vb.)
Meyve suyu, tuzlu kraker
Su arıtma tabletleri ve basit su filtresi (varsa)
Kağıt tabak, bardak, plastik çatal-bıçak
Küçük bir tencere ya da su kaynatmaya uygun kap
🦺 Güvenlik ve Görünürlük
Fosforlu İkaz yeleği (özellikle gece veya kalabalıkta görünür olmak için)
Harita (navigasyon çalışmaz) ve acil durum telefon numaraları listesi
🔎 Afet Çantasının Bakımı ve Kontrolü Nasıl Yapılır?
Çantanızı 6 ayda bir kontrol edin.
Son kullanma tarihi yaklaşan su, gıda, ilaç gibi malzemeleri değiştirin.
Mevsim değişikliklerinde kıyafetleri güncelleyin (kışlık/yazlık)
Powerbank ve pilli cihazların şarj ve pil durumlarını kontrol edin.
Aile bireyleriniz değiştiyse (bebek doğumu, hastalık vb.) içeriği ona göre güncelleyin.
⚡ Küçük bir hatırlatma: Afet çantalarınız herkesin kolay erişebileceği bir yerde (örneğin ev girişine yakın) tutulmalı ve tüm aile bireyleri yerini bilmelidir. Arada pikniğe, kampa götürerek tatbikat da yapabilirsiniz.
🔔 Afetler anlık gelişir, hazırlık önceden yapılır.

[Kerem Kınık @drkerem]

📣Yeni #Deprem Makalemiz Yayımlandı!
Dün Marmara Denizi’nde meydana gelen 6.2 büyüklüğündeki deprem, bize bir kez daha afetlere hazırlıklı olmanın önemini hatırlattı.

Bu bağlamda, Cambridge Disaster Medicine and Public Health Preparedness dergisinde depremden 2 saat önce yayımlanan son çalışmamızda, 1999 Marmara Depremleri ile 2023 Kahramanmaraş Depremleri arasındaki farkları ve Türkiye’nin afet yönetiminde kaydettiği ilerlemeyi Sendai Çerçevesi bağlamında karşılaştırmalı olarak analiz ettik.

1. Nicel Karşılaştırmalar (1999 vs. 2023):
Yıkılan bina sayısı
•1999 Marmara: 17.199
•2023 Kahramanmaraş: 37.984 (yaklaşık 2.2 katı)
Yaralı sayısı
•1999: 44.000
•2023: 115.353 (2.6 kat fazla)
Can kaybı
•1999: 18.243
•2023: 50.784 (2.8 kat artış)
Arama-kurtarma personeli:
•1999: 8.377 (ulusal + uluslararası)
•2023: 46.738 (ulusal + uluslararası) (5.6 kat fazla)
Sağlık personeli
•1999: 7.507
•2023: 146.806 (19.6 kat artış)
Çadır sayısı
•1999: 113.924
•2023: 845.185 (7.4 kat artış)
Ağır iş makinesi
•1999: 1.720
•2023: 18.053 (10.5 kat artış)

2. Nitel Bulgular:
Afet Yönetimi Reformları:
•1999 sonrası kurulan AFAD ile birlikte merkezi, bütüncül ve entegre bir yönetim sistemine geçildi.
•Sendai Çerçevesi ile uyumlu olarak risk azaltımı ve dirençli toplum oluşturma çabaları artırıldı.

2023 Yanıtı Daha Güçlü ve Koordineli:
•Ulusal ve uluslararası yardımlar hızlı ve yaygın bir şekilde organize edildi.
•Altyapı, sağlık, barınma ve lojistik kapasitesi büyük oranda artırıldı.

Süreçteki Eksiklikler:
•Yerel düzeyde koordinasyon zayıflıkları devam ediyor.
•Sivil-asker entegrasyonu ve özel sektör-akademi katılımı halen sınırlı.
•Mevcut yapı stoğunun depreme dirençli hale getirilmesinde yetersizlikler var.

Önerilen İyileştirme Alanları:
•Yerel yönetimlerin risk ve zarar azaltma, müdahale ve iyileştirme kapasitelerinin artırılması
•Yapı denetimi ve güçlendirme politikalarının tavizsiz uygulanması
•Toplum tabanlı afet risk azaltımı ve afet yönetimi programlarının yaygınlaştırılması
•İleri teknoloji ve veri analitiğinin karar destek süreçlerine entegrasyonu

Bu bulgular, Türkiye’nin afet yönetiminde önemli ilerlemeler kaydettiğini ancak hâlâ geliştirilmesi gereken yapısal ve yönetsel alanlar olduğunu ortaya koyuyor.

Çalışmamıza göz atmak için:
https://t.co/zPRp4NpAgD

[m. seyda @MehmedSeyda]

Biraz mantık biraz termodinamik bilgisiyle şu cahilliğin üstesinden gelinebilir.

Ama bu tiplerin tek derdi kutuplaşmak.

[Evrim Devrim @evrimledevrim]

"Evren sonlu/sonsuz" denilemez çünkü modern teleskoplarla ölçülebilen ezeli ana evrenin 93 milyar ışık yılından ötesi bilinmiyor.
Ezeli ana evrenin içinde sınırsız sayıda evrenler bulunuyor ve bulunduğumuz evren 13.77 milyar yıl yaşında.
Kant safsata yapmamış.