Chạy đơn giản là xỏ giày vào chạy thôi là được. Nhưng chạy đường dài thì cũng cần có chiến thuật tối ưu thể lực của mình để đạt được mục tiêu.
Sáng nay nhiều đồng đội tôi đã gãy vì không tuân thủ chiến thuật của KHẦY.
"Mỗi sáng ở châu Phi, con Linh dương thức dậy. Nó biết phải chạy nhanh hơn con sư tử nếu muốn sống sót. Mỗi sáng con sư tử tỉnh dậy, và nó biết nó phải chạy nhanh hơn con linh dương chạy chậm nhất hoặc nó sẽ chết đói. Chạy Thôi sáng rồi