Mery Gonzalez

Persistent and innovative, enterprising and fond of mountaineering. Ing. Electronics and Information Networks, MSc. Telecom and IT and MSc. Project Management.

[Mery Gonzalez @MeryPeblitos]

@literallymecats Manola 🐈

[EPNEcuador @EPNEcuador]

📣Si tienes entre 13 y 15 años, resides en Pichincha o Imbabura, y representas a los pueblos y nacionalidades del Ecuador, te invitamos a formar parte del Programa de inglés 'College Horizons'.

📍Postula hasta 12 de marzo de 2023: https://t.co/sk5TdBZGxH

[Domingo Sánchez @domingosanchez_]

Una kettlebell tiene más posibilidades que una mancuerna, la principal la posibilidad de aplicar inercia a la carga. Es esta propuesta se pasa de un remo convencional a una situación más exigente con participación del miembro inferior. ☝😊

[AEI @aeiecuador]

En @prendho buscan ideas innovadoras 💡 para convertirlas en emprendimiento 🚀

📢 ¡Quedan pocos días!

🚨 Postula hasta el 28 de febrero en: https://t.co/yyWReqHuq4 (https://t.co/iQpcjFTOca) 🚨

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(098 017 7712)

[Alexanyer Naranjo @alexanyernas]

8️⃣ BRITISH COUNCIL

https://t.co/h7lEb7BV1f

[Pobre Millenial @pobremillenial]

Antes de empezar a invertir, creo que es más importante sentar las bases de cómo funciona el dinero en el mundo.

Como me lo habéis pedido muchos, aquí os dejo los libros sobre educación financiera que más me han influenciado personalmente.

Dentro hilo👇

[MSP @msaludandperfor]

🕹 MOVILIDAD de CADERA 🦵

4⃣ nuevos ejercicios para mejorar la movilidad de cadera 🔥

👀 Que se trata de movimientos avanzados y que requieren un ROM articular 🔝

📈 Aumenta progresivamente el ROM para un mayor beneficio👌

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[GeotechTips @GeotechTips]

Genial explicación de cómo los sismos y las condiciones de suelo afectan a las estructuras. Nunca pasa de moda.

[Mery Gonzalez @MeryPeblitos]

@lorena_murano Se comió una aguja 😓 operación y ahí la tenemos feliz abrazando

[Alex Dito @alexditoinvest]

Si no sabes cómo analizar una empresa...

Empieza por estos 10 simples PASOS:

[Astrojoc @astrojoc]

Crossword quiz es una herramienta entretenida para aprender vocabulario en inglés:

La app tiene crucigramas organizados por temas (animales, celebridades, etc) con pistas animadas, muy útil sobre todo para quien está comenzando a estudiar el idioma

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[Mery Gonzalez @MeryPeblitos]

@FiscaliaEcuador Basta! No involucren a inocentes por temas políticos. Hagan su trabajo pero no traten a inocentes por culpables 😡😡😡

[Luis Miguel Ortiz @LuisMiguelValue]

¡Y pensar que no lo había leído hasta ahora!

Uno de los mejores libros que he leído en mucho tiempo.

¡Recomendadísimo!

[Domingo Sánchez @domingosanchez_]

Una kettlebell te permitirá ampliar tu repertorio de ejercicios, aquí tienes una progresión del squat desde posición sencilla a variantes con inercia ¿hasta qué variante puedes realizar? 😊

[Brais Moure @MoureDev]

Si quieres aprender a programar en PYTHON, este es mi curso desde cero:

⇨ Fundamentos: 10h y 15 clases
⇨ Intermedio: 7h y 9 clases
⇨ Backend: 8h y 18 clases
⇨ 15 curiosidades sobre Python

25 HORAS en vídeo. 42 clases. Todo el CÓDIGO disponible.

GRATIS.

[ H I L O ] ⇩

[Manuel Botana 🇪🇸 @mbotana]

Este próximo miércoles 1 de febrero iniciamos las Dislipemia Expert Talks #DET_talks
Una serie de charlas con expertos en #dislipemias a las que te puedes unir y preguntarles en directo o verlas después grabadas.
Avaladas por @sociedadSEEN y @LipidoSeen

[JavierGarciaMartinez @javiergarciamar]

La economía circular solo será posible si disponemos de las tecnologías químicas que nos permitan recuperar y reutilizar todo lo que producimos. En #𝘾𝙪𝙖𝙙𝙚𝙧𝙣𝙤𝘿𝙚𝙎𝙤𝙨𝙩𝙚𝙣𝙞𝙗𝙞𝙡𝙞𝙙𝙖𝙙 de @bbvaOpenMind 👉 https://t.co/fZVr7PWSie @IYBSSD2022

[socolquim @SOCOLQUIM]

Este 14 de Febrero tendremos el Desayuno Global de mujeres en Ciencia "Rompiendo barreras en la ciencia"
#gwb2023
Próximamente más información
¡Únete a nosotros!

[Domingo Sánchez @domingosanchez_]

El glúteo no solo se debe entrenar por un objetivo estético sino por mejorar la función; con estímulos progresivos, con protagonismo de la extensión de cadera y en vertical, utilizando diferentes medios y con mejora motriz con protagonismo de las acciones multiarticulares ☝😊

[MSP @msaludandperfor]

🕹 MOVILIDAD de HOMBRO 💪

🤔 Prefieres goma o pica ❓

💡 Os dejo 4⃣ ejercicios, con 2⃣ variantes comunes para pica y goma 🪢

⚠️ Controla el movimiento y se consciente de la articulación del hombro. Excesiva tensión/apertura puede ser peligrosa 🚨

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