Beets are rich in nitrates, which research, like a 2015 study in the American Journal of Clinical Nutrition, shows can lower blood pressure by 4-10 mmHg, improving cardiovascular health.
CIA has expanded its official presence on X. Make sure to follow the official CIA accounts for the latest Agency news and updates:
@DCIARatcliffe – CIA Director John Ratcliffe
@DDCIAEllis – CIA Deputy Director Michael Ellis
@CIASpox – CIA Director of Public Affairs Liz Lyons
I am trying to stop a nuclear war. It has been the United States and NATO that have been starting the majority of wars in the last 40 years. Russia’s strategic nuclear bombers 4000 miles from Ukraine were hit. You don’t understand the international nuclear treaties. If you were informed you’d be very concerned as well.
Gen X experience shaped by a lack of modern technology like cell phones, fostering independence but also reflecting lower parental oversight compared to today’s more protective parenting styles.
¡VENEZUELA RENACERÁ!
No es un sueño: es posible.
El plan de @MariaCorinaYA tiene base en hechos reales.
Un plan serio, hecho por expertos, con visión de futuro y compromiso con la libertad.
📄 "Venezuela Tierra de Gracia"
🔗 https://t.co/rrlI1iyieS
¿Cuál es la situación de Venezuela y cómo planeamos recuperarla?
Economía
📉 El PIB cayó 75% entre 2014 y 2021 (Consejo de Relaciones Exteriores).
Con reformas reales, Venezuela puede volver a crecer más rápido de lo que muchos imaginan.
El plan propone:
• Inversión privada y apertura económica
• Reforma fiscal para eliminar impuestos distorsionantes
• Reinserción en mercados financieros internacionales
Justicia y Estado
🧩 Todos los poderes públicos están secuestrados por el régimen.
Desde 2004, el Ejecutivo controla el TSJ, CNE y Consejo Moral Republicano, violando la CRBV (Art. 19, 136, 254, 273, 294, 264, 265).
(Provea, HRW, Bloque Constitucional)
El plan propone:
• Independencia del poder judicial
• Despolitización de la administración pública
• Lucha frontal contra la corrupción
Salud y Educación
📚 70% de los planteles sin luz, 57% sin agua (ENEED21)
🏥 Crisis total en hospitales:
• 90% sin plantas eléctricas
• 88% escasez de medicamentos
• 42.000 médicos han migrado
El plan propone:
• Sistema de salud universal con aseguramiento mixto
• Programa "Todos los niños en la escuela" (con comida incluida)
• Recuperación de escuelas y hospitales con apoyo privado
Energía
🛢️ Tenemos las mayores reservas de petróleo del mundo… pero solo 1 taladro activo (2025).
• Refinación cayó 90%
• PDVSA perdió el 80% del personal técnico
• CITGO endeudada y Chevron se retira
• 90% de los ingresos públicos en riesgo
El plan propone:
• Privatización gradual de PDVSA
• Agencia Venezolana de Energía y Petróleo
• Modernización de la red eléctrica y uso de energía hidroeléctrica
• Diversificación con energías renovables
Seguridad y Derechos Humanos
🚨 Más de 2.938 ejecuciones extrajudiciales (2017–2022)
🗝️ Más de 2.000 presos políticos en 2024 (hasta 2.500 estimados)
(📊 Provea y Foro Penal)
El plan propone:
• Despolitizar el sistema judicial
• Liberar a los presos políticos
• Reforma de cuerpos policiales
• Desarme de grupos irregulares y recuperación territorial
🇻🇪 No es utopía. Es reconstrucción.
Tenemos los recursos.
Tenemos el talento.
Y ahora, tenemos un plan.
Venezuela puede volver a ser tierra de gracia.
#MariaCorina #VenteVenezuela #VenezuelaLibre
#ONU: Vergonzoso y complacientes de la Tiranía sangrienta y criminal! @antonioguterres@ONU_es@ONU_derechos
Embajador Moncada fue reelecto por aclamación como vicepresidente de la Asamblea General de la ONU
La Asamblea General de las Naciones Unidas reeligió este lunes, por aclamación, al embajador Samuel Moncada, representante permanente de la República Bolivariana de Venezuela, como vicepresidente de ese órgano principal de la Organización de las Naciones Unidas (ONU) para el 80° período de sesiones (2025-2026), en representación del Grupo de América Latina y el Caribe (Grulac).
https://t.co/SMA8FXgzN5
Presa Política en Táchira: María Elena Becerra de Márquez . CIN: 15080711. Detenida el 12/8/24 en una alcabala policial en Palmira, por tener en su teléfono un video crítico de la dictadura de tiktok usando una plantilla de humor.Presa por delito de opinión: solo en dictadura
This drug won a Nobel Prize…
But now they're trying to hide it.
Ivermectin.
Here’s what it is, what it does, & why they don't want you to know the truth: