milkYy

นามปากกา : #ซุนกวงหมิง #แซ่ซุน
ทวิต=ที่บ่น หวีดภาพวาย
เก็บตังเปย์นิยาย #HappyFamilyMan #สตรีมเมอร์ต่างโลก #ต่างโลกนี่มันดีจริงๆ

[Sim_Cin @Sim_Cin]

เผื่อใครว่างงาน อยากเปลี่ยนงานหรืออยากหาทักษะใหม่ๆเพิ่มแล้วมีเวลา มีคอร์สเรียนของโรงเรียนฝึกอาชีพกรุงเทพมาแนะนำค่ะ มีหลายสายอาชีพเลย ค่าเรียนเริ่มต้น 105 บาทตลอดหลักสูตร มีเฉพาะบางคอร์สที่ค่าเรียนจะ 305 บาท มีทั้งแบบคอร์ส 100 ชั่วโมง 150 ชั่วโมง และ 200 ชั่วโมงแล้วแต่หลักสูตรค่ะ
รีวิวจากคนไปลงเรียนมาเราเรียนภาษาอังกฤษ ขนม-อบ และอาหารนานาชาติ ได้ความรู้เยอะมาก ได้คอนเนคชั่นจากอาจารย์และได้เพื่อนใหม่ๆหลายวัยเลย
ถ้าเป็นโรงเรียนฝึกอาชีพจะมี 10 สาขาทั่วกรุงเทพ หลักสูตรก็มีหลากหลายมากๆแต่กต่างกันไป เช่น ภาษาญี่ปุ่น ภาษาอังกฤษ ภาษาจีน ภาษาเกาหลี ทำกระเป๋าหนัง เจียระไนพลอย แกะสลัก อาหารไทย อาหารนานาชาติ เป็นต้น

[Spypink @View73327205]

คาร์ดิโอ = เผาผลาญพลังงานระหว่างออกกำลังกาย เราหยุดก็จบไม่ได้เผาผลาญต่อ

เวท = สร้างกล้ามเนื้อ ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญได้ตลอด24ชม. แม้แต่ตอนที่เรานอนหลับหรือนั่งเฉยๆ

[เดย์ ,, @Donaldae]

คลิปยาวนิดนึง แต่ได้ความรู้และข้อมูลที่อาจช่วยชีวิตคุณเมื่อเกิด #ไฟไหม้ บนตึก จากผู้เผชิญเหตุจริงครับ 🔥🏢 (กรณีใช้บันไดหนีไฟไม่ได้)

[tuktakaew🐸 @tuktakaewkak]

วิธีเอาตัวรอดเบื้องต้นเมื่อเกิดเหตุไฟไหม้

คลิปยาวหน่อย แต่เพื่อชีวิตอันมีค่าของเราและคนที่เรารัก

#ไฟไหม้โรงเบียร์ #ไฟไหม้ #ลาดพร้าว

[milkYy @MilkMKKSN]

ดีนะที่ซื้อพัดลมน้อยไร้สายมาไว้ พร้อมไฟฉายใส่ถ่าน ยังมีพัดลมให้หายร้อนได้บ้าง อิอิ บทเรียนครั้งก่อนๆ555 #ไฟดับ

[Skyfall @JarnYun]

ผมเคยเป็นคนที่ไม่ใช้บัตรเครดิตเลย เพราะรู้สึกว่ามันคือการเอาเงินในอนาคตมาใช้ เลยใช้แต่เงินสดกับโอนมาตลอด รู้สึกว่าปลอดภัยกว่า
จนมาอยู่กับคุณภรรยา ชีเป็นคนใช้บัตรเครดิตประจำ รูดบัตรเครดิตแทบทุกอย่าง ไม่ว่าจะซื้อของเข้าบ้าน ค่าน้ำ ค่าไฟ ค่าโทรศัพท์ ค่าน้ำมัน หรือแม้แต่ค่ากาแฟ
แต่ถึงวันตัดรอบ ชีก็จ่ายเต็มยอดทุกครั้ง ไม่เคยจ่ายขั้นต่ำ ไม่เคยปล่อยให้เสียดอกเบี้ย บางครั้งก็ใช้โปรส่วนลด บางครั้งก็ผ่อน 0% กับของที่ยังไงก็ต้องซื้ออยู่แล้ว
ผมเลยเริ่มรู้สึกว่า ตลอดเวลาที่ผ่านมา ผมอาจจะกลัวบัตรเครดิตผิดเรื่อง จริงๆแล้วบัตรเครดิตมันไม่ได้น่ากลัว แต่การใช้เงินที่เรายังไม่มีมากกว่าที่น่ากลัว
อีกอย่างที่ผมพบคือ บัตรเครดิตช่วยจัดการการเงินง่ายกว่าที่คิด เมื่อก่อนผมจ่ายเงินสดบ้าง โอนบ้าง พอสิ้นเดือนแทบจำไม่ได้ว่าเงินหายไปกับอะไร แต่พอทุกอย่างมารวมอยู่ในบิลเดียว มันเห็นภาพเลยว่าเดือนนี้ใช้จ่ายอะไรไปบ้าง วางแผนเดือนต่อไปก็ง่ายขึ้น
ทุกวันนี้ผมเลยไม่ได้มองบัตรเครดิตว่าเป็นเครื่องมือสร้างหนี้แล้ว แต่เป็นเครื่องมือบริหารเงินมากกว่า
ผมแค่ตั้งกฎกับตัวเองไว้ข้อเดียว รูดได้ก็ต่อเมื่อเงินก้อนนั้นมีอยู่ในบัญชีแล้ว พอใช้แบบนี้บัตรเครดิตก็ไม่ได้น่ากลัวเลย

[จrบร🐰~ @jerriesberryy]

นั่นสิ จะทำยังไงให้คนๆ เดียวสามารถทำงานประจำตั้งแต่ 09.00 - 18.00 มีงานเสริม รายได้ต้องหลักแสน เดินวันละ 10,000 ก้าว ไปยิม 3 ครั้ง/สัปดาห์ กินอาหารโฮมเมด ดูแลบ้านให้สะอาดรับพลังงานดีๆ นอนหลับให้ครบ 8 ชม. อ่านหนังสือ เรียนภาษา เรียนคอร์สออนไลน์ พัฒนาสกิล แบ่งเวลาไปทำงานอดิเรก

[♡ʙʟᴜᴇ ᴋɪᴅ🩵 @Bluekidjp]

แต่ก่อน ไม่เคยทำอะไรเลย จนรู้สึกว่าพลังงานเราไม่ค่อยดี เลยลองเปลี้ยนพฤติกรรม
- จากไม่ค่อยสระผมเลย หัวมันมากก ตอนนี้สระวันเว้นวัน ผมไม่มัน
- สครับผมวีคละ 2 ครั้ง
- ดื่มน้ำเยอะขึ้น (แบบจิบๆ)
- ทาครีมกันแดดตัว
- รักษาความสะอาดช่องปาก (บ้วนน้ำยา , ขัดฟัน, ใช้ยาสีฟันมีฟูลออไลท์ 1500 ppm
- ฉีดน้ำหอมตามจุด
ตั้งแต่ทำร่างกายให้สะอาด ตัวหอม รู้สึกว่าพลังงานมันเปลี่ยน ทำอะไรก็ง่ายขึ้น Manifest ง่ายขึ้น เงินเข้ากระเป๋าง่าย
🪄ถือคติว่า เราร่างสะอาดตัวหอม จิตใจสะอาด มันจะดึงดูดสิ่งดีๆ เข้ามาได้ง่ายๆ 🙇🏻‍♀️

[Ingrid @IngridFromSpace]

พึ่งรู้ว่าหลังการสอบเกาเข่าของจีน (สอบเข้ามหาลัย) อัตราการหย่าร้างของจีนจะพุ่งขึ้นทุกปี เพราะพ่อแม่รู้สึกว่าได้ทำหน้าที่ของตัวเองคือการส่งลูกเข้ามหาลัยเสร็จแล้ว ไม่จำเป็นต้องมาปั้นหน้าว่ารักกันดี เพื่อให้ลูกไม่เครียดแล้ว

[◟✦ memory.𓎆 @minisky___]

รู้จักพี่หมอคนนึงสมัยเรียนมหาลัยเคยเข้าคลาสกับแก สวยมากออร่าสุดๆ ทุกวันนี้ทำตามหมดแล้วชีวิตดีขึ้น

-อย่าปล่อยให้ผมยุ่ง ผมมัน หัวมัน ทำผมให้เข้ากับลุคการแต่งตัวสำคัญมาก
-ล้างหู เช็ดหูให้สะอาด หลายคนละเลยแล้วหูมันเป็นคราบเพราะเหงื่อไปเกาะ
-สครับผิวสัปดาห์ละ 2 ครั้ง
(เน้นขมิ้น มะขาม ผิวขาวกระจ่างใสไวมาก)
-กันแดดห้ามขาด แม้จะอยู่ในที่ร่ม
-ทาออย/ครีมบำรุง ทำให้ผิวฉ่ำ ไม่แห้งกร้าน
-ออกกำลังกายทุกวัน ลดอายุตัวเองได้ดีมาก รูปร่างสวย
ใส่เสื้อผ้ามั่นใจ การนอนดีขึ้น บุคคลิกจะสวยกว่าตอนไม่ออกเยอะ ท้าว่าให้ทำ โดยเฉพาะการ (Weight Training)
-เลี่ยงการกินน้ำหวาน ของมัน ของทอด นมวัว
ถ้าอยากทานให้ทานแต่น้อย)
-ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ
-ทานวิตามิน (Astaxanthin)
-นอนให้เพียงพอ สำคัญมาก
-การแต่งตัวสำคัญ แมทช์คู่สีคลาสสิก (ใส่แล้วดูสวยแพง)
ไม่ต้องโป๊ เห็นทุกส่วนของร่างกาย
-เครื่องประดับใส่ให้พอดี ไม่ต้องเยอะมาก
-น้ำหอมจำเป็น เลือกให้เหมาะกับลุคของตัวเอง
แค่เราตัวหอม ความสวยเสน่ห์ก็นำคนอื่นไปก้าวนึงแล้ว
-ทำหัตถการ ควบคู่ไปด้วย จะยิ่งสวยขึ้น ละมุนขึ้น ไม่ต้องทำทุกอย่างที่เขาขาย ไปปรึกษาหมอ แล้วทำบางจุดหน้าจะละมุนขึ้นเยอะมาก (ยังไงการไปพบหมอเพื่อทำสิ่งเหล่านี้ก็ยังจำเป็น เพราะมันคือสิ่งที่เราไม่สามารถทำเองได้)

*สุดท้ายความสวยความแพง นอกจากบุคคลิกภายนอกแล้ว การพูดจา การวางตัว จะยิ่งทำให้เราสวยเพิ่มขึ้นไปอีก คนจะเกรงใจให้เกียรติ การพูดสำคัญมากๆ หลายคนสวยมากพอพูดหมดสวยเลย ทำควบคู่กันไปชีวิตจะยิ่งปังมาก

[tina @ttinntn]

โอยจะรั่ว พระเอกมีแฝดที่หน้าตาเหมือนกันจนไม่มีใครแยกออก จนวันนึงได้เจอนายเอกที่ถึงจะอยู่คนละโรงเรียนแต่ก็แยกออกทันที ด้วยเหตุผลว่าพระเอกหน้าเหมือนไอโง่ ส่วนฝาแฝดหน้าเหมือนไอบ้า55555555 พระเอกเจองี้ก็ตกหลุมรักดิคับ โดนเรียกไอโง่ไม่โกด ก็เป็นครั้งแรกที่มีคนสังเกตเห็นเราจริงๆนี่นา🥺

[น้องช้อกโก้ล์ ม.4 #YO-I-DON 🐈‍⬛💜 @sechanlinkkum]

ทุกคนมาอวดแม่กันเถอะ! ช่วยแชร์ได้ไหมว่าอะไรที่ทำได้เรารู้สึกว่าเราโชคดีมากที่เกิดเป็นลูกแม่👩🏻💭♥️

[จะตั้งใจเรียนปอโท @Khunanu08]

แนววงแหวนไฟขยับบ่อยมากช่วงนี้
#แผ่นดินไหว #ตึกถล่ม #venezuela #PrayForVenezuela #Earthquake

[봉♡봉 @H2HO11]

ในที่สุดดก็ได้ค้นพบว่าสิ่งที่ผมตามหามานานนั้นก็คือ อนิเมะเกย์ออฟฟิศ (´ﾛ｀ﾉ)ﾉ ♡

[Proud to be powerful @Proudtopower]

อดีต CPO แนะนำ 3 สิ่ง / ถ้าอยากก้าวหน้าไว เงินเดือนแตะปีละ 7 หลัก ไม่นานเลยจากปีแรก

1. สกิลที่แพงที่สุดคือ Communication: เก่งงานแค่ไหน แต่ถ้าสรุปงานไม่เป็น / พูดเล่าเรื่องไม่เคลียร์ จะไม่ทันคนอื่นค่ะ / ก่อนเริ่มงานจริงๆแนะนำเรื่องของการฝึกสื่อสารให้กระชับ เข้าใจง่าย / ทั้งการพูดและการเขียนอีเมลเลยค่ะ

🩵 ตอนเราทำงานที่การเงินยุโรปแห่งหนึ่ง
หลังจากประชุมต้องเขียนรายงานว่าอะไรเกิดขึ้นบ้างคือไม่ต่ำกว่าครึ่งเอสี่ / ใครพูดอะไรที่ไหนอย่างไร / ข้อสรุปคือ / ระดับภาษาต้องสวยคือก็งงเหมือนกันว่า ทำไมเพื่อนร่วมงานเค้าเก่งทำไวมากจัง : ตอนนั้นไป Level ผู้ช่วย Director แล้วยังแบบแอบจะไม่ทันรุ่นน้องเลย จะร้อง (ต่อ)

[✨𝓥𝓲𝓿𝓲𝓮𝓷𝓷𝓮 𝓦𝓸𝓷𝓭𝓮𝓻🧸 @Viviennewonder]

ฝันสูงๆไปเลย เพ้อเท่าไหนยิ่งดีค่ะ นี่เชื่อมาตลอดว่ายิ่งเป้าหมายเราสูง เราจะพัฒนาไวมาก เพราะเรารู้ว่าสิ่งที่เราอยากได้ไม่ได้ได้มาง่ายๆ และเอาแบบ Worst Case ในกรณีที่ฝันไม่เป็นจริง แต่เราจะค้นพบเลยว่าตัวเรามาไกลมากๆ และสิ่งที่เราลงทุนลงแรงไปไม่มีวันเสียเปล่า อย่างน้อยก็เก่งกว่าวันแรกที่ลงสนามแน่นอน

[ด้งด้ง ₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡ @yubilip_]

เสียดายที่ไม่มีใครมาเตือนตอนอายุ 25 🫠

สรุป 5 เรื่องจริงที่ต้องเจอในวัย 30 เผื่อน้อง ๆ จะเตรียมตัวทันค่ะ 📌

1. เงินฉุกเฉินสำคัญสุด: เลิกออมเงินเพื่อช้อปปิ้ง แต่ต้องออมเพื่อความอุ่นใจ (เป้าแรก 30,000 บาทต้องมี) มีก้อนนี้ติดตัวไว้เวลาเกิดอะไรขึ้นชีวิตจะไม่กระทบหนัก

[M @Mook_muk14]

ขอให้นักเขียนทุกคนได้เจอกับนักวาดคู่บุญกับโรงพิมพ์คู่บุญ 🥹🙏🙏🙏

[baifern ˚◞♡ @byfairyfern]

อันนี่ชัวร์ ที่ เจนเย่ บอกหน้าเล็กลง เพราะช่างแต่งหน้าที่จีน นวดหน้าให้ก่อนแต่ง สรุปเหนียงหาย เดี๋ยวลองเลยย

[Friday1001 @Fridaynight1001]

นอกเรื่องแป้บ ไม่เกี่ยวอะไรกับเกมนี้ แต่เมื่อก่อนเป็นคนที่เงินเดือนเข้าปุ๊บ จะจ่ายบัตรเครดิต ค่าใช้จ่าย fix cost ทั้งหลาย จ่ายเสร็จสบายตัวมาก แต่สังเกตว่าเงินที่เหลือที่ใช้ได้ก็หมดไว จนกระทั่งมีรุ่นพี่คนนึงที่เป็นที่ปรึกษาการวางแผนการเงินทักว่า อย่าทำแบบนี้

ทุกครั้งที่มีเงินก้อนเข้าบช จะเงินเดือน เงินพิเศษอะไร อย่าเพิ่งรีบไปยุ่ง ให้น้องนอนนิ่ง ๆ ในบช ซัก 2-3 วัน แล้วค่อยทยอยเอาน้องออกไปใช้ ประมาณว่าให้น้องนอนพัก ให้ใจเย็น ๆ เรียกพวกมาเพิ่มก่อน

การที่มีเงินเข้ามาแล้วจับจ่ายออกไปทันที ทำให้เงินเครียด ไม่มีเวลาได้พัก เลยทำให้พลังของเงินอ่อนแรงลง เงินจะไม่คล่องตัว

ตั้งแต่ทำตามคำแนะนำนี้ เงินโฟลว์ขึ้นมาก (ยิ่งถ้าทำร่วมกับดูแลบ้านให้สะอาด ล้างห้องน้ำบ่อย ๆ ยิ่งดี)

*เป็นความเชื่อส่วนบุคคล โปรดใช้วิจารณญาณ