Missingter

⁺˳✧༚ ☆〜♡ ✿✿ ☻-☻#🍀사랑합시다🍀

[Missingter @Missingter]

our story = impossible

[คนอยากเขียน. @SABENZZ]

Mood ของกุในการใช้ชีวิต :

[PL 🌻🤍 @khunplob]

ทริคจากหมอดูนะคะ
- ถ้าเจ็บป่วย ไปทำบุญกับโรงพยาบาล
- ถ้าบาดเจ็บ ไปทำบุญกับสัตว์
- ถ้าเงินไม่โฟล์ว ไปทำตัวเองให้มีความสุข
- ถ้างานเหนื่อย ไปทำบุญโลงศพ

[_17.𝑗𝑢𝑛𝑒 ◡̈ @naphapon]

ประโยคนี้จริงเลย
“ชีวิตจะสงบขึ้น 100% เมื่อไม่มีใครรู้ว่าเราทำอะไรอยู่”

[อาเตย ♡ @atoeyfinn]

เพิ่งเข้าใจว่าต���วเองเหนื่อยมาก ก็ตอนที่เริ่มอยากหายไปเงียบๆ ไม่อยากคุย ไม่อยากตอบ ไม่อยากอธิบายอะไรกับใคร แค่อยากอยู่กับตัวเองโดยไม่ต้องรับรู้อะไรเลย : (

[Co2 @sandysaltyfine]

“ไม่เก่งก็ไม่เป็นไร” ชอบคำนี้จัง ในวันทีไม่รักตัวเองเลย มันก็ทำให้เราตกตะกอนได้ว่า แค่ได้มีชีวิต และได้เป็นตัวเองโดยไม่เดือดร้อนใครก็พอแล้ว ทำแต่ละวันให้ผ่านๆไป แต่ก็ยังพยายามทำให้วันผ่านๆนั้นมันดีที่สุด

[สตรอง @stongck]

ถูกและดี มีอยู่จริง
1. น้ำเปล่า ถูกกว่าน้ำหวาน
2. เดิน ถูกกว่าเข้ายิม
3. ผักบ้านๆ ถูกกว่าวิตามิน
4. นอนเร็ว ถูกกว่าหาหมอ
5. ตากแดดเช้า ถูกกว่าแคลเซียม
6. ทำกับข้าวเอง ถูกกว่าฟาสต์ฟู้ด
7. นั่งสม��ธิ ถูกกว่ายาคลายเครียด
8. หัวเราะถูกกว่ายาบำรุงใจ
9. ยิ้มถูกที่สุด แต่ดีที่สุด
เลือกให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์เรา.. 🤍🍃

[Proyy @SOFEEEE8]

ปันปันช��จบโทวิทยาศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพมาอ่ะแล้วชีมาแชร์ว่าชีกินวิตามินอะไรบ้างเยอะมากนะแต่ชีบอกกินไปแล้วไม่ทับกันแน่นอน
สรุปได้ประมาณนี้
- ประจำเดือนมาวันแรก > Ovarian care แบรนด์ Thorne มี myo-inositol ดีกับระบบเผาผลาญเผาผลาญภายใน Coenzyme + Folate ดูดซึมง่าย ร่างกายใช้ได้ทันที ไม่ต้องรอแปลงสภาพ
- ออกกำลังกายเยอะ > Beta Alanine
สำหรับวันที่ต้องการ energy
- Longevity mix ของ Byan Johnson มี Creatine/ Calcium/ Alpha-Ketoglutarate/ Taurine/ Lysine/ Glucosamine/ Glutathione/ L-tryptophan ครบในช้อนเดียว
- เสริม Creatine (เพิ่มพลังงาน/มวลกล้ามเนื้อ) ใส่ Clean Protein ของ Tropeaka
- เติม Magnesium คนออกกำลังกายกล้ามเนื้อต้องการคลายตัว แต่ของ BIOptimizers จะผสมหลายๆอย่าง มี Fiberment + Prebiotic
- Collagen ของ CollagenUp เป็นคอลลาเจนเปปไทด์ที่มี vitaminC
- Antioxidant จาก longevityhub ประโยชน์แบบรวมๆเรื่องฝุ่น มลภาวะใดใด
- NRC, citrulline, glycine*
- Bio-peptide*
- Urolithin A จากทับทิม เสริมพลังงานระดับเซลล์ ของ timeline

** และทุกคนคะ ข้อมูลนี้���ป็นการสรุปจากสิ่งที่ปันปัน สุทัตตา แชร์เกี่ยวกับอาหารเสริมที่เธอรับประทาน ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย��� และการเรียนด้าน Anti-Aging ไม่ได้หมายความว่าเธอเป็นแพทย์ ควรศึกษาข้อมูลและปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนรับประทานอาหารเสริมนะคะ
สรุปโดย Cr.เพจ FB รีวิววนไป

[sssaaaiii✨ @apricitydreamz]

- คุณต้องหยุดกังวลได้แล้ว แค่มีความสุขเข้าไว้ พรุ่งนี้คือวันใหม่ วันดีๆกำลังรอคุณอยู่ -

เป็นความคิดที่น่าเอามาใช้กับชีวิตคือ เวลามีปัญหาอะไรให้กังวล ก็จะถามตัวเองก่อนว่าเราแก้ได้ไหม ถ้าแก้ได้ก็ไม่ต้องกังวล แต่ถ้าแก้ไม่ได้ ก็ไม่ต้องกังวล เพราะมันแก���ไม่ได้ ก็ไม่มีอะไรให้ต้องกังวล เดี๋ยวมันก็ผ่านไป

[🐰⌇ Iris @yoursxbibi]

ให้เป็น ep ที่นี่ชอบที่สุดฟังแล้วได้ข้อคิดมา reflect + มีกำลังใจใช้ชีวิตต่อในโลกนี้อะ ชั้นดูตอนหาสมัครงานแรกๆ(หลังจากว่างงานมาเกือบปีครึ่ง)แล้วเคยเฟลไปรอบนึง ทีนี้กลัวความล้มเหลวจากการตั้งความคาดหวังของตัวเองมากเลย กลัวทำไม่ได้

พอมาฟังพี่ลูกกอล์ฟเรื่องที่มาของรอยสัก “i’m a student of the world = ฉันคือนักเ��ียนของโลกใบนี้” ชั้นรู้สึกเบาขึ้นเลย คือมันควรจะคิดแบบนั้นจริงๆ เฟลหรอ ไม่เป็นไรเริ่มใหม่ เราไม่จำเป็นต้องเก่ง/รู้ทุกอย่างตั้งแต่แรก คือขอแค่ไม่ยอมแพ้ เหนื่อยหรอ นั่งพักก่อนพร้อมแล้วค่อยเริ่มกันใหม่ at that moment he saved my life for real guys เป็น ep ที่ทุกคนที่หลงทางหรืออะไรก็แล้วแต่ควรดูซักครั้งอะ

[` 마 크 잭 슨 . @jsmtjyygyjbbjb]

ให้นะแม่คุชชั่นอะไรวะ ทำเกินไปมาก 5555555

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

มีทฤษฎีนึงบอกว่า…

“เมื่อโตขึ้น เราจะเริ่มเข้าใจว่า ความมั่นคงที่แท้จริงคือการมีทางเลือก”

มีเงินพอจะออกจากงานที่ทำร้ายหัวใจ มีทักษะพอจะเริ่มต้นใหม่ มีบ้านให้กลับในวันที่ความสัมพันธ์จบลง และมีเงินสำรองให้หยุดพักเมื่อร่างกายไม่ไหว ความมั่นคงจึงอยู่ไกลกว่าการยึดสิ่งเดิมไว้ให้นานที่สุด ชีวิตที่มั่นค��คือชีวิตที่ยังมีประตูให้เลือกเปิด เมื่อประตูบานเดิมพาเราไปต่อไม่ได้อีกแล้ว

[Mika Glow @MikaGlowlnev]

อยู่แต่บ้าน ขี้เกียจไปยิม แต่ก็อยากหุ่นสับ?
โดนเพื่อนป้ายยาตัวนี้มา นางเคลมว่าเครื่องเดียวจบ! สับหมดทั้งหน้าท้อง ต้นขา เอว สะโพก สาย Home Workout อยากมีร่อง 11 เอวคอด สะโพกกระชับ ต้นขาเฟิร์ม ตอบโจทย์คนติดบ้านสุด

[🧡ท่าน PG46 ตัวจริง🧡 @trendforMFP]

คนที่ยังทำงานได้
ยังออกกำลังกายได้
ยังยิ้ม ยังหัวเราะได้

ไม่ได้แปลว่า
ข้างในเขาโอเคเสมอไป
ยิบซีเล่าว่า บางคนฝืนเก่งมาก
จนคนรอบตัวมองไม่ออก

และบางครั้ง
เจ้าตัวเองก็มองไม่ออกเหมือน��ัน

เพราะพอเรายังตื่นไปทำงานได้
ยังทำหน้าที่ได้
เราก็อาจบอกตัวเองว่า

“ก็คงไม่ได้หนักขนาดนั้นหรอก”
ทั้งที่จริง ๆ เราอาจใช้แรงมหาศาลแค่เพื่อให้ตัวเองดูปกติ

การที่ใครยัง “ไหว”
ไม่ได้แปลว่าเขาไม่เหนื่อย

[เซฟฟรฟอฟอฟอ 🐶 @Channkdr]

ด่าแบบผู้ดี ไม่มีคำหยาบ 555555555

1. ไม่เป็นไรค่ะ เข้าใจว่าคนเราถูกเลี้ยงดูมาไม่เหมือนกัน
2. อ๋อ คิดแบบนี้จริงๆ เหรอคะ นึกว่าพูดเล่น
3. ไม่ต้องอธิบายเพิ่มก็ได้ค่ะ แค่นี้ก็เห็นภาพแล้ว
4. บางความคิดเก็บไว้ในใจก็ได้นะคะ
5. พูดออกมาแบบนี้ ไม่กลัวคนอื่นเข้าใจผิดเหรอคะ
6. ถ้าพูดแล้วรู้สึกดีกับตัวเองขึ้น ก็เชิญเลยค่ะ
7. อ๋อ…นี่คือคิดก่อนพูดแล้วใช่ไหมคะ
8. ไม่เป็นไรค่ะ เราไม่ได้คาดหวังมารยาทจากทุกคน
9. เข้าใจค่ะ บางคนก็���ยกไม่ออกจริงๆ ว่าอะไรควรพูดไม่��วรพูด
10. ไม่ต้องพยายามอธิบายตัวเองค่ะ ยิ่งพูดยิ่งชัด
11. มั่นใจดีนะคะ ชอบค่ะ ถึงจะผิดก็เถอะ
12. แปลกดีนะคะ ที่พูดเรื่องแบบนี้ได้อย่างภูมิใจ
13. อันนี้อยากให้ตอบจริงๆ หรือแค่อยากมีคนฟังคะ
14. พูดจบหรือยังคะ พอดีมีเรื่องสำคัญกว่านี้ต้องทำ
15. รับฟังค่ะ แต่ไม่ได้แปลว่าจะให้คุณค่ากับทุกความคิดเห็น
16. ถ้าเป็นเรา เราคงไม่กล้าพูดแบบนี้กับใครค่ะ
17. ไม่เป็นไรค่ะ อย่างน้อยวันนี้ก็ได้รู้จักคุณมากขึ้น
18. จริงๆ ไม่ต้องพูดทุกอย่างที่คิดก็ได้นะคะ
19. อ๋อ เข้าใจแล้วค่ะ ว่าทำไมคนถึงเลือกไม่เถียงด้วย
20. โอเคค่ะ เอาเป็นว่าเราหยุดตรงนี้ ก่อนที่จะรู้จักกันมากกว่านี้ดีกว่า

ลองเอาไปใช้กับพวกประสาทดู😂

[27 𝙞𝙢𝙪, @sundaeloner]

ตราบใดที่เรายังมีชีวิตอยู่ เราเริ่มใหม่ได้เสมอนะ เริ่มใหม่อีกครั้ง อีกครั้ง และอีกครั้ง
เพราะเราก็แค่ “ I'm just student of the world”

- พี่ลูกกอล์ฟ -

[แบดแด๊ดดี้ @volleyppk]

ชีวิตไม่สนใจว่าเราจะพร้อมไปจากโลกนี้เมื่อไหร่ เพราะสุดท้ายแล้ว… ความตายจะมาหาเรา ในวันธรรมดาท่ามกลางสิ่งที่เรายังทำไม่สำเร็จ ความฝันที่ยังไปไม่ถึงยังมีคนที่อยากพบ สถานที่ที่อยากไป แต่โลกยังหมุนต่อไปโดยไม่มีเรา เพราะนั้นอย่ากลัวที่จะใช้ชีวิต
และมีความสุขกับช่วง��วลาที่มีอยู่​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

ขอส่งกำลังใจให้คุณแคนนะครับ อ่านแล้วเป็นประโยคดึงสติให้เรามีสติในการใช้ชีวิตในแต่ละวันได้ดีมาก
กลับมาแข็งแรงเร็วๆนะครับ ����

[qt pie , @532am_]

อยากให้ทุกคนได้เจอกับความรักดี ๆ ในชีวิตแล้วจะรู้ว่าโลกนี้ยังมีอะไรให้ตกหลุมรักอีกเยอะ เพลงที่เราไม่เคยได้ยิน ที่ที่เราไม่เคยไป งานอดิเรกที่ไม่เคยทำ ควาทฝันที่มันไม่ค่อยชัดเจน พอได้รักถูกคนแล้วมันทำให้เรากล้าที่จะเปิดใจทำในสิ่งใหม่ ๆ จนเราค้นพบอะไรดี ๆ ได้อีกเยอะอ่ะ

[คมศักดิ์ แอดดัมส์ @KomsakAddams]

คนไร้มารยาทอยู่รอดได้ เพราะคนมีมารยาทยอมเสียสละความสบายใจของตัวเอง เพื่อรักษาบรรยากาศค่ะ ระบบนี้เก็บภาษีจากคนที่ดีที่สุดในห้องเสมอ

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

มีทฤษฎีนึงบอกว่า

“เมื่อผ่านวันที่วุ่นวายมามากพอ เราจะเริ่มมองเห็นคุณค่าของวันธรรมดาที่ไม่มีเรื่องให้รับมือ”

การตื่นมาโดยไร้ข่าวร้าย ��ินอาหารได้ตามเวลา ทำงานเสร็จแล้วกลับบ้าน และหลับลงด้วยใจสงบ อาจดูเป็นชีวิตที่เรียบง่าย ทว่าสำหรับคนที่เคยผ่านความ��ากลำบากมาแล้ว วันธรรมดาเช่นนี้คือของขวัญที่มีค่ามากที่สุด

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

จริงที่เคยมีคนบอกว่า… “คนที่ค่อย ๆ หายไปจากกลุ่มเพื่อน อาจไม่ได้ลืมใคร เพียงกำลังใช้พลังทั้งหมดเพื่อประคองชีวิตจริงให้ผ่านไปในแต่ละวัน” งานใช้ความคิด ครอบครัวใช้ความ��ับผิดชอบ สุขภาพใช้ความอดทน และปัญหาส่วนตัวก็ใช้หัวใจไปมากกว่าที่ใครมองเห็น เขายังอ่านบทสนทนา ยังยิ้มให้รูปเก่า ๆ และยังคิดถึงทุกคนอยู่เสมอ เพียงเหนื่อยเกินกว่าจะตอบข้อความ วุ่นวายเกินกว่าจะนัดพบ และอ่อนล้าเกินกว่าจะปรากฏตัวในชีวิตใคร บางมิตรภาพจึงอาจต้องการความเข้าใจมากกว่าคำถามว่า “ทำไมหายไป” เพราะบางคนกำลังพยายามอย่างที่สุด… แค่เพื่อไม่ให้ตัวเอง��ายไปจากชีวิตของตัวเองก่อนเท่านั้นเอง