نوف الرويلي

[عقيًل بن محمد العقيًل( أبو أنس) @akiluno_a]

أسماء هوام الأرض
في اللّسان العربيّ

[أ.د.فهد الخضيري @DrAlkhodairy]

*اشارات من جسمك لا تتج��هلها:* ولكن :
هذه العلامات لا تؤكد وجود مرض معين، لكنها قد تكون مؤشرات تستحق الانتباه. التشخيص الصحيح يعتمد على الفحص الطبي والتحاليل المناسبة. وقد تكون هذهزالعلامات مشتركة وتتشابه لعدة أمراض او مع اعراض اخرى او تتشارك مع عدة امراض

نسأل الله العافية حفظنا الله وأياكم :
قد يرسل الجسم رسائل مبكرة تنبهك إلى نقص بعض العناصر الغذائية أو وجود مشكلة صحية تحتاج إلى متابعة. إليك أبرز العلامات مع شرح مختصر لكل منها:

*1️⃣ التثاؤب المتكرر*
قد يرتبط بنقص الأكسجين أو الإرهاق وقلة النوم. احرص على أخذ نَفَس عميق، تهوية المكان وممارسة النشاط البدني بانتظام.

*2️⃣ رائحة الفم الكريهة*
قد تشير إلى مشاكل في الجهاز الهضمي أو صحة الأسنان واللثة. عليك بالسواك وشرب الماء وتنظيف اللسان يساعدان في تقليلها.

*طنين الأذن*
قد يكون مرتبطًا بارتفاع ضغط الدم أو التعرض للضوضاء لفترات طويلة. يفضل قياس الضغط عند تكرار هذه الحالة.

*حرقة اللسان*
قد تدل على نقص فيتامينات ب، خا��ة B12 وحمض الفوليك. احد الحلول: قد يفي��ك تناول الأغذية الغنية بفيتامينات ب قد يساعد.

*5️⃣ الدوخة المتكررة*
قد تنتج عن نقص فيتامينات ومعادن؟ أو انخفاض سكر الدم أو الجفاف أو الإرهاق. احد الحلول: قد يفيدك: تناول وجبات متوازنة وشرب كمية كافية من الماء.

الرغبة الشديدة في تناول الحلويات

قد ترتبط بنقص المغنيسيوم أو اضطراب مستوى السكر. احد الحلول: قد يفيدك المكسرات والبذور من المصادر الجيدة للمغنيسيوم.

*٧ تورم الساقين*
قد يكون علامة على احتباس السوائل أو مشاكل القلب أو الكلى. يستدعي التقييم الطبي إذا استمر أو ازداد.

*8️⃣ ضعف أو فقدان حاسة الشم*
قد يرتبط بنقص الزنك أو التهابات الأنف والجيوب الأنفية. احد الحلول: قد يفيدك الزنك لانه عنصر مهم لدعم حاستي الشم والتذوق.

*9️⃣ التعب المستمر*
قد يشير إلى نقص فيتامين د أو الحديد أو قلة النوم. احد الحلول: قد يفيدك اخذها. والتعرض المعتدل للشمس يساعد على دعم مستويات فيتامين د.

*🔟 الصداع المتكرر*
قد يكون ناتجًا عن الجفاف أو التوتر أو إجهاد العينين. احد الحلول: قد يفيدك شرب الماء بانتظام قد يقلل من تكراره.

*1️⃣1️⃣ تساقط الشعر الزائد*
قد يرتبط بنقص الحديد أو البروتين أو بعض الفيتامينات. احد الحلول: قد يفيدك اخذ فيتامينات و معادن مع التغذية المتوازنة ضرورية لصحة الشعر.

*1️⃣2️⃣ تشنجات الساق أثناء الليل*
قد تدل على نقص المغنيسيوم أو البوتاسيوم. تمارين الإطالة قبل النوم قد تساعد في تقليلها.

*1️⃣3️⃣ اصفرار العينين*
قد يكون علامة على اضطرابات الكبد أو المرارة. او داء الصفراء او التهاب كبدي. يتطلب استشارة طبية وعدم إهمال الحالة.

*1️⃣4️⃣ خدر أو تنميل اليدين*
🔹 قد يرتبط بنقص فيتامين B12 أو ضغط على الأعصاب. احد الحلول: قد يفيدك تناول نبوربيون ( مجموعة فيتامينات ب٢ ب٦ ب١٢ , ومن المهم المتابعة الطبية مهمة إذا تكرر التنميل.

*1️⃣5️⃣ برودة اليدين والقدمين*
قد تشير إلى ضعف الدورة الدموية أو نقص الحديد. احد الحلول: قد يفيدك النشاط البدني المنتظم يساعد على تحسين تدفق الدم.

*1️⃣6️⃣ نزيف اللثة*
قد يكون مرتبطًا بنقص فيتامين C أو التهاب اللثة. احد الحلول: قد يفيدك تناول الفواكه الحمضية والعناية بصحة الفم أمر مهم.

[الشمائل المحمدية 🌿🕊️ @alhdeth_alnabwy]

التهليلات الخمس عظيمة احرصوا أنكم ما تضيعوها ❤️

[عقيًل بن محمد العقيًل( أبو أنس) @akiluno_a]

امين يارب العالمين جميعا 🤲

[عبدالعزيز الشثري @A__alsh3]

" من أشد المعاصي شؤمًا "
الجرأةُ على أعراضِ الطاهرات؛ فمن تجرّأ على أعراضِهن بالقذف، لحقه شؤمُ اللعنة في الدنيا قبل الآخرة، فكيف يهنأ قلبٌ طرده الله من رحمته؟!

[د . عبدالله العبيد @benobaid]

.
أعظم الأمم ..
في تاريخ البشرية ..
هي أمة محمد ﷺ

ولذا أُعطيت من الأجور ..
ما لم تعطه أمّة قبلها ..

ومن ذلك #صوم_عاشوراء ..
فإنه كما قال النبي ﷺ (يكفّر السنة التي قبله) ..

فإذا لم تتمكن من صيام يوم قبله أو بعده فلا تفوّت الأجر بصيامه وحدَه ..

فإن عاشوراء هو الأصل ...

[قناة القرآن الكريم @qurantvsa]

بث مباشر من المسجد الحرام بـ ⁧#مكة_المكرمة.

#قناة_القرآن_الكريم https://t.co/dHJBlMYmqA

[قناة القرآن الكريم @qurantvsa]

بث مباشر من المسجد الحرام بـ ⁧#مكة_المكرمة.

#قناة_القرآن_الكريم https://t.co/kpGQMsv7YV

[إياد الحمود @Eyaaaad]

قبل قليل...

الإعلان عن اغتيال مراسل قناتي العربية والحدث "محمد العيظة" بعد تفجير سيارته بقنبلة في مدينة المكلا بحضرموت شرق اليمن.

القنبلة زُرعت أسفل مقعد السائق وكانت قوة الانفجار كبيرة.

الله يغفر له ويرحمه ويتقبله مع الشهداء.

[عبدالعزيز الشثري @A__alsh3]

يوم عاشوراء والربح العظيم مع الله 🌿

مهما بلغ بنا التقصير في اللحاق بركب السابقين إلى الله في باب النوافل، فلا نُفوّت صيام يوم عاشوراء؛ فثمن صيامه عند الله عظيم. عن ابن عباس رضي الله عنهما قال: «ما رأيت النبي ﷺ يتحرّى صيام يومٍ فضّله على غيره إلا هذا اليوم؛ يوم عاشوراء»، وأخبر ﷺ أن صيامه «يكفّر السنة التي قبله».

ثم إن صيام النافلة يُهيّئ المسلم للترقّي في درجات القرب من الله، والظفر بمحبته تعالى ؛ جاء في الحديث الإلهي: «ولا يزال عبدي ي��قرّب إليّ بالنوافل حتى أُحبّه».

ما أرحم الله… ما أكرم الله

[د. عبدالعزيز الشايع @aamshaya]

"اللـهم اجعـل عملي كله صالحاً، واجعله لوجهك خالصاً، ولا تجعل لأحد فيه شيئاً".
كان #عمر_بن_الخطاب -رضي الله عنه- يدعو به.
وكان #ابن_تيمية يعجبه هذا الدعاء، ويذكره كثيرا في مؤلفاته ورسائله، ويرشد إليه.
لزوم هذا الدعاء وأمثاله حراسة لأعمالنا الباطنة والظاهرة وصيانة لها .. يا رب.

[د. عبدالعزيز الشايع @aamshaya]

حتى لا تفجأك فاجئة بلاء ..
في هذه الإجازة، ومع كثرة الأسفار، وتباعد الأقطار، وتنائي الأمصار، لا تغفل عن هذه الأذكار، في الليل والنهار:

[Keyfi Paylaşımlar @keyfipyIasimIar]

Hayatındaki ilk kalp kırıklığını az önce yaşadı.

[طمأنينة 🌧️🌿 @alsalwah_]

فضل صيام #عاشوراء

[ريشة رسام @zli__]

الأمنية الأبدية

[قناة القرآن الكريم @qurantvsa]

بث مباشر من المسجد الحرام بـ ⁧#مكة_المكرمة.

#قناة_القرآن_الكريم https://t.co/dBN1qfc52z

[قناة السنة النبوية @sunnatvsa]

بث مباشر من المسجد النبوي الشريف بـ #المدينة_المنورة.

#قناة_السنة_النبوية https://t.co/89D6hC0Tbp