🇳🇱🇬🇧🧠多迪

A kind word can change a person | #langtwt | Speak:🇬🇧🇸🇦🇮🇩 Learning:🇳🇱🇫🇷

[🇳🇱🇬🇧🧠多迪 @Mo20Language]

@Baraah43 @hilalstuff هذا حسابه: https://t.co/qnx3YlBHk7

[🇳🇱🇬🇧🧠多迪 @Mo20Language]

@MarwahGh93 مرحبا متابعين مروه، هذا فيديو بسيط توضيح للي سألني في الخاص عن طريقة تحويل الموقع باللغة العربية وطريقة الاشتراك والدفع عن طريق الموقع السعر بحدود 100 ريال سنوياً

https://t.co/VoQaoK2R8O

[🇳🇱🇬🇧🧠多迪 @Mo20Language]

@MarwahGh93 مرحبا متابعين مروه، هذا فيديو بسيط توضيح للي سألني في الخاص عن طريقة تحويل الموقع باللغة العربية وطريقة الاشتراك والدفع عن طريق الموقع السعر بحدود 100 ريال سنوياً

https://t.co/VoQaoK2R8O

[🇳🇱🇬🇧🧠多迪 @Mo20Language]

@MarwahGh93 أنا أستخدم نفس الطريقة اللي أنتِ تستخدمينها يا مروة، لكن باستخدام هذا الموقع الرائع! الموقع موفّر فيه أداة فعّالة وتطبيق كمان لسهولة الاستخدام.
هذا رابط الموقع:
https://t.co/VoQaoK2R8O

[🇳🇱🇬🇧🧠多迪 @Mo20Language]

@EnglishNourra هذه الأمثلة توضح كيف أن الأفعال هي التي تعبر وتؤثر في الواقع، بغض النظر عن المشاعر الداخلية.

[🇳🇱🇬🇧🧠多迪 @Mo20Language]

@EnglishNourra 3. في الدراسة: قد تشعر بالقلق قبل الامتحان، لكن المذاكرة والتحضير هو ما سيؤثر على نتيجتك.
4. في الرياضة: قد تشعر بالتوتر قبل مباراة مهمة، لكن أداؤك على الملعب هو الذي يحدد النتيجة.
5. في مساعدة الآخرين: قد تشعر بالتعاطف مع شخص محتاج، ولكن تقديم المساعدة الفعلية هو ما يغير وضعه.

[ماجد الأحمدي @malahmadi888]

اهم رحلة في الحياة " الرحلة لفهم العقل ".

كيف تفهم استجابته- محفزاته - تستفيد من كفاءة قدراته وامكاناته.

وأبلغ هدف بالنسبة لي تجلّي " منفذ إبداعي " من خلاله أقدر أكون حياة ومنظومة تساعدني في مساري.

[ماجد الأحمدي @malahmadi888]

أنت في مسار روحي وكل شيء هو تجربة تعليمية تنمو دائمًا، وتتحول.
قد يأتي الناس للبقاء على المدى الطويل في مسارك، ويأتي البعض الآخر لخدمة غرض قصير المدى. قد تشعر بالضياع في بعض الأحيان ولكنك لا تزال تدرك وتشعر بأنك تعيش مغامرة مذهلة!

كلاهما يمكن أن يوجدا في نفس الوقت.

[Movies Team @movies_team]

Inferno

لعشاق الرموز الغامضه والتاريخ الكلاسيكي هالفيلم انصحكم فيه 😍
حيث يحاول رجا منع إطلاق فيروس يهدد نصف سكان العالم!

[Mike Hoffmann @MikeHoffmann]

I found a guy who goes around the US asking 70 to 100-year-olds their:

• Biggest Regrets
• Biggest Lessons
• Advice to their younger self

Oddly enough, most of their answers are the same…

Here are my top 8:

[Netflix MENA @NetflixMENA]

وش فيلم العيد اللي ناوين تشوفونه؟

[خالد القحطاني @khaled_q28]

تشوف كم لاعب اندفع على البليهي في سقوطه؟
تشوف كيف رونالدو في كل مرة يعجز يمسك نفسه أمامه؟
تشوف كم مرة في العلن صارت عليه حملات ؟

رغم كل هذا الشحن ثبات و اداء أسطوري وانضباط دفاعي لا يشبهه احد .. اليوم فقط لعب قيم على ماني للتاريخ ..

الدون ابو هادي💙

[حمد بن فهد🧠 @iHamadFahad7]

كيفية التعامل مع المشاعر السلبية؟
د. اسامة الجامع

[المُهندس زياد @ii7_8]

الشخص الذي ينتظر ، لن يحصل على الشيء اللّي ينتظره

[تركي البدر @Mensa09]

إعادة صياغة قانون العالم النفسي الكندي الشهير Donald O Hebb في نظريته التعلّم والذاكرة في علم الأعصاب شرحتها بشكل مبسط مع مثال واقعي :

[Juju lifestyle @Jujuinpariis]

✨How to Glow Up ✨

اخذ مني القراءة في هذا الموضوع وقت لأنه يعتمد على اشياء كثير .. داخليه وخارجيه

بنات لما بحثت عن الموضوع اكثر كان الكل يبغاه في فتره بسيطه خلال شهر واقل .. وانا اقول التغيير اللي يجي بسرعه يروح اسرع التغيير لازم يكون ( جذري ) بطريقه نظيفه ومرتبه 💕

[محسن /мσнsε:η/ @MolMoHsen]

يذكر المحلل النفسي البريطاني آدم فيليبس في كتابه "Promises, Promises" ثلاث قدرات سلبية يحتاجها الإنسان لينمو وينضج:

تجربة كونه مصدر إزعاج
تجربة الضياع
وتجربة أن يكون عاجزاً بلا حول ولا قوة.

[كوتش/فَيْ الوصيفِر 🇸🇦 @fayalwosaifer]

للبنت الي ما تزوجت و تخاف تعيش عمرها وحيده ويدفعها هذا الخوف لفكرة الزواج بشكل مقلق ومؤذي!
من خلال جلساتي لسنوات مع مشاكل المتزوجين لا تعتقد للحظة بأن الزواج هوَ الحل وهو من سيسد حاجتك للمشاركة لأنه ليس بالضرورة أن تكون في علاقة مع شخصية تعي قيمة الشراكة وتقدرها..
هذا الخوف بحد ذاته سيحركك لخيارات متعبه..
كثير من القصص تقول لنا كم من المتزوجات يشعرن بالوحشة في بيوت أزواجهم أكثر حتى من بيوت أهاليهم ..
فتشي عن مُحرك هذا الخوف أولاً حتى لا تتخبط خياراتك ببعضها !
على القلب أن يعرف حاجة صاحبه الحقيقية ؛ كوني صادقة مع نفسك ..
لستِ بحاجة للشراكة بقدر حاجتك لأن تكوني مستمتعه بهذه الشراكة..ولأن تستدلي لها بثقتك وسكينتك وليس خوفك ..وأن تعطي عمرك الحقّ في أن يكون عمرا سعيدا دون أن تُثقليه بخيار واحد (الزواج)
الإنسان غير محدود ويستطيع أن يكون ممتلئا بكثير من الخيارات الطيبه في الحياة وتأتِ الأرزاق من تلقاء نفسها إن كنا مطمئنين بأقدارنا الحالية..

ثقي لم يفتكِ شيء؛ والوحده هي وحده الروح مهما كان الجسد محاطا بالبشر.

[د. أسامة الجامع @oaljama]

من وسائل علاج انخفاض تقدير الذات التركيز على عنصرين رئيسيين:
- التوقعات السلبية غير الواقعية.
- الانتقاد الذاتي للنفس.
ويتم عبر ممارسات لأعمال يومية جديدة يكتشف فيها الفرد نفسه، واستخراج الأفكار السلبية عن النفس بمساعدة مختص وتفنيدها، ومن ذلك تمرين (الملاحظة الذاتية) بحيث يلاحظ الفرد نفسه عن الأشياء الجيدة التي يفعلها يوميا ويبدأ بتسجيلها ثم يقوم بمراجعة المختص لمناقشتها بحيث تتغير نظرته تجاه نفسه تدريجيًا.
#اسامه_الجامع