Monserrat Sánchez

Fútbolera de corazón.

[literland @literlandweb1]

Antonio Machado: "huye del triste amor...porque en amor la locura es lo sensato".

[Mobility Exercises | Pain Relief Workouts @FeelGoodMovez]

5 Exercises For Lower Back Pain:

1.

[Mobility Exercises | Pain Relief Workouts @FeelGoodMovez]

7 Lower Back Pain Exercise 🔥🔥

1.

[Man to Man @Man_to_manX]

Bro to Bro:

Here are beginner friendly Abs Workouts you can try at Home

[Jokker @0xJokker]

El ingeniero que construyo Claude Code acaba de soltar un video de 28 minutos donde te enseña a escribir prompts que realmente funcionan

He visto cursos de 300 dolares que no llegan ni a la mitad de lo que explica en los primeros 10 minutos

Archivos CLAUDE.md, atajos de memoria, sesiones paralelas y patrones de prompting que cambian el juego

Todo en un solo video y completamente gratis

Da igual si eres principiante, desarrollador o ya llevas meses usandolo

Esto te va a hacer usar Claude como nunca antes

[Metabolic Alpha @MetabolicAlpha]

Upper body build it at home..

[Musclez Tech @wellnezzCore]

Can you survive Cristiano Ronaldo's ab workout?

[عالم الإبداع CreativeVerse @x__bren]

أسرع طريقة للتخلص من دهون الفخذين في اسبوعين 🔥 🔥

[The Attraction Beast @AttractionBeast]

Top Leg Workout 💪

If you want bigger, stronger legs...

Stop skipping these 5 exercises:

🏋️ Squats
🦵 Romanian Deadlifts
🚶 Walking Lunges
🦿 Leg Press
🔥 Bulgarian Split Squats

Master these first.

Everything else is optional.

[صحة و لياقة @History_qq]

تمرين كارديو عالي الشدة لحرق الدهون .

[Muscle Freak @AwakenTheAlphaa]

The daily 100 challenge do this everyday let's get shredded

[Today I Learned @TodayiLearrned]

This simple dumbbell routine fixes it all.

[Levelup Logs @LevelupLogs]

Home bodybuilding workout

[Muscle Blueprint - Fitness | Health | Abs @MuscleB1ueprint]

4 Exercises Your Lower Back Needs

[El té con Mayte | €, libertad y oportunidades 🌎 @MayteClaraX]

Practica este combo cada día de tu vida y no necesitarás nada más para poder defenderte en la calle 🥊

[Silvina Dell'Isola 🧠 @silvina_jk]

⏰90 Cosas que puedes hacer en lugar de desperdiciar otros 6 meses:

Elige UNA.

Empieza HOY.

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[Iglesia de Satán @IglesiadeSatan]

"No luches contra tus demonios. Tus demonios están aquí para enseñarte lecciones. Siéntate con tus demonios, toma una copa y charla, aprende sus nombres y habla sobre las quemaduras en sus dedos y los arañazos en sus tobillos. Algunos son muy agradables" - Charles Bukowski

[Monserrat Sánchez @Monserratsan14]

@samuel_garcias @GrupoModelo_MX Eso que naco ! Como cerveza ?!

[Monserrat Sánchez @Monserratsan14]

@FOXSportsMX @David_EG Más protegido que todos en este país 😄