Fuchi

ติ่งเพลงญี่ปุ่น 10 ++ ปี แต่ตอนนี้ชอบพูดถึง Kenshi Yonezu บ่อย ๆ

[จารเหมียว🔮 @JarnMeow]

ถึงทุกคนที่เชื่อในจังหวะชีวิต จารเหมียวเปิดกราฟชีวิตให้ดูดวงฟรีที่ https://t.co/MBxKPEDeFz แล้วนะเมี๊ยว~ กราฟชีวิตนี้อ่านง่ายมาก ใครก็เข้าใจได้แบบไม่งงเลย บอกทั้ง
ปีนี้ควรโฟกัสเรื่องอะไร และปีที่ต้องระวัง
เมื่อเวลากราฟเดินไปตามอายุ ตามเส้นแดงที่วิ่งไปตามปี พ.ศ. ถ้าปีไหนเส้นกราฟของเราลากไปชนกับจุดของภพและวีถีชีวิตไหน ชีวิตในช่วงอายุนั้นๆ ก็จะได้รับอิทธิพลจากเรื่องนั้นๆใน #กราฟชีวิต

[𝐬𝐚𝐲𝐜⚯𝐥𝐞𝐧𝐠𝐥𝐢𝐬𝐡™🧠📚🐈‍⬛ @readandpaws]

เห็นคนแนะนำวิธีดีๆไว้เยอะเลยค่ะ เลยขอพูดในแง่ความเชื่อ & mindset

• เมื่อก่อนเคยเชื่อว่าเรียนภาษาตั้งแต่อายุน้อยๆได้เปรียบ แต่ตอนนี้มีงานวิจัยออกมาเยอะแยะเลยค่ะ ว่าไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ก็สามารถเรียนรู้ทักษะใหม่ได้เสมอ

• ส่วนเรื่องภาษาเด็กๆได้เปรียบเพราะเขาไม่กลัวที่จะสื่อสาร ไม่กลัวว่าจะถูกหรือผิด(แกรมม่า) ก็คืออาจจะจำมาแล้วพูดไปก่อน (วิธีการเรียนของเด็กก็เป็นแนวทางที่ดีนะคะ ☺️) สำหรับผู้ใหญ่อาจจะ challenging มากกว่าหน่อย

• จุดเริ่มต้นที่ดีก่อนการเรียนรู้ คือการเชื่อมั่นว่าเราสามารถเรียนรู้ได้เสมอ first, assume everything is learnable เมื่อเราเชื่อมั่นว่าเราสามารถเรียนรู้สิ่งใหม่ได้เสมอ สมองของเราจะเปิดรับมากขึ้นค่ะ 💪🏻☺️

[音楽ナタリー @natalie_mu]

今年上半期にAmazon Musicで最も再生されたのは米津玄師「IRIS OUT」
ミセスがトップ50に計13曲ランクイン
https://t.co/MQQ8hYj17h

#AmazonMusic

[bongtao @bongtao]

เพื่อนเจอป้ายนี้ที่ร้านอาหารไทยในญี่ปุ่น เห็น 555 แล้วรู้สึกว่าอิร้านนี้ไม่ธรรมดา อยากเข้าไปท้าทายระบบ

[𝐬𝐚𝐲𝐜⚯𝐥𝐞𝐧𝐠𝐥𝐢𝐬𝐡™🧠📚🐈‍⬛ @readandpaws]

ถือว่าเป็นข่าวดีเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพของสมองค่ะ คือในงานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน Nature Scientific Reports (May 2026) พบว่าการเสื่อมถอยของสมองในด้านการเรียนรู้ (cognitive decline) ไม่ใช่สิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เมื่อเราอายุมากขึ้นตามความเชื่อเดิม นั่นแปลว่า ไม่ว่าตอนนี้เราจะอายุเท่าไหร่ สมองของเรามีคุณสมบัติพิเศษในการกลับมาฮีลตัวเองและสมารถพัฒนาได้อยู่เสมอ เช่น การปรับนิสัยหรือพฤติกรรมที่ส่งผลต่อสุขภาพสมองโดยตรง เช่น การนอนให้เพียงพอ (เป็นช่วงเวลาที่สมองได้ซ่อมแซมตัวเอง และจัดระเบียบความจำ) การฝึกฝนเรียนรู้สิ่งใหม่ๆอยู่เสมอ (micro-learning) เพื่อสร้างพลังสำรองของสมอง หรือ cognitive reserve ที่เคยพูดถึงในใต้โพสต์นี้ค่ะ

[J2kawa @J2kawa]

米津の『烏』、実はJPOPとして結構革命的かもしれない。

さよーならまたいつか以来２度目となるTomi Yoとのコラボレーション。
さよーならまたいつかの時もそうだったけど、低域をストリングスセクションが担って、ベースが不在になる。
そのあたりは聴いた当初から気が付いてて良いなと感じていた。

それより驚いたのがリズム。
４つ打ちっぽさがかけらも無い曲だなとは感じてたけど、どうもその原因はスネアの不在っぽい。
いわゆるバックビートとしてのスネアが無い。
マーチングバンド的なスネアに終始していて、こんなJPOPは他にみたことがない。
これは新たな形のポストバックビートだと気が付いてあらためて驚いている。

コードワークもさよーならまたいつか同様、めちゃめちゃ奥深い。この曲はもっと時間をかけて、さらなる分析をしようと思う。動画にするかも。

[cattodata🐱📊 @cattodata]

เคยฟังคลิป ช่อง aimmuno (น้องชายนายอาร์ม) ตั้งแต่หลายปีแล้ว น่าจะตรงกับสถานการณ์นี้

อธิบายลูป “ขี้เกียจ → รู้สึกผิด → ยิ่งไม่อยากเริ่ม” ได้ตรงมาก โดยเฉพาะคำว่า Dark Playground

เหมาะกับคนที่ตั้งใจจะอ่านหนังสือ / ทำงานอย่างดี แต่พอเผลอกดเข้าแอปต่าง รู้ตัวอีกทีก็ไถ ผ่านไปแล้วหลายชั่วโมง ไม่มีอะไรเสร็จซักอย่าง 😭

ในคลิปเล่าว่า อาการนี้ในทางวิทยาศาสตร์และจิตวิทยาเปรียบเหมือนการหลุดเข้าไปใน “Dark Playground” หรือสวนสนุกแห่งความมืด ที่เราเสพความสุขบนความรู้สึกผิด ยิ่งปล่อยเวลาผ่านไป ยิ่งเจ็บปวดใจ แต่ก็ยังกดดูต่อไม่หยุด

พอตกดึกก็เริ่มเข้าสูตรเดิม: “ไม่เป็นไร คืนนี้นอนเร็ว พรุ่งนี้ตื่นมาลุยใหม่!”

แต่สุดท้ายก็นอนตี 1 ตื่นเช้ามาพร้อมความเครียดและก้อนความรู้สึกผิดก้อนโตจากเมื่อวาน จนหมดพลังจะเริ่มใหม่ และวนกลับไปขี้เกียจซ้ำซาก

🔑 2 กุญแจสำคัญ

ถ้าอยากหลุดออกจากวงจรนี้โดยไม่ต้องรอให้ถึงวันเดดไลน์ (Deadline) มาเผาจี้ตูด หรือ ชีวิตชิบหายไป 20 อย่าง

มี 2 วิธีหลัก ๆ

1. 🤝 ทำสัญญากับตัวเอง

ถ้าสมองมันล้าจนต้านทานสิ่งเร้าไม่ไหว ก็ยอมให้ตัวเองมีความสุขไปเลย แต่อย่าปล่อยเบลอ ให้ทำสัญญากับตัวเองให้ชัดเจน เช่น “ให้เล่นเต็มที่ แต่เที่ยงคืนต้องปิดไฟนอน”

2. 💖 กล้าที่จะ “ให้อภัยตัวเอง” (สำคัญสุด!)

มันจะมีความรู้สึกผิดที่ทำตัวเหลวไหลเมื่อวาน

ตื่นเช้ามา ให้ยอมรับความจริงแล้วบอกตัวเองไปเลย “เมื่อวานเหลวไหลจริง ยอมรับ… แต่ไม่เป็นไรนะ วันนี้มาเริ่มกันใหม่”

“Dark Playground กลัวการให้อภัยตัวเองที่สุด”

แปะคลิปไว้ด้านล่างนะคะ

[FORTUNEDIETDIARY @BeautyDiaryNews]

เปิดประวัติ ยิว ฉัตรมงคล สมแก้ว
เมื่อก่อนยิวรับราชการเป็นตำรวจ
และได้ผันตัวมาเป็นนายแบบ เล่นมิวสิควิดีโอให้ เจนนี่ ได้หมดถ้าสดชื่น

ทั้งสองได้แต่งงานและมีลูกๆที่น่ารัก 2 คน ยิวถือเป็นคนดังในโลกออนไลน์ ที่มีผู้ติดตามเกือบ 5 ล้านใน TT ไม่ว่าจะทำอะไรก็เป็นกระแสไปหมด

[Proyy @SOFEEEE8]

ลองไปฟังรายการนี้ค่ะให้ความรู้เกี่ยวกับการนอนและการฝัน มันดีมากๆ และที่เราเพิ่งรู้คือ
“การที่เราจำความฝันตัวเองได้
เสี่ยงโรคสมองเสื่อม”

[જnel. @letsmarine]

ตอนเด็ก ๆ ก็งงนะว่าทำไมโรงเรียนสั่งให้ทำบอร์ดบ่อยจัง แต่พอมาเห็นงี้แล้วน่าหดหู่กว่ามาก บอร์ดโรงเรียนที่เต็มไปด้วยฝีมือการสร้างสรรค์ของเด็กยังไงมันก็ดีกว่าอะ วาดรูปก้างปลาเขียนด้วยดินสอไม้ยังดูน่าชื่นชมมากกว่ามองไปทางไหนก็เจอแต่ AI

[Pat @heypathere]

ถ้าอยากเข้าใจบริบทของผู้หญิงในตะวันออกกลางให้มากขึ้น เรามี Animation 2 เรื่องที่อยากแนะนำค่ะ

🧕🏻The Breadwinner (2017) เป็นเรื่องเกี่ยวกับเด็กหญิงคนหนึ่งในกรุงคาบูลที่ต้องปลอมตัวเป็นผู้ชายออกมาทำงานจุนเจือครอบครัว ในขณะที่พ่อถูกกลุ่มตอลีบันจับกุม

🧕🏻Persepolis (2007) เรื่องของเด็กหญิงชาวอิหร่านที่เติบโตมาในยุคปฏิวัติอิสลาม และต้องเผชิญหน้ากับการถูกกดขี่ทางการเมืองและศาสนา

ทั้ง 2 เรื่องมีใน Bilibili นะคับ

[L O L A @lolitascak3]

เกาหลีมีเคสบูลลี่คนจนตายอีกแล้ว ข่าวล่าสุดพยาบาลสาว คังซูบิน อายุ 27 โดนรุ่นพี่ในรพบูลลี่ 3 ปีจนตาย รุ่นพี่ใช้ ‘ระบบแทอุม’ ระบบกลั่นแกล้งพยาบาลจบใหม่ รุ่นพี่บอกว่า

“ฉันสามารถแกล้งเธอจนเธอจบชีวิตได้เลยล่ะ”

คุณคังไม่มีทางเลือก ไปทำงานทุกวัน เพราะถ้าไม่ทำก็ไม่มีเงิน ยอมตกนรก ยอมโดนแกล้ง ไปทำงานพยายามทักรุ่นพี่ก็ไม่มีใครรับไหว้

ก่อนคุณคังเสียชีวิต คุณคังอดทนทำงาน กลับบ้านมาก็เล่าให้แม่ฟัง เขียนระบายลงไดอารี่ ‘แต่ละวันเหมือนฉันตกนรก ถ้าฉันลาออกก็ไม่มีเงินจ่ายค่าเช่าห้อง ฉันต้องโดดลงขุมนรกนั้นต่อไป’ คุณคังกัดฟันสู้ บอกแม่ว่าถ้าหนูทำตัวน่ารัก ทุกอย่างคงดีขึ้น แต่การทำดีกับคนเลวไม่ช่วยอะไร คุณคังเลยไปแจ้งกระทรวงแรงงาน แต่กระทรวงก็ช่วยอะไรไม่ได้อีก แจ้งว่ามีรุ่นพี่ 3 คนทำร้าย ก็จับได้แค่ 1 คน และถูกลงโทษโดยการตักเตือนเฉยๆ ทุกคนยังทำงานอยู่ปกติ ไม่มีไล่ออกอะไรทั้งสิ้น

จริงๆ มีกฎหมายคุ้มครองเรื่องบูลลี่ในที่ทำงาน แต่ก็ไม่ช่วยอะไรเพราะฟ้องไปก็เป็นแบบนี้ มีตักเตือนก่อน สุดท้ายเหยื่อก็โดนแกล้งหนักกว่าเดิมซะอีก

สุดท้ายคุณคังที่หมดหนทาง เลยจบชีวิตช่วงต้นเดือนมิถุนายนที่ผ่านมานี้เอง ส่วนอีพวกขี้บูลลี่คนอื่นก็ยังไม่มีระบุว่าโดนลงโทษอะไร รพก็ออกมาอ้างว่าก่อนหน้านี้จะให้คนผิดย้ายแผนกแต่คุณคังไม่เอา (วิธีลงโทษแบบใด แค่ให้ย้ายแผนกแต่ก็อยู่รพเดียวกัน) ก็จะลงโทษให้แล้วไงแต่คุณคังไม่เอาเอง รพอ้างไปเรื่อย

ระบบแทอุม คำว่าแทอุมมาจากความหมายว่า ‘เผาวิญญาณจนกว่าจะกลายเป็นเถ้าถ่าน’ เป็นธรรมเนียมตามรพในเกาหลีที่พวกรุ่นพี่ใช้กลั่นแกล้งกดขี่พนักงานคนใหม่ หมอก็ยังโดน เป็นนรกของคนทำงานในรพ โดยเฉพาะคนที่รุ่นพี่รู้ว่ามีภาระทางการเงิน โดนแกล้งไปก็ลาออกไม่ได้ ออกแล้วแกจะเอาอะไรกิน

สมมติพยาบาลรุ่นพี่จะกลับบ้าน พยาบาลรุ่นน้องต้องทิ้งงานมาถือกระเป๋าให้ พยาบาลรุ่นน้องเวลาทำงานห้ามเดิน ต้องวิ่งทำตัวยุ่งเข้าไว้ ถ้ารุ่นพี่ทำผิด รุ่นน้องต้องรับผิดแทน ไม่ชอบใครคนนั้นโดนแบนจากทั้งรพ โดนสั่งงานปลอมๆ ให้ทำผิด แบ่งพรรคพวก เรียกว่าเบื้องหน้าเป็นรพ แต่เบื้องหลังคือนรกของคนทำงาน

[3•P.H.🥂 @Piyanattha]

(1) ขอเธรดอธิบายในฐานะคนจบ PolSci IR

คำถามที่คนทั่วไปอยากรู้จริงๆ จากภาพนี้คือ ทำไมการที่กษัตริย์เสด็จเยือนต่างประเทศถึงมีค่ามากกว่าการที่นักการเมืองไปเยือนกันธรรมดาๆ ทั้งที่ปลายทางดูเหมือนเป็นการสร้างความสัมพันธ์ระหว่างประเทศเหมือนกัน

คำตอบคือ สิ่งที่กษัตริย์นำมาใช้ในการทูตนั้นไม่ใช่อำนาจทางการเมืองหรือเงิน แต่เป็น “ทุน” อีกชนิดที่สร้างขึ้นใหม่ไม่ได้ในชั่วอายุคน

และนี่คือเหตุผลหลัก 3 ข้อที่อธิบายว่าทำไมทุนชนิดนี้จึงทดแทนไม่ได้จริงๆ (ต่อ)

[iampis.ces (เพียว) @Iampurepices]

สรุปดราม่าหน้าไทม์ไลน์
- ญปตีกับบราซิล เรื่องบอลโลก ญปมันไปเหยียดเขาก่อน
- ไทยตีกับญป เรื่องพนักงานญปไร้มารยาท เหยียดต่างชาติ
- จีนกระโดดเข้าร่วมวงกับไทย หยุมหัวญป
- ญปไปเรียกตีนเกาหลี
- เกาหลีตีกับญปอีกที
- เกาหลี+จีน ผนึกกำลังหยุมหัวญป

มะรุมมะตุ้มตุ้บตั้บนัวมากแม่ยิ่งกว่าส้มตำ

[ห้องทำนายดวง @Hongtamnaiduag1]

เมื่อคืนทางนี้เปิดบทสวดมนต์เจอบทนี้พอดี ใครทำอะไรติดขัด ขัดข้อง พบเจอแต่ความยาก วุ่นวาย ลองภาวนาสวดกันดูนะคับ

[ลิโอเนีย 🦉 @BankLionia]

มีเพื่อนคนไทยไปเป็น headhunter อยู่ sg เป็นผู้หญิงที่ทำงานเก่งและเร็วสุดๆ เค้าเปลี่ยนงานบ่อยมาก เพราะเค้ารู้ว่า ที่ไหนต้องการใครหรืออะไร รวมถึงตรงไหนที่ต้องการเราและไม่ต้องการเราแล้ว ผมว่าการอ่านบรรยากาศได้นี่แหละ คือสุดยอดสกิลของการทำงานสายนี้

[YUKAN @yukanart]

อันนี้จริง จิตแพทย์เราเคยแนะนำให้ลองศึกษาอะไรที่เราไม่ถนัด ที่อยู่นอกสายงานของเรา หรืออะไรที่อยู่นอกเหนือความสนใจของเราไปเลย มันจะช่วยเรื่องลดความวิตกกังวลและอาการย้ำคิดย้ำทำได้ด้วย

[boba.th @boba_5000]

เรื่องชินจังเคยเปนทอปปิคของคนญี่ปุ่น

ว่าเมื่อก่อนทำไมการที่พ่อชินจัง แต่งงาน มีลูกสอง ภรรยาเปนแม่บ้าน มีหมาหนึ่งตัว มีบ้านเดี่ยวสองชั้น มีรถหนึ่งคัน ทำไมถึงดูเปนชีวิตที่ปากกัดตีนถีบ ไม่ได้ดูเว่อวังอะไร ก็คนธรรมดาเดินตามเมต้ามาตรฐานคนญี่ปุ่น

แต่พอมามองด้วยมุมมองปัจจุบัน จากสิ่งที่เขามีทั้งหมด เห้ยนี่มันก้ครอบครัวในฝันนิหว่า พ่อชินจังแม่งรวยสัสๆ แถมเปนเมเนเจ้อ ทำไมจากอะไรที่ดูธรรมดา ทำไมถึงกลายเป็นชีวิตที่ดูเอื้อมถึงยากไปแล้ว

สิ่งนี้บอกอะไรกับเรา ไม่รู้ครับ

เงินเฟ้อมั้ย อสังหาแพงขึ้นป่าว ทำไมเมื่อก่อนเงินเดือนผชคนเดียวแบกครอบครัวได้ทั้งหมด ทำไมเดี๋ยวนี้คนไม่อยากมีลูก

อย่าว่าแต่พ่อชินจังเลย ทำไมแม่ผมตัวคนเดียวเลี้ยงลูกสามคนได้ ทุกวันนี้ผมก็ตอบไม่ได้เหมือนกัน

[スネイプ夫人 @katsnape]

มีแคนดิ-เรียนจบแล้ว ไม่มีประวัติการทำงานเลย 5 ปี งง ถามว่าทำอะไรมาก่อนมั้ย บอกไม่ได้ทำอะไร เลยถามนึกยังไงมาสมัครงาน บอกพ่อเสีย เงินเก็บจะร่อยหรอลงไปเรื่อยๆ เลยต้องมาทำงาน เลยถามว่าทำไมไม่สมัครงานตั้งแต่เรียนจบล่ะ เขาบอก กลัวโดนสัมภาษณ์มาก (ก็จริง หน้าซีดมาก ดูไม่ไบรท์อ่ะ) /1

[bongtao @bongtao]

คนไทยมีสกิลขั้นสูงในการเม้าเจ้านาย ถึงเจ้านายจะเป็น expat ที่เข้าใจภาษาไทยประมาณนึง คนไทยก็สามารถตั้งชื่อไทยให้ใหม่ เพื่อใช้เม้ากันแบบที่นายไม่รู้ตัวได้ด้วย

เช่น เจ้านายชื่อ Nakamura 中村 แปลตรงตัวว่า "กลางหมู่บ้าน" ลูกน้องคนไทยใช้โค้ดเนมว่า "กำนัน" อันนี้ล่ามเล่าให้ฟัง 555