Mouroj

The script demands a survivor. I demand better tailoring ✨

[كوتش/فَيْ الوصيفِر @fayalwosaifer]

تعرفون وش فايدة النقّاد على المشاهير؟

يعطونكم نموذجًا واضحًا للأشخاص اللي لازم تحطّون لهم حدود في حياتكم.

بيطلعون لكم ناس يحلّلون كل تصرّف منكم بسوداوية، ويدخلون في نواياكم، ويعتقدون أن لهم صلاحية اتخاذ القرارات عنكم. وبتقابلون نماذج متعتها في الحياة النقد وإصدار الأحكام؛ لأن مواجهة حياة الآخرين أسهل عندهم من مواجهة فراغ حياتهم.

يعلّمونكم أنكم مهما برّرتوا ووضّحتوا وحاولتوا تظهرون بأفضل صورة، سيجد مَن يريد إساءة فهمكم طريقًا لذلك دائماً.

اتركوا لكل شخص حرية تفسيركم بما يعكس ما بداخله؛ فمَن لا يملك سلطة على حياته، غالبًا يحاول ممارستها على حياة الآخرين؛ استمروا في الإشراق في النور في فهم قيمتكم الداخليه حتى لا يستطيع أي كائن ما كان العبث بسلامكم الداخلي ونوركم ✨

[Mouroj @MouroujS]

@younesbag1 فعلاً " القلق"

[Mouroj @MouroujS]

@A_ibra_alaboudi @f_alabdulkarim @MCgovSA @SAIBLIVE أنا كمان عندي مشكلة معاهم ولا في احد اقدر أتواصل معاه مافي تجاوب كيف حليت مشكلتك؟ مع KS FURNITURE ؟ عادي لو ترد علي DM

[Mouroj @MouroujS]

@aziz4ai استخدمت ChatGPT?

[Kazım Sarıoğlu @miyavdesenn]

umarım karşımıza hep denize bakmak gibi hissettiren insanlar çıkar, ışıl ışıl huzurlu ve kaygısız

[Mouroj @MouroujS]

@a11oomarr @Issamsaed90 مراا 🤣

[روائع الطـرب @WW88889]

.
والعصافير تهجر الاوكارا

[Mouroj @MouroujS]

@Alaa__hassanien تعبت من المغادرة 🥺🫂💕

[Mouroj @MouroujS]

@tiliaa9 @soullesslly @surcandyy منجد صعب التخطي مرا

[Ahmed Anwar @imAhmedAnwar]

انت محتاج تكون مهووس بشيءٍ ما.

شغل وكارير حاببهم، رياضة بتحبها، نوع من الفن، مشروع تبنيه، عائلة تأسسها، أو أي وكل شيء بينهم وغيرهم. انت محتاج شيء تبني أساساته بممارستك للي تعرفه، وبالوقت يزداد تعقيدًا وصعوبةً ويتحداك لتعلم اللي ناقصك، وشيء تبقى مش عايز تنام لأن النوم هيبعدك عنه، ويكون الشيء اللي مستنى تصحى عشان تنغمس فيه. محتاج شيء تكون بيه وفيه نفسك بعيدًا عن مجال دراستك المفروض عليك أو وظيفتك اللي بتأديها، وشيء ما يخلي مساحة لأفكار الليل السوداوية.

الشيء ده مش هينزل عليك من السماء ولكنك محتاج تنقّب عنه، إما بحاجات غيره تجربها فـ توصلك له، أو بهواية قديمة أو شغف لتجربة شيء ما سمحت لك الظروف من قبل، أو ممكن ييجي على شكل بصيص من فرصة لازم تستغلها مهما بَدَت متواضعة في أولها.

ولما تلاقي الشيء ده وتمارسه، حاول ألّا تقع في حب اللي بتعمله، ولا تنتظر منه نتيجة في أول فترة.. في أول عدد من الشهور أو السنين، ولكن خليك مُغرم بالعملية نفسها، بالشيء اللي بتعمله، بمهاراتك اللي بتمارسها عشان تحمي نفسك من خيبة الأمل لو فشلت أول أو عاشر نسخة منه -وغالبًا أو أكيد هتفشل-، وعلشان ما تحس برضى مفرط عن نفسك complacent مع أول نجاح تمر به وتهدئ سرعتك أو تتوقف عن اللي بتعمله.

للهوس تكلفة، وغالبًا ما بتكون فواتيرة النفسية والجسدية والاجتماعية كتير كتير كتير مكلفة، لكن المفروض تخلي الأمر فترات.. الأصعب عادةً ما بتكون فترات البناء في الأول، وبعدها تيجي فترة الحفاظ على اللي بنيته maintenance، وبالتأكيد لازم تمر بفترات نمو كل حين وآخر تستلزم منك الانعزال عن كل شيء وحد والانغماس التام في اللي بتعمله.. لكن دايمًا ما بتكون النتائج -تحديدًا على المدى البعيد- تستحق.

[Emotion & Music @Emotion78687]

A beautiful tribute — Miley Cyrus and Jimmy Fallon bring back the magic of Kenny Rogers & Dolly Parton. 💖

[Mouroj @MouroujS]

@HauteHadeel الفستان يجنن مع الحلق تحفه فنية👌🏾💫

[Mouroj @MouroujS]

@bestmodmi @_3adawy_ تم اعتماد المصطلح 🤣🤍

[Economy news | Bitcoin | AI @cryp2_]

🚨معلومه | كيف تصل الى مستوى عالي من الابداع

غرين: يوضح أن الإبداع عالي المستوى لا يأتي بالصدفة، بل يعتمد على قاعدتين: معرفة عميقة ومنظمة في الذاكرة طويلة الأمد، وعقل مرن يربط بين أفكار غير مترابطة. العباقرة يحافظون على عقل الطفل ويجمعونه مع الخبرة ليصلوا إلى عقل متعدد الأبعاد.

[عبدالله العبدلي @T5yll_]

🚨 معهد MIT واحد من أثقل الجهات البحثية في العالم في مجالات التقنية والذكاء الاصطناعي وعلوم الدماغ، سووا دراسة صادمة عن ChatGPT:

الدراسة ما تقول إن الذكاء الاصطناعي “شرّ”، لكنها تفتح سؤالًا صريحًا عن أثر نمط الاستخدام المزمن على طريقة اشتغال عقولنا وعلى مستوى انخراطنا الذهني مع ما نكتبه ونفكّر فيه.
المشكلة مو في الأداة نفسها، بل في لحظة التفويض الأولى حين نسمح لها أن تفكّر بدلنا بدل ما تساعدنا على التفكير بشكل أفضل.
حين تتعوّد أن الفكرة تُصاغ عنك، والحجّة تُرتّب بالنيابة عنك، يبدأ الجهد الذهني الحقيقي بالتآكل، وتتحوّل تدريجيًا من صانع معنى إلى مشرف على نصّ جاهز.
الكتابة والبحث من الصفر يفرضان على الدماغ بناء المعنى خطوة بخطوة، وهذا البناء هو ما يرسّخ الفهم في الذاكرة ويخلق اتصالًا عصبيًا أعمق مع الفكرة.
أما التفويض السريع، فيُنتج نصًا حاضرًا بلا أثر ذهني مستقر، فتخرج الجملة صحيحة شكليًا، لكنها لا “تسكن” في العقل كما تسكن الفكرة التي صُنعت بجهدك.
تراكم هذا النمط من الاعتماد يقلّل الانخراط العصبي مع المهمّة، ويُعوّد العقل على أقل مقاومة معرفية ممكنة، فتغدو السرعة عادة، ويغدو العمق عبئًا مؤجّلًا.
ومع كثرة الاعتماد، يتسطّح الأسلوب وتذوب البصمة الشخصية، فتخرج النصوص منضبطة لغويًا، لكنها باردة روحيًا، بلا حدّة فكرية ولا صوت خاص يميّز صاحبها.
الخطورة الأكبر أن وهم الإنتاجية يتضخّم: تنجز أكثر في وقت أقل، لكن نموّك المعرفي يتباطأ، وكأنك تزيد المخرجات بينما يقلّ عمق البناء الداخلي.
ليست المشكلة أن نستخدم الذكاء الاصطناعي، بل أن نسمح له أن يحلّ محلّ لحظة التفكير الأولى التي تُكوّن الفكرة قبل صياغتها.
الأداة الصحية هي التي تُسرّع ما فكّرت فيه أصلًا، وتُنقّح ما بنيته بعقلك، لا التي تُعفيك من بناء الفكرة من الأساس.
بهذا المعنى، الذكاء الاصطناعي لا يضعف التفكير بذاته، بل يضخّمه أو يسطّحه بحسب طريقة استخدامه؛ فإن استُخدم بعد محاولة ذهنية حقيقية صار مضاعفًا للقوة العقلية، وإن استُخدم كبديل دائم عن المحاولة الأولى تحوّل إلى مسكّن يخفّف جهد التفكير مؤقتًا ويؤخّر نمو مهارات الفهم وصناعة المعنى.

[Mouroj @MouroujS]

@lostinblurx @mohaa28170770 @cairo24_ آمين يارب 🤍

[Mohamed | ْمـُ حّ ـمَد @AIVibecode]

أظن أن هذا المقال هو حديث الساعة في منصة أكس خلال اليومين الماضية ، ولعل كثير منكم مر عليه في التايم لاين مغردين كثر تكلموا عن المقال وللأمانة ما عندي شيء جديد راح أضيفه في هذه التغريدة هي فقط مجرد تفريغ شخصي لما جاء في المقال بعد ما قرأته.

للتوضيح فقط ، احد الأسباب اللي تدفعني أن أكتب بشكل مطول أني متخذ لهذا الحساب مفكرة شخصية ، وممكن مرات كثير أكتب عن أشياء كتب عنها ناس آخرين ولكن آخر شيء أريده أني أقوم فقط بعمل ريتويت ، لذلك أحرص دائماً أني أكتب تغريدات طويلة لعل الأشياء التي أقرأها ترسخ في ذهني .

نعود للمقالة، دان كو، وهو شخص يكتب في مجال تطوير الذات وعلم النفس كتب هذا المقال الذي عنوانه (كيف تصلح حياتك بالكامل في يوم واحد).

للوهلة الأولى العنوان يبدو كأنه من عناوين تطوير الذات المستهلكة اللي تعدك بحلول سحرية، لكن لما تعمقت في قراءته، بالنسبة لي وجدت إنه يطرح أفكار عميقة جداً في علم النفس السلوكي وتغيير الهوية، أعمق بكثير من مجرد نصائح سطحية.

الفكرة اللي يدور حولها دان هي إن أغلبنا يفشل في تحقيق أهدافه، خصوصاً مع بداية كل سنة جديدة، لأننا نركز على تغيير أفعالنا، وهذا شيء ثانوي، بينما نتجاهل تغيير هويتنا، وهو الشيء الأساسي والأهم.

كأننا نحاول نبني شيء عظيم وكبير على أساسات قديمة ومتهالكة. مهما كان التصميم والتخطيط جميل، راح ينهار لأن الأساس خطأ. وهذا بالضبط اللي يحصل لما نقول لأنفسنا راح أكون أكثر انضباطاً هذه السنة، بس من داخلنا ما زلنا نفس الشخص اللي يميل للراحة والكسل.

الكاتب يبدأ مقاله بفكرة أساسية وهي أنك أنت لست في المكان الذي تريد أن تكون فيه لأنك لست الشخص الذي من المفترض أن يكون هناك. هذه الجملة ممكن تكون بسيطة، لكن هي تلخص أشياء كثيرة.

الناس عادةً لما تحط أهداف كبيرة، تركز على تغيير الأفعال، مثل الذهاب للنادي أو قراءة كتاب. لكن هذا الشيء هو المستوى الثاني من التغيير، والأقل أهمية. المستوى الأول والأهم هو تغيير هويتك، بحيث تصبح أفعالك الجديدة هي الطبيعية والتلقائية لك.

عشان يوضح الفكرة، أعطى مثال جميل، تخيل شخص رياضي عنده جسم مثالي، أو مدير تنفيذي ناجح يدير شركة بملايين. هل تتوقع إن الرياضي هذا يجاهد نفسه عشان ياكل أكل صحي؟ أو إن المدير التنفيذي يضغط على نفسه عشان يصحى بدري ويقود فريقه؟

ظاهرياً قد يبدو الأمر كذلك، لكن الحقيقة هي إنهم ما يتخيلون حياتهم بأي طريقة ثانية. هذا الرياضي راح يعاني لو حاول ياكل أكل غير صحي، والمدير راح يكره كل ثانية لو قرر ينام لوقت متأخر. بالنسبة لهم، هذا هو الطبيعي، هذه هي هويتهم.

الكاتب يقول إن أسلوب حياته اللي يشوفه الناس منضبط وصارم، هو بالنسبة له شيء ممتع وطبيعي، لأنه يتماشى مع هويته. هنا تأتي القاعدة الذهبية اللي ذكرها في المقال وهي إذا كنت تريد نتيجة معينة في حياتك، لازم تتبنى أسلوب الحياة اللي يوصل لهذه النتيجة قبل ما توصل لها بفترة طويلة.

وهذا الشيء يطرح نقطة ثانية ومهمة جداً، وهي إنك لست في المكان الذي تريده لأنك في الحقيقة لا تريد أن تكون هناك. هذه الفكرة مستوحاة من فلسفة الطبيب النفسي ألفريد أدلر، اللي كان يؤمن بأن كل سلوك بشري له غاية وهدف، حتى لو كان هذا الهدف غير واعي.

أدلر يقول (ثق بالحركة فقط، الحياة تحدث على مستوى الأحداث وليس الكلمات. يعني أفعالك هي اللي تكشف أهدافك الحقيقية، وليس كلامك ورغباتك المعلنة.)

مثلاً، الشخص اللي يأجل عمله باستمرار، ممكن يبرر هذا لنفسه ويقول أنا ما عندي انضباط، بس في الحقيقة، سلوكه هذا يخدم هدف غير واعي، وهو حماية نفسه من حكم الناس اللي ممكن يأتي بعد ما ينتهي من عمله ويعرضه عليهم.

الخوف من النقد يخليه يختار التسويف كآلية دفاع. مثال ثاني، الموظف اللي يشتكي من وظيفته السيئة بس ما يتركها، ممكن يقول أنا ما عندي شجاعة أو ما أحب المخاطرة، لكن سلوكه هذا يحقق له هدف الأمان والاستقرار، ويحميه من شبح الفشل لو حاول يبدأ شيء جديد وما نجح فيه.

الدرس هنا هو إن التغيير الحقيقي يتطلب تغيير أهدافك العميقة، وليس مجرد وضع أهداف سطحية. لازم تغير نظرتك للعالم، لأن الهدف هو خلق عدسة تشوف فيها الواقع وتلاحظ من خلالها الفرص والأفكار اللي تساعدك على تحقيقه.

بعدها انتقل لنقطة أعمق، وهي أنك لست في المكان الذي تريده لأنك خائف من أن تكون هناك. هنا يشرح آلية تكون الهوية عند الإنسان. هذه الآلية أو العملية تبدأ من الطفولة. كأطفال، هدفنا الأساسي هو البقاء، ونكون معتمدين على أهلنا عشان يعلمونا كيف نعيش. نضطر نتبنى أفكارهم وقيمهم عشان نحصل على القبول ونتجنب العقاب.

هذه الأفكار والقيم التي ورثوها أهلنا من أهلهم ومن الثقافة السائدة تصبح جزء من هويتنا، وتتحول مع الوقت إلى قناعات راسخة. الكاتب ماكسويل مالتز في كتابه علم التحكم النفسي يقول إن أي فكرة تقبلها وتقتنع إنها حقيقية، يصبح لها نفس تأثير التنويم المغناطيسي عليك. يعني هويتك الحالية هي نتيجة برمجة طويلة بدأت من الطفولة.

ولما تكبر، هدف البقاء هذا يتحول من بقاء جسدي إلى بقاء فكري أو أيديولوجي. تصبح تدافع عن أفكارك وهويتك بنفس الشراسة اللي تدافع فيها عن حياتك. لو أحد تحدى أفكارك السياسية أو الدينية، تحس بتهديد حقيقي، نفس استجابة الكر والفر اللي تصير لما يتعرض جسمك لخطر.

وهذا هو السبب اللي يخلي التغيير صعب جداً. أنت هنا لا تغير مجرد عادة، أنت تتحدى هوية كاملة بنيتها على مدى سنوات طويلة عشان تحمي نفسك.

بعد هذا التحليل النفسي العميق، يقترح بروتوكول عملي من يوم واحد لإعادة ضبط حياتك. الهدف من هذا اليوم هو الوصول لحالة من التنافر مع واقعك الحالي، وبعدها المرور بمرحلة من عدم اليقين، وأخيراً الوصول لمرحلة الاكتشاف اللي تحدد فيها مسارك الجديد.

البروتوكول يبدأ في الصباح بما يسميه الحفر النفسي. يطلب منك تجاوب على مجموعة أسئلة قوية وصادمة هدفها تخليك واعي بالألم اللي في حياتك الحالية. أسئلة مثل: ما هو الاستياء الباهت والمستمر الذي تعلمت أن تتعايش معه؟ ما هي الشكوى التي تكررها دائماً ولكن لا تغيرها أبداً؟ ما هي الحقيقة عن حياتك الحالية التي سيكون من غير المحتمل الاعتراف بها لشخص تحترمه بشدة؟

الهدف من هذه الأسئلة هو خلق ما يسميه الرؤية المضادة، وهي صورة واضحة ومؤلمة للحياة التي لا تريد أن تعيشها أبداً. بعد ما تتخيل حياتك بعد خمس وعشر سنوات لو ما تغير شيء، وتشوف حجم الفرص الضائعة، راح يتولد عندك دافع قوي جداً للتحرك بعيداً عن هذا المصير. بعدين تبني رؤية بديلة للحياة اللي تتمناها فعلاً.

خلال اليوم، يطلب منك تسوي شيء سماه مقاطعة وضع الطيار الآلي. تحط منبهات في جوالك في أوقات عشوائية بأسئلة تخليك تفكر في سلوكك. مثلاً، منبه الساعة ١١ صباحاً يسأل: ما الذي أتجنبه الآن من خلال ما أفعله؟ ومنبه الساعة ٣ عصراً يسأل: هل أتحرك نحو الحياة التي أكرهها أم الحياة التي أريدها؟ هذه المقاطعات تكسر روتينك اللاواعي وتجبرك على المراقبة والتفكير.

وفي المساء، تأتي مرحلة التوليف. بعد كل الأفكار والمشاعر اللي مريت فيها خلال اليوم، تبدأ في استخلاص الدروس وتحديد رؤيتك وعدوك الحقيقي، اللي هو غالباً نمط داخلي أو معتقد سلبي. بعدها تحول هذه الرؤية لأهداف عملية - هدف لسنة، ومشروع لشهر، وأفعال يومية بسيطة تقدر تبدأ فيها من بكرة.

أخيراً، يختم بفكرة جميلة وهي تحويل حياتك إلى لعبة فيديو. يقول إن الألعاب هي أفضل مثال على الهوس والاستمتاع والتركيز. لو قدرنا نطبق مبادئها على حياتنا، راح نعيش حالة من التدفق والإنتاجية العالية.

وهنا يأتي دور عالم النفس Mihaly Csikszentmihalyi اللي ابتكر مفهوم التدفق أو الـ Flow. حالة التدفق هي لما تكون منغمس بالكامل في نشاط معين لدرجة إنك تنسى الوقت وكل شيء حولك. عشان توصل لهذه الحالة، تحتاج أهداف واضحة، وتغذية راجعة فورية، وتوازن بين صعوبة التحدي ومستوى مهاراتك.

البروتوكول اللي شرحه دان يوفر كل هذه العناصر. رؤيتك هي طريقة الفوز باللعبة. رؤيتك المضادة هي الخطر اللي يهددك لو خسرت. هدف السنة هو المهمة الرئيسية. مشروع الشهر هو مواجهة الزعيم الأخير في المرحلة. وأفعالك اليومية هي المهمات الصغيرة اللي تجمع فيها نقاط خبرة. هذا الإطار يحمي عقلك من المشتتات ويخلق عندك تركيز شديد على هدفك.

في النهاية، الفكرة الأساسية اللي يوصل لها الكاتب هي إن التغيير الحقيقي ما هو مجرد تبديل في السلوك، لكنه تحول في الوجود نفسه، تحول في من تكون. وهذا المفهوم برأيي ما هو جديد، بل له جذور عميقة جداً في الفلسفة البشرية.

الفلاسفة القدماء مثل أرسطو تكلموا عن فكرة مشابهة لما أسسوا لمفهوم أخلاق الفضيلة. أرسطو ما كان يركز على الفعل المنفصل، يعني هل هذا الفعل جيد أو سيء، بس كان يركز على بناء شخصية فاضلة.

كان يقول إن الهدف هو إنك تصير إنسان شجاع، وليس إنك تسوي فعل شجاع مرة وحدة. لما تصير هويتك هي الشجاعة، أفعالك راح تكون شجاعة بشكل تلقائي وطبيعي، بدون ما تحتاج تجبر نفسك عليها. يعني صلاح الفعل يأتي من صلاح الفاعل نفسه.

وهذا التركيز على الباطن كأساس للتغيير موجود بقوة وعمق أكبر في تراثنا الديني. نجد هذا المعنى يتجلى بوضوح في الحديث الشريف: ألا وإن في الجسد مضغة إذا صلحت صلح الجسد كله، وإذا فسدت فسد الجسد كله، ألا وهي القلب.

الحديث هنا يقدم تشبيه بليغ جداً. القلب هو مركز الهوية والمعتقدات والنوايا، هو الـ "من تكون" في أعماقك. أما الجسد، فهو يمثل الأفعال الظاهرة والسلوكيات. فإذا كان القلب، أي الهوية الداخلية، صالحاً وقوياً ومتجهاً نحو الخير، فإن الجسد، أي الأفعال، راح يتبعه بالضرورة ويصير كله صالح.

والعكس صحيح. تغيير السلوك الخارجي بدون إصلاح القلب الداخلي هو مجرد حل مؤقت ومصيره الفشل، مثل ما يفشل أغلب الناس في قرارات السنة الجديدة.

وهذا المبدأ أساسي ومحوري لدرجة إنه مذكور كقانون إلهي ثابت في القرآن الكريم، في قوله تعالى: (إِنَّ اللّهَ لاَ يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُواْ مَا بِأَنْفُسِهِمْ). هذه الآية هي القاعدة الكونية للتغيير. التغيير الخارجي لحال أي مجتمع أو فرد مرهون ومشروط بتغيير داخلي.

لأن ما بالأنفس هو مجموع الأفكار والقناعات والمعتقدات والهوية اللي يحملها الناس. يعني إن رحلة إصلاح حياتك تبدأ من الداخل للخارج، وليس العكس. لازم تفهم دوافعك الخفية، وتغير هويتك الداخلية، وبعدها فقط راح تلاقي إن تغيير سلوكك الخارجي صار أسهل وأكثر استدامة، لأنه صار نابع من حقيقتك الجديدة.

اذا وصلت لهنا فصراحةً أنا أحييك على صبرك وقوة تحملك ، بعد ما خلصت قراءة المقال وشرحه، وقعدت أفكر فيه بعمق، حسيت إن فيه كم نقطة مهمة تستحق الوقوف عندها، كإضافات أو حتى نقودات بسيطة تكمل الصورة وتخليها أكثر واقعية.

أول نقطة هي فكرة إصلاح حياتك في يوم واحد. العنوان جذاب جداً ويعطي دفعة حماس، وبروتوكول اليوم الواحد اللي وضعه دان كو هو بالفعل أداة قوية جداً لخلق وعي وصدمة نفسية إيجابية. لكن من المهم نوضح إن هذا اليوم هو مجرد شرارة الإشعال أو الـ Catalyst، ما هو العلاج الكامل.

لأن تغيير الهوية عملية تشبه نحت تمثال من صخرة صلبة، الضربة الأولى اللي تسويها في يوم واحد ممكن تحدد شكل التمثال، لكن عشان يكتمل ويصير مصقول وجميل، تحتاج آلاف الضربات الصغيرة والمستمرة على مدى شهور وسنين.

الخطر هنا هو إن الشخص ممكن يتوقع نتائج فورية ودائمة بعد هذا اليوم، ولما يواجه أول مقاومة من عاداته القديمة، يصاب بالإحباط ويعتقد إن الطريقة فشلت. هذا اليوم هو يوم وضع الخريطة وتحديد الوجهة، لكن المشي في الطريق هو رحلة طويلة.

النقطة الثانية اللي حسيت إن المقال أغفلها شوي هي دور البيئة المحيطة. دان ركز بشكل كبير على العمل الداخلي والنفسي، وهذا ممتاز وأساسي. لكن الإنسان كائن اجتماعي يتأثر باللي حوله بشكل كبير. صعب جداً تبني هوية شخص رياضي لو كل أصحابك اللي تقضي وقتك معهم نمط حياتهم غير صحي ويقللون من أهمية الرياضة.

صعب تصبح رائد أعمال مبتكر لو بيئتك الوظيفية كلها ناس تفكيرهم تقليدي ومقاوم للتغيير. التغيير الداخلي يحتاج بيئة خارجية داعمة عشان ينمو ويزدهر. جزء من تغيير الهوية هو تغيير البيئة بوعي؛ اختيار الأصدقاء اللي يشبهون الشخص اللي تبغى تصير عليه، متابعة المحتوى اللي يغذي هويتك الجديدة، وحتى تغيير الأماكن اللي تروح لها. البيئة ممكن تكون أكبر محفز أو أكبر عائق.

أخيراً، فيه إضافة أشوفها ضرورية عشان تكون الصورة واقعية أكثر. المقال يعطي انطباع إن الرحلة خط مستقيم للأعلى: وعي، ثم تخطيط، ثم انطلاق. لكن الحقيقة إن بعد فترة الحماس الأولى، أغلب الناس يدخلون في مرحلة سماها البعض وادي اليأس (Valley of Despair).

هذه هي الفترة اللي تكون فيها بدأت تشتغل على هويتك الجديدة، بس النتائج لسه ما ظهرت، والتعب بدأ يزيد، والحماس يقل، والهوية القديمة تبدأ تقاوم بشراسة. في هذه المرحلة، أنت تكون تركت شاطئ الأمان القديم بس لسه ما وصلت للشاطئ الجديد، وتحس إنك ضايع في النص.

أغلب الناس تستسلم في هذا الوادي. معرفة وجود هذا الوادي مسبقاً يخليك مستعد له نفسياً، وتعرف إنه جزء طبيعي من الرحلة، وإن تجاوزه هو الاختبار الحقيقي لقوة هويتك الجديدة.

هذه النقاط برأيي ما تقلل من قيمة المقال أبداً، بالعكس، هي تكمله وتخليه أكثر واقعية وقابلية للتطبيق في عالمنا المعقد، اللي ما فيه حلول سحرية، بس فيه مبادئ قوية لو فهمناها وطبقناها بصبر، ممكن فعلاً تغير حياتنا.

[𝓜𝓸𝓷𝓲 𝙇𝙞𝙠𝙚 𝙢𝙤𝙣𝙚𝙮 archives☆ @H3art0fChrom3]

☆

[Mouroj @MouroujS]

@rimasx2004 @fahadalahmdi 👏🏾

[دونا @DonaScope]

في لحظة عابرة مرّت حمامة بي ، استندت على كتفي كأنها تذكّرني بأن الحريّة ليست جناح فقط بل قرار ناخذه في اعماقنا ، ادركت عندها ان اثقل القيود ليست سلاسل تُرى بل مخاوف نُبقيها داخلنا وان الخلاص يبدأ حين نجرؤ على النظر ل السماء كما يفعل من قرّر ان لايعود سجين، ولو كان العالم كلّه جدار.

كلام يشرح رمزية الحمامة ف ختام انمي العملاقة، ويجي احمق يقول ايرين صار حمامة