Chocolate_Mousse

Giver in a crypto journey.

[Coherencia Por Favor @CoherenciaFavor]

8% anual???? Dónde???

[Milton Friedom5 ✈️ @MiltonFriedom5]

No solo violaba menores, fajaba a su novia, sino que también maltrataba mujeres periodistas.

Nada que las feministas de pico hayan criticado ni una sola vez en la vida…

Ah pero Messi….

[Luis Rodríguez @luisrodriguezrm]

"Tener a delincuentes, violadores y asesinos en las cárceles, es inhumano"

Alberto Fernández ("Feminista")

[Bob Loukas 🗽 @BobLoukas]

ThE fOur YeAr cyCle iS dEAd

https://t.co/GMiUq4kFWH

If you've enjoyed this Bitcoin Journey over the past 8 years, appreciate a Retweet and sharing on other forums. Thanks,.

[Negro Almeida del 55,6% @NegroCensurado]

Ese gustito personal que el pibe Grobo tomó de sacar a pasear a Manu Jode una vez por semana

[Fran Casaretto @Fran_Casaretto_]

FANTINO VATICINANDO EL 2027:

“Milei es uno de los pocos individuos en el mundo con la capacidad de cambiar y acelerar el curso de la historia contemporánea, logrando que su discurso encaje en la actualidad”

“De la selección me han pedido conocerlo.”

[Yayi Morales @yayimoralesok]

- El dólar tiene que estar más alto
+ Cómo lo subirías?
- Comprando reservas
+ Están comprando
- El apoyo del Tesoro de EEUU no lo vas a tener por siempre
+ Pero qué importa? Si están comprando dólares
- Me vas a negar que hay una obsesión?
+ Sí
- El dólar tiene que valer lo que diga el mercado
+ De acuerdo. Por qué no sube el blue entonces?
- Es más complejo

[Milton Friedom5 ✈️ @MiltonFriedom5]

¿Cómo se logra instalar en la cabeza de la feminista la narrativa de que el partido que les votó todo en contra está con ella, y la derecha que quiere bala para todos los violadores las odia?

Necesito un informe serio de algún sociólogo que explique cómo te instalan el chip en esta secta.

[El AntiCulturista @anticulturista]

Nada más disfuncional que un press pallof.

Más en mi boletín diario. Enlace en mi perfil.

[Pavel Macek @pavelmacek]

Legendary Guro Inosanto explaining Six “S” of Combat.

#strongfirst #bestrongfirst

[Pavel Macek @pavelmacek]

“Magic number” of Reps that Works for Most

Singles and doubles build strength faster than any other rep counts, but these gains are unstable and not supported by muscle growth.

Tens rule for pure hypertrophy. Unfortunately, the muscles built with them are not as strong as they look. In addition, 10s make athletes very sore, interfering with other types of training.

While heavy fives do not build mass as quickly as bodybuilding 10s, the quality of this meat is much higher. We are talking about the finest steak versus a mystery meat. On the strength side, although fives do not build strength as quickly as ultra-low reps, they keep building it year after year, while the progress from singles and doubles fizzles out in weeks. And soreness, while present, is nowhere close to that resulting from higher reps.

— Pavel, in: The Quick and the Dead: Total Training for the Advanced Minimalist

#strongfirst #bestrongfirst

[Los Ecomonos @losecomonos]

La imputación de Zapatero, explicada con plátanos

[The Sigma Mindset @thesigmamindset]

This is how you respond to disrespect💯

[The Sigma Mindset @thesigmamindset]

Here's how you know someone is highly intelligent✅

[Isabel Fernández @isafernan]

Me había dicho que la forma en que hablas determina cómo te escuchan los demás.
No lo veía claro hasta que encontré este vídeo.
Espero que te sirva.

[Fernando Bonete @en_bookle]

La obra maestra de Dostoyevski que casi nadie conoce:

[Mark Tilbury @marktilbury]

3 more books the rich want to ban!

[Brian Roemmele @BrianRoemmele]

Bob Fosse in Little Prince movie, 1974 had a massive influence on Michael Jackson.

[Pavel Macek @pavelmacek]

“Replacing chair sitting and associated muscular inactivity with more sustained active rest postures may represent a behavioral paradigm that should be explored in future experimental work.

…spending more time in postures that at least require some low-level muscle activity could be good for our health.”

–"Sitting, Squatting, and the Evolutionary Biology of Human Inactivity", in: Proceedings of the National Academy of Sciences, 2020

#squat #squats #sitting #deepsquat #restingposition

[Pavel Macek @pavelmacek]

How much can you squat curl? It’s harder than you think. Give it a go and let me know.

A sneak peek from my upcoming online course #KettlebellVIP: Vintage Iron Power for True All-round Strength.

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#simplexstrong #strongfirst #kettlebell #vintageironpower